Dr-Mahy Elhosieny

Dr-Mahy Elhosieny physical therapist🧑‍⚕️

هل تعلم ان هشتكة الطفل قد تؤدي إلي إصابته بالشلل الدماغي والوفاة كمان 📢📢📢تعالا اقولك ايه الي بيحصل في حالات هشتكة الطفل ...
21/10/2024

هل تعلم ان هشتكة الطفل قد تؤدي إلي إصابته بالشلل الدماغي والوفاة كمان 📢📢📢

تعالا اقولك ايه الي بيحصل في حالات هشتكة الطفل القوية : ⬇️⬇️⬇️

🔷تدمير خلايا المخ ✔️

🔷منع وصول الأكسجين الكافي الي المخ ✔️

🔷حصول نزيف " بيحصل ارتطام بين المخ والجمجة لأن حجم مخ الطفل بيكون صغير مقارنة بحجم الجمجة اللي بتحتوية " ✔️

🔷 فقدان كلي لبصر الطفل ✔️

🔷 إصابته بالشلل الدماغي ✔️

🔷قد يؤدي إلي الوفاة 🚼🚼🚼❎❎

وفي حالات هشتكة الطفل البسيطة بيحصله الآتي :⬇️⬇️⬇️

🔷مشاكل في سلوكه ✔️
🔷مشاكل في قدرات الفهم والتعلم ✔️

🔚احذروا العادات الخاطئة ودمتم بخير وصحة 🥰🥰


مساء الخير ♥️السؤال الشائع وهو "أنا عايز دوا تخسيس يادكتور أنا مش عايز نظام غذائي ولا العب رياضه أنا عايز دوا يمشيلي الد...
06/10/2024

مساء الخير ♥️
السؤال الشائع وهو "أنا عايز دوا تخسيس يادكتور أنا مش عايز نظام غذائي ولا العب رياضه أنا عايز دوا يمشيلي الدنيا في الانجاز ❎️❎️🔊🔊

لازم نكون عارفين ان جسمنا ده عباره عن أجهزة وأعضاء وهرمونات بتتأثر مش لعبة هتجربها وخلاص ده حياة أو موت ✅️✅️

ومش عشان بنت عمى أو صحبتى خدت الدوا ده وخست عليه يبقى أجيبه ✖️✖️ لازم استشارة طبيب مختص ✔️✔️

ولازم نكون عارفين ان فيه أشخاص مبيراعوش ربنا وبيستخدموا خلطات عشبية وأدوية بهدف الربح المادى فقط انتى كمريضة متهمهوش ❎️❎️

🔺كل حاجه لازم بتصريح من وزارة الصحة وكمان مش لكل الحالات 😡😡

ومش عشان سمعنا عن دوا معين بيخسس نجري نجيبه فعندنا مثلا ⬇️⬇️⬇️

أدوية التخسيس اللى بتتكون من مادة السيبوترامين (Sibutramine) ❌دى بقى سحر فى قفل الشهيه والتخسيس بجد سحر 🤔🤔
بس بقى تعالى اقولك المادة دى عباره عن اى وبتعمل اى !!👇

السيبوترامين ده عقار تم سحبه واتحظر دوليا
بيشتغل على النواقل العصبية بالجهاز الهضمي و بيخفض نسبة امتصاص مادة الدوبامين التي تتحكم في السلوكيات وبتسبب السكتات الدماغية المفاجئة 🥲❎️❎️

يعنى عايزة تخسى وبعد كده يجيلك مشكله مرضية كده هتبقى مبسوطة !!!😡💣💣

فيه ناس تانية هتقولى انا بستخدم خلطات من عند العطار انا كده امان 🤔
هاجى اقولك العطار مش دكتور ولازم طبيب مختص 🤝🤝لأنهم بيحطوا كذا مادة مع بعض وفيه حاجه اسمها مواد فعالة ومواد غير فعالة وهما مش فاهمين الحتة دى 🤚🤚

عايز تخس بشكل صحي يبقي هتمشي علي نظام صحى متكامل مع طبيب مختص وهو هيتابع حالتك وبالتحاليل وكل حاجه هيعرف النظام اللى يفيدك ولو محتاجة أدوية هيطلعلك أدوية انتى محتاجاها وتساعد معاكى فعلا ➿️✡️

ومفيش حاجة اسمها احرم نفسي من الأكل عشان افقد وزن كبير في فترة قليلة لان الوزن المفقود هيكون عضلات ويجيلك نقص حاد في الفيتامينات بجسمك واضرار تانية كتيرة 🚫🚫

وتعالى اقولك على كام حاجة نظبطها وهنحس بفرق رهيب ✌️😎

أول حاجة 📌

تنظمى وجباتك على مدار اليوم ومنجمعش الوجبات فى وجبة واحده وبين كل وجبة والتانية من ساعتين تلات ساعات ✅️✅️

تانى حاجه 📌

تشربى علي الأقل 2 لتر مياه على مدار اليوم ✅️✅️

تالت حاجة 📌

المشى كل يوم ساعة يوميا ✅️✅️

رابع حاجة 📌

نركز علي الأطعمة الغنية بالألياف لأنها هتحسسنا بالشبع ✅️✅️

خامس حاجة 📌

نتجنب المأكولات والمشروبات المحلات بالسكر ❎️❎️

🖇وأهم حاجة لازم تعرفيها إنك مش هتلاقى نتيجة من يوم وليلة لازم تصبرى ومتجريش على أي حاجة تخسسك ومستعجليش ⏲️🔉🔉


مساء الخير ❤كلنا بنسمع عن إصابات الرباط الصليبي بس محدش مننا عارف عنه غير انه بيصيب لاعيبة الكورة وخلاص 🤔-فيه أربع أربطة...
24/09/2024

مساء الخير ❤
كلنا بنسمع عن إصابات الرباط الصليبي بس محدش مننا عارف عنه غير انه بيصيب لاعيبة الكورة وخلاص 🤔

-فيه أربع أربطة بتحافظ علي ثبات مفصل الركبة : ⬇️⬇️
1.الرباط الصليبي الأمامي
2.الرباط الصليبي الخلفي
3.رباط الركبة الداخلي
4.رباط الركبة الخارجي

ولكن الرباط الصليبي الأمامي (ACL) هو أشهر الإصابات شيوعا وبيتعرضله الرياضيين وخصوصا لاعيبه كرة القدم ⚽️⚽️
ومهم جدا 📢📢 نكون عارفين أن الإصابة مش بس مقتصرة علي لاعيبه كرة القدم لاااا دي إصابة ممكن يتعرضلها أي شخص لأسباب كتيرة


-طب ايه الأسباب اللي ممكن تؤدي لهذة لإصابة :↘️↘️↘️
1.تبطيئ السرعة فجأة لتغيير الاتجاه أو الدوران
2.الثني المفرط لمفصل الركبة بشكل غير مقصود
3.تلقي ضربة مباشرة علي الركبة أو حدوث اصطدام
4.السقوط علي الأرض عند القفز

وهنا بنسمع صوت زي "الطقة" وبيحصل ألم شديد وتورم الركبة ورجله مش بتكون ثابتة وميقدرش انه يحرك رجله 🚷🚷

ازاي الدكتور بقي بيشخص لينا ان الحالة دي إصابة الرباط الصليبي 🤔♿️
-بيتم فحص الركبة وعمل اختبارات لمعرفة أنهي رباط تم إصابته مع الأشعة المختلفة زي أشعة الرنين المغناطيسي (MRI) و الألتراسوند (الموجات فوق الصوتية)

وأخيرا نيجي لدور العلاج الطبيعي وأهدافي أنا كأخصائي أحققها مع المريض ♿️♿️

️↗️حيث يهدف العلاج الطبيعي إلى:

✅️ تخفيف الألم في المفصل
✅️ معالجة الانتفاخ والتورم في الركبة
✅️ إعادة المدى الحركي الطبيعي للمفصل
✅️ تقوية العضلات وخاصة العضلة الرباعية والأربطة حول الركبة
✅️ مساعدة المريض في إستعادة نمط حياته بصورة طبيعية وصحيحة

كفاية كدا طولت عليكم ولينا بوست آخر 🤭♥️♥️

صباح الخير ♥️مشكله العصر المنتشرة بزياده اوى 🙃🥲ألم الضهر والتشخيص اللى دايما بيتقال انت عندك الغضروف 😭😔أمراض الغضروف هي ...
14/09/2024

صباح الخير ♥️
مشكله العصر المنتشرة بزياده اوى 🙃🥲

ألم الضهر والتشخيص اللى دايما بيتقال انت عندك الغضروف 😭😔

أمراض الغضروف هي مشاكل بتصيب الغضاريف اللي بتكون موجودة بين العظام في الجسم🔺

الغضروف ده حاجة شبه الجيلي بتبقى بين الفقرات بتاعت العمود الفقري مثلاً، وبتساعد على امتصاص الصدمات وتسهيل حركة العظام☺️

طب اى الاسباب اللى بتسبب أمراض الغضروف🤔

- التقدم في السن☑️💯
مع الوقت، الغضاريف بتبدأ تتآكل وتجف، وده ممكن يسبب مشاكل😔

- الإصابات☑️💯
زي الحوادث أو الشغل الشاق اللي فيه تحميل زايد على العمود الفقري أو المفاصل🤦

- زيادة الوزن☑️💯
الوزن الزيادة بيزود الضغط على الغضاريف، وده ممكن يسرّع من تلفها😔

- الجينات☑️💯
بعض الناس بيكون عندهم استعداد وراثي لمشاكل الغضروف🧐

أعراض أمراض الغضروف🤔⁉️

-🔺 ألم
أكتر عرض شائع، الألم ممكن يكون في الظهر، الرقبة، أو المفاصل حسب مكان الإصابة🙃

- 🔺 تيبّس
الغضروف المتضرر ممكن يخلي الحركة صعبة، وتلاقي نفسك مش قادر تتحرك بنفس السهولة🤦

- 🔺 تنميل أو ضعف في العضلات لو الغضروف ضاغط على الأعصاب، ممكن تحس بتنميل أو ضعف في العضلات🧐

طرق الوقاية👇⁉️

- الحفاظ على الوزن الصحي☑️💯 علشان تقلل الضغط على الغضاريف☺️

- التمرين المنتظم☑️💯 التمارين اللي بتقوي العضلات وبتحافظ على مرونة الجسم زي السباحة أو اليوجا😅

- الوضعية الصحيحة☑️💯 حافظ على وضعية صحيحة في الجلوس والوقوف🥹

- تجنب الإصابات☑️💯
حاول تتجنب الحركات اللي ممكن تضغط على العمود الفقري أو تسبب إصابات🥺

العلاج⁉️🔺🔺

📌الأدوية
زي المسكنات ومضادات الالتهاب لتخفيف الألم والتورم☑️💯

📌العلاج الطبيعي
تمارين معينة لتحسين الحركة وتقوية العضلات حوالي الغضاريف☑️💯

📌الجراحة
في الحالات الشديدة، ممكن يبقى الحل هو الجراحة لإزالة أو إصلاح الغضروف المتضرر☑️💯

📌الراحة☑️💯 أحيانًا الراحة بتكون ضرورية علشان الجسم يقدر يعالج نفسه.

النظام الغذائي المناسب للحالات دى 🫣💯⁉️
الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د 📌

زي الألبان، السمك، والبيض، علشان تقوي العظام والغضاريف.

الأطعمة المضادة للالتهابات📌
زي الأسماك الدهنية (السالمون)، والمكسرات، والبذور.

الألياف📌
زي الخضار والفواكه، علشان تساعد في الحفاظ على الوزن الصحي وتقليل الالتهابات.

شرب الماء بكثرة📌
الغضاريف محتاجة سوائل علشان تحافظ على ليونتها.


Address

Cairo
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr-Mahy Elhosieny posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category