Dr Marina Magdy -د مارينا مجدي - Healthy Diet

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • Dr Marina Magdy -د مارينا مجدي - Healthy Diet

Dr Marina Magdy -د مارينا مجدي - Healthy Diet Life coach & Mental Health Coach
جلسات فرديه - دعم نفسي -تعافي حقيقي


بساعدك تهدّي عقلك و توصل ل سلام داخلي حقيقي / رحله التعافي بتبدأ من جواك🌱

05/02/2026

القلق هيعمل ايه !!
لحجز الجلسات الفرديه ابعت لنا واتس اب 01278176652

العالم كل يوم بيثبت ان مفيش ضمان غير ربنا 😇
04/02/2026

العالم كل يوم بيثبت ان مفيش ضمان غير ربنا 😇

03/02/2026

تجاهل جرحك هيزوده ✋
لحجز الجلسات الفرديه ابعت انا واتس اب 01278176652

التعافي من التعلّقإنك تبقى هادي…مش مهزوز، ومش محتاج تبرر، ولا تستنى.تسيب اللي عايز يمشي يمشي،ومتلزقش في حد مش شايفك،ومتت...
03/02/2026

التعافي من التعلّق
إنك تبقى هادي…
مش مهزوز، ومش محتاج تبرر، ولا تستنى.
تسيب اللي عايز يمشي يمشي،
ومتلزقش في حد مش شايفك،
ومتتعبش نفسك تصلّح اللي مش عايز يتصلّح

تفهم إن رضا الناس مش مسؤوليتك،
وإن الحب مايتشحتش.
الهدوء اللي جواك دلوقتي
مش برود…
ده سلام،
وحكمة واحد شاف واتعلّم

ولو لسه موصلتش للمرحلة دي،
ولسه بتتعب من التعلّق، والانتظار، ومحاولة إرضاء الكل…
أحب أقولك إن ده طبيعي، ومش ضعف.
الجلسات الفردية بتساعدك تفهم مشاعرك،
وتفك التعلّق بهدوء،
وتوصل للسلام الداخلي خطوة خطوة.
لو حابب تبدأ، ابعتلي رسالة 🤍
واتس اب 012 78176652

#تعلق #حب #تعافي

الغفران مش سهل…بس وجعك مش لازم يكمل ✋في فرق كبير بينإنك تسامحوإنك تفضل شايل الوجع جواك.كتير من الناس فاكرة إن الغفران م...
01/02/2026

الغفران مش سهل…
بس وجعك مش لازم يكمل ✋

في فرق كبير بين
إنك تسامح
وإنك تفضل شايل الوجع جواك.

كتير من الناس فاكرة إن الغفران معناه:
– ننسى
– نبرر
– نرجّع اللي وجعنا مكانه

والحقيقة؟
الغفران مش عشان اللي أذاك…
الغفران عشانك انت

المشكلة فين؟
إن الجرح لما مايتعالجش:
– بيقسى القلب
– بيشوّش الاختيارات
– بيخلّي الحاضر يدفع تمن الماضي
وإنت تكمّل حياتك
بس مش مرتاح.

طيب نعمل إيه؟ 👇
1️⃣ اعترف بالوجع
ما تقللش منه .
2️⃣ افصل بين الفعل والشخص
اللي حصل كان مؤلم،
بس ده ما يحددش قيمتك.
3️⃣ الغفران قرار… مش إحساس.
4️⃣ حط حدود
الغفران ما يعنيش إنك تسمح بالتكرار.
5️⃣ اختار نفسك كل مره.

ولو حاسس إن الوجع أعمق من بوست
أو حاولت كتير ومش عارف تعدّي…
الجلسات الفردية ممكن تكون بداية حقيقية للتخفيف والشفاء.
إنت مش لوحدك،
والوجع مش حكم مؤبد.

للاستفسار واتس اب 012 78176652 …

31/01/2026

هما اتربوا كدا ✋
لحجز جلسات الكوتشينج الفرديه ابعت لنا واتس اب 01278176652

31/01/2026

التعامل مع المشاعر المزعجه ✋

لحجز جلسات الكوتشينج الفرديه ابعت لنا واتس اب 01278176652

30/01/2026

قيمتك فيكي انتي ❤️
لحجز جلسات الكوتشينج الفرديه ابعت لنا واتس اب 01278176652

مش كل الناس شايفاك صح…وده مش دليل إنك غلط.أكتر وجع ممكن الإنسان يعيشهإنه يفضل يحاول يشرح نفسهلناس مش ناوية تشوفه من الأس...
30/01/2026

مش كل الناس شايفاك صح…
وده مش دليل إنك غلط.
أكتر وجع ممكن الإنسان يعيشه
إنه يفضل يحاول يشرح نفسه
لناس مش ناوية تشوفه من الأساس

خد بالك…
نظرة أي حد ليك
طالعة من جواه هو
من خوفه، تجاربه، جروحه
مش تعريفك الحقيقي

إنت مش مطلوب منك
تبرر، ولا تتشرح، ولا تغيّر جلدك
عشان تتقبل.
القبول اللي بييجي بعد مجهود
مش قبول… ده استنزاف.

خليك ثابت.
هادي.
صادق مع نفسك.
اللي يعرفك صح
مش هيحتاج شرح
ولا صوت عالي
ولا إثباتات.

لحجز جلسات الكوتشينج الفرديه ابعت لنا واتس اب 012 78176652

28/01/2026

العلاقات السويه 😇
لحجز جلسات الكوتشينج الفرديه ابعت لنا واتس اب 01278176652

"تعلمت أن الأشياء التي لا تتمسك بي، لا تستحق أن أحارب من أجلها .""سلاماً على الذين مرّوا من حياتنا فتركونا أقوى، وأكثر ص...
27/01/2026

"تعلمت أن الأشياء التي لا تتمسك بي، لا تستحق أن أحارب من أجلها ."
"سلاماً على الذين مرّوا من حياتنا فتركونا أقوى، وأكثر صمتاً، وأقلّ تعلّقاً ."

في واحده بتستهلك نفسها…وفيه واحده بتحمي نفسهاالأولى عايشة تراضي الكلوتيجي على صحتها، وقتها، وكرامتهاوتستغرب ليه محدش شاي...
27/01/2026

في واحده بتستهلك نفسها…
وفيه واحده بتحمي نفسها

الأولى عايشة تراضي الكل
وتيجي على صحتها، وقتها، وكرامتها
وتستغرب ليه محدش شايف تعبها

والتانية فهمت الحقيقة:
إن نفسها أمانة
وإن اللي ما تحترمش نفسها
العالم كله هيكمل عليها

الناس بتعاملك على قد ما إنتِ بتعاملي نفسك
لو قبلتي القليل… هتاخديه
لو سكتّي على الوجع… هيدوسوا عليكي اكتر

ارمي ورا ضهرك كلمه :
• معلش اللي بتيجي على كرامتك
• ذنب إنك تختاري نفسك
• انتظار تقدير مش جاي

اللي يحبك بجد
مش عايزك مكسورة
عايزك قوية… كاملة… ليكي حدود
اختاري تبقي ست ليها قيمة
مش ست بتعيش بالعوز
عشان في الآخر
الناس تفتكر روحك
مش خدماتك

لو الكلام لمسِك… اعملي شير
يمكن تكوني سبب إن ست تفتكر نفسها من جديد ✨

لحجز جلسات الكوتشينج الفرديه ابعتلنا واتس اب ⁨012 78176652⁩

Address

Cairo
0111

Telephone

+201278176652

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Marina Magdy -د مارينا مجدي - Healthy Diet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Marina Magdy -د مارينا مجدي - Healthy Diet:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category