Coach Alaa Abu Auf

Coach Alaa Abu Auf لايف كوتش واخصائي تعديل السلوك معتمد من جامعة عين شمس، مدرب من 2013، وخريجة الـ NTA.

30/04/2026

من دفعاتنا السابقة..👣
خطوات صغيرة بدأت بتردد،
وبقت دلوقتي ثقة وهدوء في التعامل.

مش كل التغيير بيكون واضح من أول يوم،
بس مع الوقت، الفرق بيبان.🩷🫰

وده اللي بنشتغل عليه مع أطفالنا
فـ كورس «العبها صح» اللي فيه بنساعد الطفل يتعامل مع مشكلاته اليومية، وإزاي يتصرف فيها بشكل مناسب، بدل الهروب أو الاندفاع.

المحاضرة مش بس محتوى بيتقال،
لكن كمان أنشطة وتطبيقات بشكل عملي تخليه يعيش الموقف ويتدرب عليه بنفسه.

🎯 الكورس للأطفال من ٩ لـ ١١ سنة
ولو حابب تلحق مكان لطفلك فـ الدفعة الجديدة، تقدر تبعتلنا على الرقم،
01147508605

ولو لسه مش معانا على التليجرام، تنورنا من هنا⬇️
https://t.me/alaaadel1234


إن الإكتفاء،شروق لا غروب له.🧡🫰
30/04/2026

إن الإكتفاء،
شروق لا غروب له.🧡🫰


ليه كل ما بنسمع كلمة "التربية الإيجابية" بنحس إنها حمل تقيل أوي على قلوبنا؟​كل مرة بنحاول فيها نطبق اللي بنتعلمه،بنلاقي ...
28/04/2026

ليه كل ما بنسمع كلمة "التربية الإيجابية" بنحس إنها حمل تقيل أوي على قلوبنا؟

​كل مرة بنحاول فيها نطبق اللي بنتعلمه،
بنلاقي نفسنا مضغوطين،
لازم نكون الأمهات المثاليات، اللي مابيتعصبوش، ومابيزهقوش،
وطول الوقت نفسنا طويل! 💔

​بنحاول نمشي ورا القواعد، بس بنلاقي نفسنا بنتصطدم بواقع أصعب؛
فنحس بالذنب، ونقول "إحنا أكيد بنعمل حاجة غلط"،
وفي الآخر بنكتشف إننا بقينا ضحية لمفاهيم مغلوطة حوّلت التربية لـ "وحش" بيطاردنا وبيهد طاقتنا، بدل ما تكون وسيلة بتريحنا وبتقربنا من ولادنا!

​وعلشان كده عملنا الدردشة ديه، علشان نقعد مع بعض ونفكك "وحش التربية الإيجابية" ونعرف:
🌱 إيه هي المفاهيم اللي بنفهمها غلط وبتستنزف أعصابنا؟
🌱 هل فعلًا التربية الإيجابية معناها إننا نلغي شخصيتنا أو نسيب ولادنا يعملوا اللي هما عاوزينه؟
🌱 وإيه هو المفهوم الصح للتربية السليمة.

​المرة دي محتاجين نفهم أصول التربية بشكل حقيقي، بسيط، ومنصف لينا ولولادنا.❤️‍🩹
​هنستناكم فـ دردشة صوتية على قناة التليجرام:
https://t.me/alaaadel1234

​معادنا السبت 2 مايو، الساعة 6 مساءً.
الدعوة عامة ومجانية تمامًا
لكل مربي حابب يستفيد.🩵🫰



لا بأس.🩵🫰
28/04/2026

لا بأس.🩵🫰


التربية وعي مش فرض سيطرة.👌🩷
27/04/2026

التربية وعي
مش فرض سيطرة.👌🩷


طفلك بيغضب بسرعة؟ولا أول ما يقابل مشكلة،بيختار يهرب بدل ما يواجه؟ الموضوع مش عناد، ده مهارة لسه متعلمهاش،علشان كده عملنا...
26/04/2026

طفلك بيغضب بسرعة؟
ولا أول ما يقابل مشكلة،
بيختار يهرب بدل ما يواجه؟

الموضوع مش عناد، ده مهارة لسه متعلمهاش،
علشان كده عملنا كورس(العبها صح) للدفعة الثانية يساعده:
🌱 يفهم مشاعره
🌱 يتحكم في رد فعله،
🌱 ويتعامل مع المواقف الصعبة بثقة وهدوء.👌🩷

🎯 كورس تفاعلي للأطفال من سن ٩ لـ ١١ سنة
هيتعلم فيه من خلال ألعاب وأنشطة بسيطة،
إزاي يفكر صح قبل ما يتصرف،
وإزاي يحل مشاكله بنفسه خطوة خطوة.

📢 الأماكن محدودة
احجزي مكان طفلك دلوقتي قبل ما العدد يكتمل،
ابعتيلنا كلمة (حلول) في الرسايل على الرقم ده
01147508605
علشان نبعتلك كل التفاصيل الخاصة بالحجز.📩

لو لسه مش في الجروب الخاص بينا تقدري تنورينا من اللينك ده⬇️🩵
https://t.me/alaaadel1234


«استمر، وإن كنت تعلمأنه لن يُصفّق لك أحد!».مش كل حاجة صح لازم يكون لها جمهور،فيه خطوات بتتاخد في هدوء،وفيه تعب محدش شايف...
24/04/2026

«استمر، وإن كنت تعلم
أنه لن يُصفّق لك أحد!».

مش كل حاجة صح لازم يكون لها جمهور،
فيه خطوات بتتاخد في هدوء،
وفيه تعب محدش شايفه،
وتغيير بيحصل جواك
من غير ما حد يلاحظ.

والمشكلة مش إن مفيش تقدير، لكن المشكلة لما تستنى التقدير علشان تكمل!
ساعتها هتوقف كتير،
ويمكن كل مرة محدش يشجّعك،
أو يقولك: كمل!

والحقيقة الصعبة اللي مش الكل بيستوعبها:
إن أغلب الرحلة بتتعمل لوحدك.❤️‍🩹
فكمّل..حتى لو مفيش حد مصدّقك،
خليك إنت مصدّق نفسك.

كمّل..حتى لو مفيش تصفيق،
لأن اللي بيوصل مش دايمًا كان حواليه ناس،
لكن دايمًا كان عنده إصرار إنه يكمل. 🩵🫰


«حاسّة إن كل الدنيا ضدي،كأن العالم كله متفق عليّا!»💔ساعات الإحساس ده بيكون تقيل،وكأنك في معركة مش بإيدك!بس خليني أسألك ...
20/04/2026



«حاسّة إن كل الدنيا ضدي،
كأن العالم كله متفق عليّا!»💔

ساعات الإحساس ده بيكون تقيل،
وكأنك في معركة مش بإيدك!
بس خليني أسألك سؤال مهم:
هو إنت كمان ضد نفسك؟

لأن المشكلة مش بس في اللي برّه،
المشكلة لما يبقى فيه صوت جواك بيكمل نفس الهجوم...
لوم، جلد ذات،
تشكيك مستمر، وضغط إنت مش متحمله؛

فبدل ما يكون عندك ملجأ، تبقى إنت كمان ساحة حرب لنفسك، مع إنك فـ الوقت ده محتاج تكون أهدى مكان ليك.

مش لازم الدنيا كلها تبقى معاك، بس على الأقل، ما تكونش إنت كمان عليها...

لأن أصعب شعور مش إن العالم كله ضدك،
لكن إنك تكون لوحدك، حتى من نفسك.❤️‍🩹🫰

متنساش تقولّي:
قدّمت أو هتقدّم لنفسك إيه النهارده؟🤔


التغيير الذي تنتظرهينتظرك!👌🩵
19/04/2026

التغيير الذي تنتظره
ينتظرك!👌🩵


المجهود الحقيقي والجوهريعلى عاتقك أنت وحدك!أنت المسئول الأول والأهم عن حياتك،وتظل مدين لنفسك بإيصالها للوجهة الأفضلوالأك...
16/04/2026

المجهود الحقيقي والجوهري
على عاتقك أنت وحدك!

أنت المسئول الأول والأهم عن حياتك،
وتظل مدين لنفسك بإيصالها
للوجهة الأفضل
والأكثر أمانًا قدر استطاعتك.👌💜


مش كل حد بيحبك هينفعك، فيه ناس قريبة منك جدًا، بس أذاهم أكبر من أي عدو!لأن المشكلة مش في النية،المشكلة في الوعي..ممكن حد...
14/04/2026

مش كل حد بيحبك هينفعك، فيه ناس قريبة منك جدًا، بس أذاهم أكبر من أي عدو!

لأن المشكلة مش في النية،
المشكلة في الوعي..
ممكن حد يحبك فعلًا، بس يختارلك غلط،
يضغط عليك، أو يوجّهك لطريق مش شبهك،

وعلشان كده
اختار اللي حواليك بعناية
مش كل حب ينفع،
ومش كل قُرب أمان.💜🫰


الشيء الوحيد الثابتإن كل شيء متغير،وكل الأمور تحت الاحتمال.🩵🫰
11/04/2026

الشيء الوحيد الثابت
إن كل شيء متغير،
وكل الأمور تحت الاحتمال.🩵🫰


Address

مصر
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Alaa Abu Auf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category