Healthy Tips With Dr. Walaa L Tanany

Healthy Tips With Dr. Walaa L Tanany Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Healthy Tips With Dr. Walaa L Tanany, Pharmacy / Drugstore, Cairo.

Pharmacist 💊 Clinical Nutritionist 🥑 Certified Health Coach 🥝 Scpion 🦂
Help you to change your life style
التغذيه العلاجيه و تغير نمط الحياه هو طريقك الوحيد لحياه و صحه افضل
هاساعدك توصل لهدفك بدون حرمان

سبحان الله دلوقتي في  #خسوف كلي للقمر في مصر بدأ من الساعة ٧:٣٠ م وهايستمر  ٥ ساعات ادعوا ربنا كتير و صلوا صلاه الخسوف و...
07/09/2025

سبحان الله دلوقتي في #خسوف كلي للقمر في مصر
بدأ من الساعة ٧:٣٠ م وهايستمر ٥ ساعات

ادعوا ربنا كتير و صلوا صلاه الخسوف
و تأملوا و اذكروا الله

صفة صلاة الخسوف
ركعتين

الركعة الأولى:
هنقرأ الفاتحة و بعدين قراءة طويلة لأي سورة
و بعدين نركع و بعدين نقوم من الركوع وتقول سمع الله لمن حمده ...وبعدين مش هتسجد بقى
هتبدأ قراءة الفاتحة مرة تانية و تقرأ سورة مرة تانية
و بعدين نركع و نقوم من الركوع و بعدين نسجد السجدتين .

و بكده نكون خلصنا أول ركعة

هنكرر نفس الخطوات في الركعة التانية .

المفروض نطول في القراءة على قد ما نقدر الأفضل طول وقت الخسوف ،
و القراءة في الركعة الأولى تكون أطول من التانية.

شير لأن في كثير لا يعلمون أن يوجد صلاة خسوف القمر..

مين فينا مبيحبش حلاوه مولد النبي و بيستناها من السنه السنه … بس دايما ربطناها ب زياده الوزن و ده لاننا بناكل منها يدون و...
04/09/2025

مين فينا مبيحبش حلاوه مولد النبي و بيستناها من السنه السنه … بس دايما ربطناها ب زياده الوزن و ده لاننا بناكل منها يدون وعي كميات مهوله و كل وقت علي مدار اليوم … اول ما تصحي تاكل طول مانت داخل خارج وهي قدامك مش هتبطل اكل
علشان كده دي اهم نصايح تقدر معاها تاكل حلاوه المولد بدون حرمان و من غير ما تزيد ف الوزن
وكل سنه وانتم طيبين
#تخسيس

26/08/2025

خطأ معظمنا بيقع فيه و هو فاكر انه كده صح وفي الحقييقه انت بتضر نفسكلما تاكل وجبه واحده طول اليوم او تقلل سعراتك جدا انت كده بتقلل معدلات حرقك لانك بتحط جسمك في وضع مجاعه و ضغط نفسي فجسمك هيعمل حيله علشان يدافع عن نفسه و يقلل الحرق بتاعه علشان يحافظ علي حياتك وكمان علشان يحافظ علي نفسه اي اكل هتاكله هيتخزن دهون حشويه علشان وقت ما تجوعه تاني يلاقي مصدر للطاقه الافضل. تحافظوا علي ٣ ل ٥ وجبات يوميا اكل صحي متوازن محسوب السعرات

22/08/2025

لو اولادك في سن المراهقه و دايما بيجروا ورا التريندات وورا اصحابهم و بيشربوا مشروبات طاقه كتير و باستمرار ف واجبنا ننبهك ان المشروبات دي سموم بالنسبه للاطفال اقل من ١٨ سنه و ممكن تسبب ليهم مشاكل كبيره جدا ابسطها ادمان المشروبات دي علشان النسبه العاليه للكافيين و السكر + تسوس الأسنان نتيجه الاحماض الكتيره اللي داخله فيها و ايضا تزود احتماليه اصابتهم بمرض السكري من النوع التاني … غير انها ترفع الضغط و تأير مع الوقت علي عضله القلب نتيجه ارتفاع ضربات القلب لفترات طويله وكمان كترها ممكن يسبب تلف في الكلي …. حافظوا علي صحه اولادكم واستبدلوها بمشروبات صحيه معموله في البيت #تغذية #سمنه #

اللهم يسر لي امري وافتح لي ابواب الرزقاللهم ارزقني رزقاً حلالاً طيباً مباركاً فيه واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراًيسعدني ...
27/07/2025

اللهم يسر لي امري وافتح لي ابواب الرزق
اللهم ارزقني رزقاً حلالاً طيباً مباركاً فيه واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً
يسعدني و يشرفني التواجد والانضمام لاسره مركز الحمد (مركز د اسلام الصواف)
عياده التغذية العلاجية
شبين القناطر بجوار موقف مسطرد
الاتنين والاربعاء من الساعه ٥-١٠ مساء
وايضا متاح متابعات اونلاين

#تغذية

19/05/2025

لو بتخسي و تخسري صحتك ووشك بيدبل و شعرك يتساقط وكل اللي يشوفك يقولك انتي عيانه تعالي اقولك علي ٤ حاجات تعمليهم يساعدوكي تنزلي وزن بصحه. #تخسيس #تغذية

12/05/2025

لو دايما عندك ارهاق واجهاد وارق وتوتر .. شد عضلي بيتكرر خصوصا في عضله السمانه وممكن يصحيك من النوم … امساك مزمن .. ده ممكن يكون بسبب نقص عنصر مهم جدا لازم تاخده من الاكل او مكمل غذائي والعنصر ده تحليله مش مفيد والاعتماد علي اننا نعرف نقصه ببكون من الاعراض لانه متوزع علي العظام والانسجه والأعضاء وفقط ١٪؜ منه موجود في الدم … العنصر ده هو الماغنسيوم لازم ناخد منه ٤٠٠ مجم يوميا من اللب الابيض او افوكادو او خضروات ورقيه غامقه او مكسرات او موز ولو عاوزين تعرفو افضل مكمل غذائى يحتوي علي الماغنسيوم اسألوني في الكومنتات #فيتامينات #تخسيس

استفدت علميا جدا واتشرفت بحضور مؤتمر  2nd Annual Nutri CRM Conference 2025 برئاسة أ.د. نهى عباس Noha Abbasحقيقى مؤتمر رو...
11/05/2025

استفدت علميا جدا
واتشرفت بحضور مؤتمر
2nd Annual Nutri CRM Conference 2025
برئاسة أ.د. نهى عباس Noha Abbas
حقيقى مؤتمر روحه حلوة
مليان محاضرات علمية دسمة وممتعه
بموضوعاته الجميلة وكل الدكاتره اساتذتنا الكبار اللي متعونا بصراحه
وكفايه فرحتي اني قابلت دكتورتي و استاذتي د نشوي فؤاد
و حبيبتي د رشا جنينه
و د دعاء جنينه

مكنش ‎مجرد معرض كان يوم مليان بهجه و الهام وامل وكله vibs تحفه وفكرته الدعم وأننا نمد أيدينا لبعض من غير شروط
27/04/2025

مكنش ‎مجرد معرض كان يوم مليان بهجه و الهام وامل وكله vibs تحفه وفكرته الدعم وأننا نمد أيدينا لبعض من غير شروط

18/04/2025

الفتره اللي فاتت زاد جدا السؤال عن لزقات او افلام نركافكس من طلبه الثانويه العامه علي التحديد وده لانتشار كلام بينهم وفيديوهات علي تيك توك تقول انها هتزود قدرتهم علي الحفظ والمذاكره والسهر وتحصيل اكبر قدر من المعلومات … تعالو نعرف مدي صحه الكلام ده … اللزقات Nercafix تحتوي الواحده علي ٤٠ جم كافيين يعادل الموجود في فنجان اسبريسو يعني مش اختراع ولا حتي تركيز و بتتعامل معامله القهوه بالظبط هتصحصح و هاتفوق وتزود التركيز شويه لكن علي الناحيه التانيه ليها تفس اضرار القهوه واللي بتتمثل في التوتر والقلق والارق وبالتاني مفيش نوم مفيش راحه ولا تركيز ولاتحصيل في المذاكره كمان بترفع الضغطو تزود ضربات القلب و كمان مدره للبول طيب ايه الخا او عاوزين نذاكر صح … ننام يوميا ٨ ساعات متواصله ليلا و ناكل اكل صحي متوازن وتمشي يوميا نص ساعه و تحافظ علي وجبتين سمك اسبوعيا او مكمل اوميجا وبلاش مشروبات طاقه وقلل المنبهات ل ٢ كوب فقط يوميا #اوميجا #نركافكس #تغذية

Address

Cairo

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Tips With Dr. Walaa L Tanany posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram