25/07/2025
عصير الديتوكس 💚
✅ العصير الاخضر عبارة عن مجموعة من الخضروات الورقية و الخيار و الليمون والمعدنوس والنعناع و هي عناصر منخفضة السعرات و يتم شربه بعد الخلط بدون تصفية للالياف .
✅فوائد للعصير الأخضر💚
نضارة البشرة
أحد أهم فوائد العصير الأخضر هي قدرته على منح البشرة نضارة وإشراقة ملحوظة، وذلك بسبب غنى هذا العصير بمضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة التي تحتاجها البشرة، مثل: فيتامين ج (Vitamin C) وفيتامين هـ (Vitamin E).
خسارة الوزن الزائد
قد يساعد تناوله ضمن حمية غذائية متوازنة على خسارة الوزن الزائد، إذ يعد هذا العصير بديلًا مثاليًا للوجبات الخفيفة التي قد يتم اللجوء فيها لتناول أطعمة ضارة، مثل: السكريات، والمقالي.
كما أنه يساعد بشكل عام على كبح الشهية والشعور بالشبع لفترة أطول، ويساعد على تخليص الجسم من السموم بشكل أفضل.
مقاومة العديد من الأمراض
قد يساعد شرب العصير الأخضر بانتظام على تقليل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: الزهايمر، والسرطان، وأمراض القلب.
تحسين مستويات الطاقة
يحتوي على كمية كبيرة نسبيًا من المواد الغذائية الضرورية، مما يجعله المشروب الصباحي المثالي الذي قد يساعد على الاستغناء عن القهوة أو مصادر الكافيين المختلفة الأخرى، خاصةً إذا احتوى هذا العصير على التفاح.
