02/03/2026
من “أنا فاشل”
إلى “أنا لسه بحاول”
رحلة اسمها CBT ✨
💡 كورس العلاج المعرفي السلوكي CBT
هيعلمك إزاي:
✔️ تفهم مصدر أفكارك السلبية
✔️ تكسر دائرة “أنا مش كفاية”
✔️ تبني ثقة حقيقية مش وهمية
✔️ تتحكم في صوتك الداخلي بدل ما يتحكم فيك
✨ تدني الذات مش قدر…
ده نمط تفكير بيتغير.
⸻
🔹 محاور دبلومة العلاج المعرفي السلوكي
🧠 أولًا: المدخل إلى CBT
• نشأة المدرسة على يد Albert Ellis و Aaron Beck
• الفرق بين CBT والعلاج التقليدي
• النموذج المعرفي (الفكر – المشاعر – السلوك)
• دور المعالج وأخلاقيات المهنة
⸻
🧩 ثانيًا: البنية المعرفية للإنسان
• الأفكار التلقائية
• الافتراضات الوسيطة
• المعتقدات الجوهرية
• التشوهات المعرفية
• أدوات كشف التفكير الخاطئ
⸻
📋 ثالثًا: التقييم وبناء الحالة (Case Formulation)
• المقابلة الإكلينيكية
• جمع التاريخ النفسي
• بناء خريطة المشكلة
• تحديد الأهداف العلاجية
• قياس خط الأساس (Baseline)
⸻
💬 رابعًا: تقنيات العلاج المعرفي
• سجل الأفكار
• إعادة البناء المعرفي
• الحوار السقراطي
• اختبار الفرضيات
• تقنية العمود الثلاثي والخماسي
⸻
🔄 خامسًا: تقنيات العلاج السلوكي
• التعريض التدريجي
• منع الاستجابة
• التنشيط السلوكي
• التدريب على المهارات
• جداول التعزيز
⸻
🩺 سادسًا: CBT والاضطرابات النفسية
• الاكتئاب
• القلق العام
• نوبات الهلع
• الرهاب الاجتماعي
• الوسواس القهري
• اضطراب ما بعد الصدمة
⸻
🌿 سابعًا: CBT في مشكلات الحياة
• التفكير الزائد
• ضعف تقدير الذات
• إدارة الغضب
• الضغوط النفسية
• المشكلات الزوجية والأسرية
⸻
🎯 ثامنًا: الجلسة العلاجية الكاملة
• بناء الجلسة خطوة بخطوة
• إدارة المقاومة
• الواجبات المنزلية
• تقييم التقدم
• إنهاء العلاج ومنع الانتكاسة
⸻
🚀 تاسعًا: CBT المتقدم
• الموجة الثالثة:
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
• Dialectical Behavior Therapy (DBT)
• Mindfulness
• CBT قصير المدى
• CBT مع الأطفال والمراهقين
⸻
🎓 عاشرًا: تدريب عملي وإشراف
• تطبيق جلسات حقيقية
• تحليل فيديوهات علاجية
• مشروع تخرج (Case Study)
⸻
💎 الدبلومة 100 ساعة تدريبية (نظري + عملي + تطبيقات + مشروع تخرج)
يعني مش بس شهادة… لكن خبرة حقيقية تبدأ بيها شغلك بثقة 💪✨
📲 احجز مكانك دلوقتي وابعتلنا“CBT” في رسالة
📲 للانضمام تواصل معنا
wa.me/201275444617
