Wellness Diet

Wellness Diet Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Wellness Diet, Medical and health, Cairo.

Fight By Diet ��
فريق طبي متخصص لإدارة نظامك الغذائي أول بأول
حاصلين على دبلومة التغذية العلاجية من جامعة المنصورة
ومعاك بكل سهولة وانت في مكانك من غير تعب ولا مشاوير �

21/09/2025

🎉🎂 بمناسبة مرور عام كامل على صفحتنا الجميلة 🎂🎉
حبّينا نحتفل معاكم ونقدملكم مفاجأة مميزة ✨

📌 هنختار حالتين من المتابعين لمتابعة غذائية علاجية مجانية لمدة شهر كامل 💚

👩‍⚕️ المتابعة هتكون فردية وبتشمل:
✅ خطة غذائية مناسبة لحالتك
✅ متابعة أسبوعية للتقدم
✅ دعم وإجابات على كل استفساراتك

📍 إزاي تشارك؟
1️⃣ تابع الصفحة
2️⃣ اعمل لايك للبوست
3️⃣ منشن 5 من أصحابك
4️⃣ اكتب في الكومنت "عايز أشارك"
5️⃣ شير البوست على صفحتك الشخصية

⏳ آخر معاد للاشتراك :
١٥ / ١٠/ ٢٠٢٥

💡 الفايزين هيتم إعلانهم في بوست خاص على الصفحة 🎊

جمعة مباركة ❤️
19/09/2025

جمعة مباركة ❤️

✨ هل سمعتوا قبل كده عن مرض السيلياك؟السيلياك مش مجرد "حساسية من القمح" زي ما ناس كتير فاكرة!هو مرض مناعي ذاتي، يعني جهاز...
10/09/2025

✨ هل سمعتوا قبل كده عن مرض السيلياك؟

السيلياك مش مجرد "حساسية من القمح" زي ما ناس كتير فاكرة!
هو مرض مناعي ذاتي، يعني جهاز المناعة نفسه بيهاجم الأمعاء الدقيقة لما الشخص يأكل أكل فيه جلوتين (زي القمح والشعير والجاودار).

🔍 النتيجة:

مشاكل في الهضم (إسهال، انتفاخ، ألم بطن).

إرهاق شديد وفقر دم.

نقص امتصاص الغذاء → فقدان وزن أو تأخر نمو عند الأطفال.

💡 العلاج الوحيد:
الالتزام الكامل بنظام غذائي خالي من الجلوتين مدى الحياة.

الموضوع مش موضة، ومش أي حد محتاج يأكل "جلوتين فري".
لكن لمرضى السيلياك، تجنب الجلوتين هو طوق النجاة. 🌱

📌 لو عندك أعراض مستمرة ومش لاقي سببها، ابعت لنا استشارة طبيه عن طريق رسائل الصفحه

صحتك تبدأ من فهم جسمك ♥️



05/09/2025

"الأكل الصح سر طاقة البطل ✨⚽"


💡 محتار ازاي تزود البروتين في أكلك من غير ما تصرف كتير؟الحل أبسط مما تتخيل 👌✨ فيه بدائل اقتصادية وصحية للبروتين هتديك نف...
01/09/2025

💡 محتار ازاي تزود البروتين في أكلك من غير ما تصرف كتير؟
الحل أبسط مما تتخيل 👌

✨ فيه بدائل اقتصادية وصحية للبروتين هتديك نفس الفايدة وتخلي أكلك متوازن:
🥚 البيض: بروتين كامل وبسعر مناسب.
🥣 العدس والفول: بروتين نباتي غني بالألياف.
✅ الجبنة القريش: تشبع وتفيد العظام بالكالسيوم.
🌱 الحمص والفاصوليا: قيمة غذائية عالية وشبع يدوم.
🥜 الفول السوداني والشوفان: طاقة + بروتين.

✔️ اختيارات بسيطة هتساعدك تاكل صحي وتوفر فلوسك.
خليك ذكي في اختياراتك الغذائية 💪
ولو عاوز تعرف جسمك محتاج قد ايه بروتين يوميا تواصل معانا هنعرفك احتياجك اليومى من البروتين واستغل عرض الاشتراك لفترة محدودة 🔥



اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد❤️
29/08/2025

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد❤️

🌴 ٣تمرات = وجبة صغيرة مليانة فوائد ✨بتديك طاقة سريعة، تشبعك، وتقوي مناعتك 👩‍⚕️💪خلي التمر اختيارك الذكي في يومك 🌟
27/08/2025

🌴 ٣تمرات = وجبة صغيرة مليانة فوائد ✨
بتديك طاقة سريعة، تشبعك، وتقوي مناعتك 👩‍⚕️💪

خلي التمر اختيارك الذكي في يومك 🌟



25/08/2025

لو انت
✅ مريض ضغط أو سكر
✅مريض كلى
✅حامل وعاوزة تزيدى زيادة صحيه فى رحلة حملك
✅عاوزة تحافظي على وزن أطفالك وتغذيتهم
✅محتاج تتابع مع أخصائي تغذية لرحلتك ما بعد عملية التكميم
يبقي احنا هنا علشان نساعدك 👍
📌تواصل معانا الان لوضع خطه غذائيه مناسبة لحالتك وكمان جلسات دعم نفسي هتساعدك تكمل رحلتك بسلام
Wellness Diet هنتابع معاك مشوارك من أجل حياة صحية أفضل خطوة بخطوة 👌

#د.ندى_خيرت
#د.أسماء_مراد

🍆 ملك السفرة المصرية.. طعمه يفتح النفس وفوايده لا تُعد!🟣 الباذنجان = دايت + صحة + طعم لذيذ.✨ غني بالحديد.. يقاوم الأنيمي...
19/08/2025

🍆 ملك السفرة المصرية.. طعمه يفتح النفس وفوايده لا تُعد!

🟣 الباذنجان = دايت + صحة + طعم لذيذ.

✨ غني بالحديد.. يقاوم الأنيميا ويقوي الجسم.

💜 بنفسجي طبيعي.. فيه مضادات أكسدة تحافظ على قلبك.

🥗 مشوي، مقلي، مطبوخ.. الباذنجان بيليق مع كل الأكلات.

🌱 قليل السعرات.. يخليك تشبع من غير ما تحس بالذنب.

شاركونا وصفات بتحبوها للباذنجان 😍



☀️ فيتامين D مش بس "فيتامين الشمس"… هو المفتاح لصحة العظام والمناعة والمزاج!كتير مننا بيعاني من نقصه من غير ما يحس، خصوص...
14/08/2025

☀️ فيتامين D مش بس "فيتامين الشمس"… هو المفتاح لصحة العظام والمناعة والمزاج!
كتير مننا بيعاني من نقصه من غير ما يحس، خصوصًا لو مش بنتعرض للشمس كفاية أو أكلنا ما فيهوش مصادره.
💡 نصيحتي:

تعرض للشمس 10–15 دقيقة يوميًا ( من الساعة 10 صباحًا الى 4 العصر)
لان الشمس هى العامل الاساسي لتنشيط فيتامين د اللى بيصنعه الجسم وتحويله للصورة النشطه

اهتم بالأطعمة الغنية بيه زي السمك الدهني، البيض، الحليب المدعم

اعمل فحص دم لو حاسس بإرهاق أو ألم عظام مستمر

💬 قولولنا… آخر مرة حللت فيتامين D كانت إمتى؟

اونلاين

11/08/2025

ليه مش بنخس بالرغم أننا مش بتاكل كتير خاصة فى الحر🤔🤔
#ويلنس
#دنداخيرت
#دـأسماءـمراد

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness Diet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram