04/01/2026
ليه القابلات (Midwives) ودكاترة الولادة الطبيعية دايماً بينصحوا بـ "الدش الدافئ" أو الجلوس في البانيو وقت المخاض؟ 🤔
الموضوع مش مجرد نظافة أو استرخاء عادي.. في عالم الولادة، الماء الدافئ بنسميه "Hydrotherapy" أو العلاج بالماء، ولينا أسبابنا الخاصة لحبه:
1️⃣ مسكن ألم فوري (Nature's Epidural):
الماء الدافئ بيشتغل على "تشتيت" مستقبلات الألم على الجلد، فبيقلل وصول إشارات الانقباضات للمخ.. يعني ألم أقل بكتير!
2️⃣ عدو الأدرينالين:
البرد أو التوتر بيفرز أدرينالين (وده بيوقف الطلق). الدفء بيقلل التوتر فوراً، وبيسمح لهرمون "الأوكسيتوسين" يتدفق والولادة تتقدم أسرع.
3️⃣ حماية من التمزقات:
الماء الدافئ بيعمل "تليين" للأنسجة وعضلات الحوض (Perineum)، وده بيخليها تتمدد بمرونة أكبر وقت خروج البيبي ويقلل احتمالية الجروح.
4️⃣ خفة الوزن:
جوة المية، الجاذبية بتقل، فبتحسي إن بطنك أخف، وبتقدري تتحركي وتغيري وضعيتك بسهولة عشان تساعدي البيبي ينزل في الحوض.
💡 نصيحة منصتنا:
لو بتجهزي شنطة الولادة، متنسيش تحطي خطة لاستخدام المية الدافية (سواء دش أو بانيو) كجزء من أدوات تخفيف الألم بتاعتك.
ناوية تجربي المية الدافية وقت الولادة ولا لسه مترددة؟ 👇💬
