Noura Mokhtar Official

Noura Mokhtar Official Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Noura Mokhtar Official, Medical and health, Cairo.

Relationship Coach | كوتش علاقات معتمد
بساعدك تحسنى علاقتك بنفسك وبشريكك وبأى حد حواليكى ♥️
📩Dm me to book 1:1 Coaching sesssion
وتقدرى كمان تبعتيلى مشكلتك 😊

23/04/2026

امتى تعرفي إن علاقتك بقت عبء تقيل على قلبك مش سند بتتسندي عليه الحقيقة إن العلامات مش دايما بتكون خناقات وصوت عالي بالعكس أصعب العلامات هي اللي بتظهر في التفاصيل الميتة وفي السكوت اللي ملوش آخر
لو لقيتي نفسك بتستخسري طاقتك حتى في العتاب وبتقولي خلاص مفيش فايدة لمجرد إنك تتفادي نكد أو تكشيرة تستمر أيام يبقى العلاقة دي شبعت موت جواكي ولما تلاقي نفسك بتداري نجاحك وفرحتك عشان خايفة من نبرة استهزاء تكسر مقاديفك أو تحسسه بالنقص يبقى السكن اللي كنتي بتدوري عليه بقى سجن لروحك
العلاقة العبء هي اللي بتخليكي تعجزي قبل أوانك وتطفي لمعة عينك وتخليكي تحسي إنك وحيدة حتى وأنتي معاه في نفس الأوضة ولما يتحول وجودك في البيت لمجرد تأدية واجبات ومهام عشان اليوم يعدي بسلام من غير مشاكل يبقى الحب ده استنزف كل رصيده وبقى استمرار فيه مجرد انتحار بطيء لسلامك النفسي
صحتك النفسية أغلى من أي علاقة في الدنيا وشكلك في المراية لما يدبل وروحك لما تنطفي دي رسايل من جسمك بتقولك إنك في المكان الغلط وانك بتستهلكي نفسك في محاولات مفيش منها رجاء
مهم جدا تعرفي إمتى تكون المحاولة استثمار في حب حقيقي وإمتى تكون مجرد تضييع لسنين عمرك في علاقة بتهدك مش بتبنيكي والقرار لازم يكون نابع من وعي كامل بحقوقك وقيمتك كإنسانة تستحق تتقدر وتتحب بجد
لو حاسة إنك وحيدة وسط الزحمة وخايفة تاخدي خطوة أو مش عارفة لسه فيه أمل ولا وقت الرحيل جه ابعتي رسالة دلوقتي وتعالي نفهم سوا وضع علاقتك ونحط نقط على الحروف
احجزي جلستك وخلينا نختار صحتك وروحك أولا ونبدأ الطريق لراحة بالك من جديد

#العبء #الراحة #الانطفاء #الإحتواء #الاستنزاف #الامل

23/04/2026

امتى تعرفي إن علاقتك بقت عبء تقيل على قلبك مش سند بتتسندي عليه الحقيقة إن العلامات مش دايما بتكون خناقات وصوت عالي بالعكس أصعب العلامات هي اللي بتظهر في التفاصيل الميتة وفي السكوت اللي ملوش آخر
لو لقيتي نفسك بتستخسري طاقتك حتى في العتاب وبتقولي خلاص مفيش فايدة لمجرد إنك تتفادي نكد أو تكشيرة تستمر أيام يبقى العلاقة دي شبعت موت جواكي ولما تلاقي نفسك بتداري نجاحك وفرحتك عشان خايفة من نبرة استهزاء تكسر مقاديفك أو تحسسه بالنقص يبقى السكن اللي كنتي بتدوري عليه بقى سجن لروحك
العلاقة العبء هي اللي بتخليكي تعجزي قبل أوانك وتطفي لمعة عينك وتخليكي تحسي إنك وحيدة حتى وأنتي معاه في نفس الأوضة ولما يتحول وجودك في البيت لمجرد تأدية واجبات ومهام عشان اليوم يعدي بسلام من غير مشاكل يبقى الحب ده استنزف كل رصيده وبقى استمرار فيه مجرد انتحار بطيء لسلامك النفسي
صحتك النفسية أغلى من أي علاقة في الدنيا وشكلك في المراية لما يدبل وروحك لما تنطفي دي رسايل من جسمك بتقولك إنك في المكان الغلط وانك بتستهلكي نفسك في محاولات مفيش منها رجاء
مهم جدا تعرفي إمتى تكون المحاولة استثمار في حب حقيقي وإمتى تكون مجرد تضييع لسنين عمرك في علاقة بتهدك مش بتبنيكي والقرار لازم يكون نابع من وعي كامل بحقوقك وقيمتك كإنسانة تستحق تتقدر وتتحب بجد
لو حاسة إنك وحيدة وسط الزحمة وخايفة تاخدي خطوة أو مش عارفة لسه فيه أمل ولا وقت الرحيل جه ابعتي رسالة دلوقتي وتعالي نفهم سوا وضع علاقتك ونحط نقط على الحروف
احجزي جلستك وخلينا نختار صحتك وروحك أولا ونبدأ الطريق لراحة بالك من جديد

#العبء #الراحة #الانطفاء #الإحتواء #الاستنزاف #الامل

رحلة البحث عن نفسك الضايعة جوه علاقة هي أصعب وأهم مشوار ممكن تاخديه في حياتك والسؤال الحقيقي هنا هو امتى اختفيتي من حيات...
21/04/2026

رحلة البحث عن نفسك الضايعة جوه علاقة هي أصعب وأهم مشوار ممكن تاخديه في حياتك والسؤال الحقيقي هنا هو امتى اختفيتي من حياتك وبقت كل دنيتك بتلف في ساقية شخص تاني وليه سمحتي لروحك تبهت وشغفك ينطفي وانتي بتحاولي ترضي طرف تاني على حساب كيانك

انتي بقيتي بتختاري السكوت عشان تتفادي الزعل وبقيتي بعيدة عن صحابك اللي كانوا بيشبهوكي وقللتي من طموحاتك وهواياتك لحد ما نسيتي انتي مين أصلا والمشكلة الحقيقية مش دايما بتكون فيه هو لكن المشكلة إنك ربطتي قيمتك وحالتك المزاجية برضاه عنك وفقدتي بوصلتك الشخصية

تضييع نفسك عشان حد مش دليل حب لكنه دليل على فقدان التوازن النفسي والحل بيبدأ بخطوات صغيرة وموجعة في الأول لكنها بتحررك في الآخر ارجعي لنفسك من تاني واتعلمي تقولي لأ حتى لو في حاجات بسيطة وخصصي وقت لحاجة انتي فعلا بتحبيها بعيد عن اهتماماته وارجعي تواصلي مع الناس اللي بيقدروكي لشخصك مش لكونك شريكة فلان

استرجاع هواياتك وصحابك وشغفك هو اللي هيرجعلك تقلك وقيمتك في عين نفسك وفي عين اللي معاكي لأن الست اللي ليها حياة وأهداف واضحة هي اللي بتقدر تبني علاقة صحية ومتوازنة مبنية على الشراكة مش على الذوبان والتبعية الكاملة

لو حاسة إنك تهتي في النص ومش عارفة ترجعي للطريق أو مش فاكرة ملامح نفسك القديمة ابعتي رسالة دلوقتي وتعالي نشتغل سوا خطوة بخطوة عشان نسترد كل اللي ضاع منك ونبني ليكي شخصية قوية وعلاقة سوية تحترم وجودك وكيانك

#الحب # #الإحتواء #الشغف #قيمتك #اهتماماتك

19/04/2026

مفيش ست نكدية بطبعها ومفيش بنت بتصحى من النوم تقرر تكون مزعجة الحقيقة إن اللي بيتقال عليه نكد هو في الأصل صوت وجع مش مسموع أو خوف من إهمال أو ضغط متراكم ملوش مخرج صح
لما بتعبري عن غضبك باللوم والشكوى الطرف التاني بيسمع دوشة وصداع مش بيسمع احتياجك الحقيقي وعشان كدا بتطلعي في الآخر خسرانة وبدل ما تلاقي الاحتواء بتلاقي اللي قدامك بيهرب من المواجهة
التعبير عن النفس فن والذكاء العاطفي مش بس إنك تتحكمي في أعصابك لكنه قدرتك على ترجمة غضبك لطلبات واضحة وهادية تخلي اللي قدامك يفهمك ويحتويكي بدل ما يدافع عن نفسه ويهاجمك الوضوح العاطفي قوة مش ضعف وطلبك للاهتمام بذكاء هو اللي بيخليكي غالية ومقدرة
صوتك مهم جدا ومحتاج يتسمع صح ولو حسيتي إن كلامك ملوش صدى يبقى نظام التواصل بينكم محتاج شفرات جديدة ومحتاجة كمان يكون عندك استغناء نفسي يخلي حياتك مليانة وأهدافك واضحة فتكوني تقيلة بقيمتك ومش مستنية حد يكملك
إنك تكوني حقيقية وتطلبي اللي محتاجاه بذكاء هو الاختبار الحقيقي اللي بيبين الشريك اللي بيحب بجد من الشخص اللي بيتهرب من المسؤولية ومهم تتعلمي إزاي تطلبي حقوقك وتوصلي مشاعرك من غير ما تخسري نفسك أو صورتك قدام اللي بتحبيه
لو محتاجة تفهمي إزاي تطالبي باحتياجاتك صح وتكوني مؤثرة بشخصيتك وتفكي عقد التواصل دي تعالي نشتغل سوا ونبني ليكي لغة جديدة تخليكي مسموعة ومقدرة
ابعتي رسالة دلوقتي وابدأي رحلة التغيير بوعي وذكاء حقيقي


19/04/2026

مفيش ست نكدية بطبعها ومفيش بنت بتصحى من النوم تقرر تكون مزعجة الحقيقة إن اللي بيتقال عليه نكد هو في الأصل صوت وجع مش مسموع أو خوف من إهمال أو ضغط متراكم ملوش مخرج صح
لما بتعبري عن غضبك باللوم والشكوى الطرف التاني بيسمع دوشة وصداع مش بيسمع احتياجك الحقيقي وعشان كدا بتطلعي في الآخر خسرانة وبدل ما تلاقي الاحتواء بتلاقي اللي قدامك بيهرب من المواجهة
التعبير عن النفس فن والذكاء العاطفي مش بس إنك تتحكمي في أعصابك لكنه قدرتك على ترجمة غضبك لطلبات واضحة وهادية تخلي اللي قدامك يفهمك ويحتويكي بدل ما يدافع عن نفسه ويهاجمك الوضوح العاطفي قوة مش ضعف وطلبك للاهتمام بذكاء هو اللي بيخليكي غالية ومقدرة
صوتك مهم جدا ومحتاج يتسمع صح ولو حسيتي إن كلامك ملوش صدى يبقى نظام التواصل بينكم محتاج شفرات جديدة ومحتاجة كمان يكون عندك استغناء نفسي يخلي حياتك مليانة وأهدافك واضحة فتكوني تقيلة بقيمتك ومش مستنية حد يكملك
إنك تكوني حقيقية وتطلبي اللي محتاجاه بذكاء هو الاختبار الحقيقي اللي بيبين الشريك اللي بيحب بجد من الشخص اللي بيتهرب من المسؤولية ومهم تتعلمي إزاي تطلبي حقوقك وتوصلي مشاعرك من غير ما تخسري نفسك أو صورتك قدام اللي بتحبيه
لو محتاجة تفهمي إزاي تطالبي باحتياجاتك صح وتكوني مؤثرة بشخصيتك وتفكي عقد التواصل دي تعالي نشتغل سوا ونبني ليكي لغة جديدة تخليكي مسموعة ومقدرة
ابعتي رسالة دلوقتي وابدأي رحلة التغيير بوعي وذكاء حقيقي

#الذكاءالعاطفي #الوجع #الامان #الاحتياجات #التواصل

16/04/2026

هل الجواز فعلا بيموت الحب ولا إحنا اللي بنهمل الوردة لحد ما تذبل الحقيقة إن الجواز مش نهاية قصة الحب لكنه بداية لمرحلة تانية أعمق بكتير لو فهمنا أصولها الحب مابيموتش لوحده إحنا اللي بنقتله بالعشم الزيادة وبندفنه تحت ركام الروتين اليومي وانشغالنا بمسؤوليات الحياة اللي مابتخلصش
أكبر وهم ممكن نعيش فيه هو إن مشاعر الحب هتفضل متوهجة لوحدها من غير مجهود أو رعاية لكن الحقيقة إن الحب بعد الجواز بيتحول من مجرد حالة عاطفية طايرة لقرار واعي بناخده كل يوم والبيوت مش بتهدها خناقة كبيرة لكن بتهدها التراكمات والسكوت الطويل واننا بطلنا نشوف بعض بجد وسط الزحمة
المودة والرحمة مش مجرد كلمات بنسمعها دي استثمار يومي حقيقي المودة هي تقديرك للتفاصيل الصغيرة والكلمة الحلوة والرحمة هي المساحة اللي بتسمحي فيها لشريك حياتك إنه يغلط ويتعب من غير ما يتحاكم أو يحس بالضغط لو حاسة إن المشاعر هديت ده مش معناه إن الحب ضاع ده معناه إن العلاقة محتاجة تواصل ذكي وكسر لحدة التعود اللي خنق المودة
الجواز لازم يكون سكن حقيقي ومكان بنرتاح فيه مش مجرد شركة لإدارة الأزمات وسداد الفواتير وعشان كدا محتاجين نشتغل على إعادة إحياء المودة ونحط خريطة طريق واضحة ترجع الدفا لبيوتنا ونعرف إزاي نتواصل بذكاء يخلي الحب يكبر مش يصغر مع الوقت
لو حاسة إن الفجوة بتكبر ومحتاجة مساعدة عشان ترجعي المودة والسكينة لعلاقتك تقدري تحجزي جلستك دلوقتي ونبدأ نشتغل سوا على بناء جسور تواصل جديدة تحمي بيتك وتجدد حبكم بوعي ونضج

#الامان #الرحمة #المودة

هل هو بيخونك فعلا ولا عقلك هو اللي بيعاقبك بسيناريوهات مالهاش وجود الحقيقة ان فيه خيط رفيع جدا بين الحدس الحقيقي اللي بي...
14/04/2026

هل هو بيخونك فعلا ولا عقلك هو اللي بيعاقبك بسيناريوهات مالهاش وجود الحقيقة ان فيه خيط رفيع جدا بين الحدس الحقيقي اللي بيحذرك وبين الشك المرضي اللي بياكل في أعصابك ويهد ثقتك في نفسك قبل ما يهد علاقتك

التفتيش المستمر والمراقبة والمقارنة بكل بنت بتظهر في حياته دي مش غيرة حب دي علامات واضحة لفقدان الأمان جواكي الشك المرضي بيخليكي تعيشي في صراعات وهمية وتخلقي قصص في دماغك ممكن تكون بعيدة تماما عن الواقع اللي انتي عايشاه

الحدس الحقيقي صوته دايما هادي وواضح ومش بيبقى نابع من الخوف أو القلق المستمر بيبقى معرفة داخلية ثابتة مش محتاجة لمجهود المراقبة المضني عشان كدا لازم تسألي نفسك بكل صراحة هل انتي عندك دليل ملموس ولا ده مجرد إحساس بيغذي خوفك القديم من الخذلان

الشك بيكسر روحك قبل ما يحميكي وبيحول حياتك لدايرة مقفولة من التوتر اللي بيخليكي تخسري نفسك تدريجيا مش كل لايك هو تهديد ليكي ومش كل بنت بتعدي في طريقه هي منافسة ليكي قيمتك أكبر بكتير من انك تضيعيها في مراقبة تفاصيل صغيرة بتستنزف طاقتك

جربي تعملي تحدي لنفسك لمدة أربعة وعشرين ساعة وقفي تفتيش وقفي مراقبة واقعدي مع نفسك واكتبي انتي خايفة من ايه بالظبط هل الخوف منه هو ولا الخوف من تكرار وجع قديم لسه مأثر عليكي

لو لسه تايهة وسط أفكارك ومش قادرة تفرقي بين الحقيقة والوهم ومحتاجة تبني أساس صلب لعلاقتك مبني على الصراحة والراحة النفسية مش على التوجس والشك تقدري تبعتي لينا رسالة دلوقتي

تعالي نشتغل سوا على ترميم ثقتك بنفسك ونعرف إزاي تفرقي بين صوت قلبك وصوت مخاوفك عشان تعيشي بسلام واستقرار حقيقي

احجزي جلستك دلوقتي وخلينا نصلح الأساس سوا

#الشك #الخيانة

12/04/2026

ليه الـ اكس بيرجع في الوقت اللي بدأت فيه تتنفسي من غيره وليه بيظهر بالظبط لما ضحكتك ترجع تنور وشك تاني الحقيقة المرة ان رجوعه مش دليل حب ولا ندم هو مجرد محاولة لاستعادة السيطرة لما يحس انك بقيتي أقوى وان وجوده مابقاش محور حياتك
انتي بقالك شهور بتبني في نفسك وبترمم الوجع اللي سابه وفجأة رسالة واحدة ممكن تهد كل اللي بنيتيه وترجعك لنقطة الصفر مش عشان انتي ضعيفة لكن لأن عقلك لسه متعود عليه وبيترجم ظهوره على انه فرصة جديدة مع انه في الحقيقة نفس الوجع ونفس الشخص اللي خذلك قبل كدا
القوة الحقيقية مش في انك تردي أو تهاجمي القوة هي انك تفتكري كويس هو عمل فيكي ايه وتختاري نفسك المرة دي بوعي كامل وتقفلي الباب اللي اتفتح عشان يحميكي مش عشان يسجنك
كل مرة بترجعي فيها بتبدأي من تحت الصفر وبتخسري جزء من ثقتك بنفسك لحد ما تفقدي هويتك وتنسي انتي مين من غيره فبلاش تفتحي باب اتقفل بوجع وبلاش تسمحي لمكالمة أو رسالة تهد كيانك اللي تعبتي في بنائه
لو حاسة انك ممكن تضعفي أو لو لسه فيه خيوط تعلق رابطاكي بالماضي ده مش عيب لكنه محتاج وقفة حقيقية مع نفسك ومساعدة عشان تبني حدود نفسية تحميكي بجد
تعالي نشتغل سوا على فك التعلق ده ونسترد ثقتك اللي ضاعت ونبني ليكي باب جديد وقوي ماحدش يقدر يهده
ابعتي رسالة دلوقتي وابدأي رحلة التعافي الحقيقية وخليكي فاكرة انك تستاهلي حد يبني معاكي مش حد يهد فيكي

#التعافي #الوجع

09/04/2026

إنتي بجد خايفة من الوحدة؟
ولا خايفة من الأسئلة اللي مش بتطلع غير وإنتي لوحدك؟
ليه دايما لازم يكون في صوت شغال حواليكي؟ تليفزيون.. أغاني.. مكالمات ملهاش لازمة ..
الحقيقة.. إنتي مش خايفة تقعدي لوحدك إنتي خايفة تواجهي نفسك
خايفة من صوت جواكي بيسألك: أنا ليه مكملة في علاقة بتتعبني؟ ... هو أنا ليه حاسة إني مش كفاية؟
فبتهربي.. بالدوشة، بالناس، بأي حاجة تملا الفراغ وخلاص.
ولما الوحدة بتبقى مرعبة للدرجادى ..، ممكن تقبلي بأي حد وأي ونس ينسيكى الوجع، حتى لو كان بيكسرك!
بس ا الوحدة أهون بكتير من إنك تدوري على نفسك في عيون ناس غلط
ونسك الحقيقي بيبدأ لما تقربي من نفسك بجد، مش لما تهربي منها.
تعالي نجرب حاجة بسيطة.. مرة واحدة بس في اليوم، اقعدي مع نفسك 10 دقايق، من غير موبايل ولا دوشة.
وأول ما الأفكار تبدأ تيجي.. متهربيش
اسألي نفسك: أنا حاسة بإيه دلوقتي؟ ... وإيه السؤال اللي بخاف أسمعه؟".
مش لازم تلاقي إجابة .. ، بس مجرد إنك تسمعي نفسك.. دي البداية.
ولو حاسة إن الموضوع أعمق من كدة، ومحتاجة تفهمي نفسك أكتر، ممكن نشتغل على ده سوا خطوة بخطوة. ابعتيلي مسدج
و متنسيش وقوليلي في الكومنتات.. إيه أكتر سؤال بيطاردك أول ما بتبقي لوحدك؟

#الوحدة

الجواز مش مجرد فستان وطرحة ولا هو هروب من ضغط بنعيشه الجواز وعي واختيار مبني على نضج حقيقي قبل ما تاخدي الخطوة دي  وقبل ...
07/04/2026

الجواز مش مجرد فستان وطرحة ولا هو هروب من ضغط بنعيشه الجواز وعي واختيار مبني على نضج حقيقي قبل ما تاخدي الخطوة دي
وقبل ما تقولي أنا جاهزة اسألي نفسك الأسئلة دي بكل صراحة
هل انتي بتدوري على شريك حياة يشاركك الطريق ؟
ولا بتدوري على منقذ ينقذك من واقع انتي مش حباه؟
هل بتختاريه عشان هو الشخص المناسب فعلا ولا عشان خايفة من كلام الناس والوحدة وسن القطر اللي بيقولوا عليه بيفوت ؟
القطر مش بيفوتك لكن الاختيار الغلط هو اللي ممكن يضيع سنين من عمرك في محاولة إصلاح شيء مكسور من البداية الجواز مش بيحل المشاكل النفسية ولا بيعالج الوحدة لو هي نابعة من جواكي بالعكس الجواز بيكبر كل المشاعر اللي عندك سواء كانت حب أو خوف انتي جاهزة لما تكوني مكتفية بنفسك وعارفة قيمة ذاتك جاهزة لما تقدري تقولي لأ على اللي مش مناسب ليكي من غير خوف من الخسارة جاهزة
لما تفهمي ان المسؤولية شراكة مش وسيلة للهروب من بيت أهلك لبيت تاني ممكن يكون أضيق بكتير لو اخترتي بوجعك ماتخليش الوجع هو اللي يختار مكانك وماتخليش الخوف يحركك ابدأي صح وافهمي نفسك الأول عشان تقدري تبني حياة مستقرة بجد راجعي حساباتك وشوفي انتي واقفة فين من الاستعداد ده ولو محتاجة مساعدة تفهمي مشاعرك أكتر وتحددي قرارك بوعي تقدري تحجزي جلستك دلوقتي ونبدأ الرحلة سوا

#استحقاقك #مشاعر #وعي

05/04/2026

لما تبقي متاكدة من حاجة وبعدها بعشر دقايق نقاش تلاقي نفسك بتعتذري وبتقولي يمكن انا فهمت غلط
ده مش سوء تفاهم ده تلاعب نفسي بيخليكي تشكي في ذاكرتك واحساسك وفي عقلك نفسه
مرة يقولك انا مقولتش كده ومرة يقولك انتي حساسة بزيادة ومرة ياكدلك ان دي خيالات في دماغك
لحد ما توصلي لمرحلة انك مبقتيش واثقة في نفسك اصلا فتسكتي وتتنازلي وتصدقي انه هو الصح
بس الحقيقة انك مش مجنونة انتي بس اتعرضتي لتلاعب ذكي اشتغل عليكي واحدة واحدة
ثقتك في نفسك هي اول حاجة راحت وهي كمان اول حاجة لازم ترجع
لو حاسة ان ده بيحصلك يبقى لازم تفهمي اللعبة وتتعلمي ازاي توقفيها
وده بالظبط اللي هنعمله مع بعض في الجلسة الخاصة عشان ترجعي ثقتك
تابعي الحساب وابعتي رسالة بكلمة تفاصيل وهرد عليكي بكل المعلومات

#الدراما

أول أسبوع بعد الفركشة هو الأصعب لكنه الأهم في رحلة التعافي كلها  والقرار اللي هتاخديه النهاردة هو اللي هيحدد شكل حياتك ا...
02/04/2026

أول أسبوع بعد الفركشة هو الأصعب لكنه الأهم في رحلة التعافي كلها والقرار اللي هتاخديه النهاردة هو اللي هيحدد شكل حياتك الجاية وجع البدايات بيخلص والتعافي بيبدأ بقرار حقيقي منك انك تختاري نفسك وتوقفي النزيف
الخطوة الأولى والأهم هي انك تقطعي كل طرق الرجوع وتوقفي مراقبة بروفايله كل شوية. البلوك مش قلة ذوق لكنه حماية لسلامك النفسي ومنع لانتكاسة قلبك في كل مرة بتشوفي فيها صورة أو كلمة منه
لو حسيتي انك عايزة تكلميها أو تعاتبي فرغي كل اللي جواكي في نوتة خاصة بيكي واكتبي كل الوجع اللي عيشتيه معاه وكل الأسباب اللي خلتكم تسيبوا بعض عشان وقت ما الحنين يغلبك وتفتكري الذكريات الحلوة بس تلاقي الحقيقة قدام عينك وتفوقك من الوهم ده
الحركة والرياضة حتى لو مشي بسيط هيساعدوا جسمك يتخلص من هرمونات التوتر ويجدد طاقتك والوقت اللي هتقضيه مع صحابك والناس اللي بيحبوك بجد هو اللي هيسندك في لحظات الضعف والوحدة اللي ممكن تكسرك
انتي مش لوحدك في المرحلة دي وممكن نعديها سوا بخطة تعافي عملية تناسب ظروفك وتساعدك تقفي على رجلك تاني من غير ما تنهاري أو تضيعي سنين من عمرك في الانتظار
لو حاسة انك محتاجة حد يسندك ويوجهك في الخطوات دي احجزي جلستك دلوقتي ونبدأ سوا رحلة التعافي الحقيقية ونحول الوجع ده لقوة وثقة بالنفس من جديد 💪❤️

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Noura Mokhtar Official posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share