Hemt Abouleez

28/11/2024

هل سألت نفسك يوما ما
ايه ممكن يجعلني سعيد
عشان احنا في طاحونة الحياة اليومية ؟
لو فكرت شويه ستجد شيئاً ما يبعث داخلك شعور بالسعادة ممكن يكون كوباية قهوه مع شوكلت اشربها لوحدي بعد يوم طويل من التعب في لحظة هدوء - أو لما احضن ابني اوي والاقي حبه ليا في عيونه --او بنتي تطلب مني انا وهي نخرج لوحدينا ---تامل
ابحث عن عادات السعادة ومارسها يوميا ستجد الفرق كبيييييييير

27/11/2024

عادات تجعلك اكثر ذكاء كل يوم. جربها
ممارسةالرياضة- اليقظة الذهنيةوالتأمل- تعلم مهارات جديدة-نظام غذائي صحي- النوم الجيد

26/11/2024

اغلب الأمهات يقومون بالتعدي بالضرب علي ابنائهم وتبرريهم في ذلك أنها تربية - كلنا احنا صغيرين اضربنا - ليكونوا
أفضل
يغفلواان التربية بالضرب هي
بداية التعدي الجسدي علي الاطفال الذي يهيأهم نفسياإلي تعدي جنسي وتقبلهم الأمر لأن الوالدين يقومون بذلك بشكل طبيعي ومن غير أي تأنيب ضمير
احذروا الضرب

25/11/2024

كلمات سحرية في تربية اولادك
تعال في حضني تبني الامان
تحب نعمل ايه
تؤكد احترام رايه

19/10/2024

قوةالايمان بذاتك وقدراتك
إذا اعتقدت أنك قوي ونظرت لكل شئ قوي وتجاهلت الضعف
هتبرمج عقلك الباطن علي القوة
قوة إيمانك للشئ هو المحرك الأساسي له
لابد أن تملك قوة إيمان بقدرتك وبذاتك وكلما كانت قدرتك قوية كلما ملكت سهولةتحمل الصعوبات وتجاوز الأزمات

28/09/2024

كن مؤمنابذاتك وقوتك
إذا اعتقدت أنك قوي وتجاهلت الضعف سوف تبرمج عقلك علي القوة
قوة إيمانك بالشئ هي المحرك الأساسي له

28/09/2024

هل انت قادر الآن علي التعامل مع الظروف الصعبة وتحمل الصدمات
هل انت قادر علي التكيف المستمر والانطلاق بسرعة لتجاوز الأزمات
كن مستعداً لتغييرأفكارك
أولا لأن السلوك ناتج من
المشاعر والمشاعر ناتجة
من الأفكار
إذا غير أفكارك تغير سلوكك وحياتك

22/09/2024

لا تبحث عن قيمتك في أعين الناس,
ابحث عنها في ضميرك
فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام
وإذا عرفت نفسك فلايضرك ماقيل فيك

21/09/2024

الشخص الذي يؤلمك لايستحقك

12/09/2024

10/09/2024

قد تبدو الحياة والعمل ثقل كبير و مع اقترابنا من نهاية عام آخر. لقد كانت هناك تحديات كثيرة لنا . ، فقد تحملت مرة أخرى عبء كبير في توجيه ودعم نفسك خلال هذه الأوقات العصيبة.

ولذلك ، نريد أن نقدم لك التشجيع والمساعدة في نموك الشخصي. نذكرك بأسباب أهميتك وما تفعله في حياتك أمر في غاية الأهمية. فكر في هذه الأفكار . واشكر نفسك على شخصيتك و أفكارك وقوتك .

سواء كنت قد تعافيت ام لا فإن هذا الوقت المناسب لتفكير في نفسك والاهتمام بها ....

همت ابو العز

09/09/2024

أجد نفسي في وضع غير مرضي في عملي وقد حاولت الاستسلام لكنني أجده مستحيلا لاتزال المقاومة تنبع مني إن كنت غير قادر
علي الاستسلام فتصرف
فورا تكلم أو افعل شيئاً لتغيير الوضع أو أعزل نفسك عنه خذ علي عاتقك مسؤلية حياتك
ونحن إلي جانبك لمساعدتك في ذلك
شعارنا(لست وحدك)
همت ابوالعز