15/09/2025
🧩 لماذا يتوقف الشعر عن النمو ويتقصف؟ (الدليل الشامل)
🌸 المقدمة
ناس كتير بتشتكي:
"شعري واقف ومش بيطوّل."
"الأطراف كلها تقصف."
"جربت منتجات كتير من غير فايدة."
الحقيقة إن الشعر مش بيتوقف كده فجأة… فيه دايمًا سبب داخلي (تغذية، هرمونات، صحة عامة) أو سبب خارجي (كيماويات، حرارة، عادات غلط).
وده اللي لازم نفهمه علشان نعرف إزاي نعالج المشكلة من جذورها.
🧠 أولًا: ليه الشعر بيتوقف عن النمو؟
زي النبات، البذرة (البصيلة) محتاجة غذاء ومية.
لو الجسم ناقص معادن أو فيتامينات، البصيلة بتضعف.
التوتر بيوقف دورة النمو.
المستحضرات القاسية بتبوّظ الجذور.
✂️ ثانيًا: ليه الشعر بيتكسر ويتقصف؟
جفاف = هشاشة.
سيشوار وحرارة = تكسر.
صبغات = ضعف الشعرة.
إهمال قص الأطراف = التقصف يطلع لفوق.
✅ ثالثًا: الحلول والعلاج
1. أكل صحي: بروتين، خضار ورقي، مكسرات.
2. مكملات بعد استشارة الطبيب: بيوتين، زنك، Vit D.
3. قص أطراف: كل 6–8 أسابيع.
4. بلسم + ماسك أسبوعي: يرطب ويحمي.
5. تقليل الحرارة والصبغات.
6. شامبو لطيف: خالي من السلفات القاسية.
🔄 روتين متكامل للشعر الصحي
1. الداخل أولًا:
تحاليل دم (حديد، فيتامين D، هرمونات الغدة).
علاج أي نقص غذائي.
2. العناية اليومية:
شامبو لطيف + بلسم مناسب.
تجنب شد الشعر بقوة.
3. العناية الأسبوعية:
ماسك ترطيب عميق.
زيت خفيف على الفروة مع تدليك.
4. الصيانة الشهرية:
قص أطراف منتظم.
تقليل استخدام الحرارة والصبغات.
📌 الخلاصة
الشعر مش مجرد مظهر… هو مرآة لصحتك الداخلية + عاداتك الخارجية.
لو وقف النمو أو حصل تقصف شديد → لازم نسأل "ليه؟" مش "إيه المنتج اللي يخليه يطوّل".
المنتجات لوحدها مش كفاية.
المعادلة = غذاء + وعي + عناية علمية.
هنتكلم عن كل مايخص الشعر 💪🥰
لايك وكومنت ومشاركه عشان يوصل لغيرك الدال علي الخير كفاعله
ولو عندك أستفسار أكتب في الكومنتات 👌👇
