07/01/2026
*🦷 من د. مي عبد الغني: “أسنانك مش رفاهية.. دي جزء أساسي من صحتك وثقتك بنفسك!”*
كل يوم بقابل حالات بتعاني من مشاكل بسيطة تحوّلت لحالات معقدة، وكل ده كان ممكن يتجنّب بخطوات صغيرة نعملها كل يوم.
علشان كده حابة أشارككم بأهم النصايح اللي دايمًا بقولها لكل مريض عندي:
1️⃣ *غسيل الأسنان مرتين يوميًا، بلطف ومن غير استعجال.*
السر مش في القوة، السر في الاستمرارية والطريقة الصح.
2️⃣ *اختار فرشة ومعجون مناسبين ليك.*
مش كل الأنواع تنفع لكل الناس.. لازم اللي يناسب لثتك وأسنانك.
3️⃣ *الخيط الطبي مش رفاهية!*
هو أساسي علشان ينضف الأماكن اللي الفرشة ما توصلهاش.
4️⃣ *نضف لسانك يوميًا.*
علشان ريحة النفس المنعشة وصحة الفم.
5️⃣ *غير فرشتك كل ٣ شهور أو أول ما شعيراتها تبقى باهتة.*
6️⃣ *روح للدكتور حتى لو مفيش وجع.*
الكشف الدوري كل ٦ شهور بيطمنك وبيكتشف أي مشكلة من بدري.
**💬 وافتكر دايمًا كلامي:
"أسنانك هي مرآة صحتك وابتسامتك.. حافظ عليها زي ما بتحافظ على أهم حاجة عندك."**
—
