Green Fuel - Nutrition

16/02/2026

نغيب غيبة طويلة و نرجع ب حاجة تقيلة 😎😎
نصايح رمضان وصلت 💃
جسم صحي في رمضان ب خطوات بسيطة 👇👇👇
كل سنة و انتوا طيبين و رمضان كريم 🌜🌜

#تغذية #نظام غذائي

25/12/2025

ليه البطاطا الحلوة اختيار صحي و بيدفي في الشتاء ؟؟
افتحوا الصور 👇👇👇

19/12/2025

نقص الماغنسيوم و اضطرابات النوم 💫💤👇👇

#صحة #تغذية #ماغنسيوم

15/12/2025

في الشتاء بننسى نشرب مية عشان كدا حبينا نفكركم قد ايه شرب المية مهم للجسم ✌✌👀
#صحة

12/12/2025

الاعراض الشائعة ل نقص فيتامين D 👇👇👇👇
لو عندك عالاقل نص الاعراض دي ف انت محتاج تاخد supplement of vitamin D
و تزود في نظامك الغذائي الاكل الغني ب فيتامين دي زي
المشروم.. البيض (خصوصاً الصفار) ..الاسماك و التونة
#تغذية #صحة

08/12/2025

الفرق بين السكر الابيض و السكر البني 👀👋
معلومات تهم صحتك 👌
#تغذية #صحة

04/12/2025

01/12/2025

https://forms.gle/vtfwcFegw7p4t9t5A
لانكم دايماً بتساعدونا نقدم احسن محتوى ف محتاجين تساعدونا انكم تجاوبوا علي الاستبيان البسيط دا من خلاله نقدر نخرج ب افكار جديدة تساعدكم في حياتكم الصحية 💚🌿
ادخلوا عاللينك و سجلوا 🤞🤞

27/11/2025

بداية سلسلة
اول ما بيبدأ الجو يسقع بنلاقي كله بيجري يعمل عدس
طيب ايه اللي بيربط العدس ب الشتاء ؟؟
العدس من الاكلات الصحية اللي تنفع جداً في فصل الشتاء لاسباب كتيرة
افتحوا الصور و اقروا و اتعرفوا اكتر علي العدس و فوايده و علاقته بالشتاء 😋🤙
#صحة

24/11/2025

واحنا داخلين ع الشتا دايماً بنسأل نفسنا ليه بنجوع في الشتاء اكتر؟؟ 🤔🤔
الاجابة هي لان في الشتاء جسمك بيبذل مجهود عشان يحافظ علي درجة الحرارة
ف معدل الحرق بيعلى شوية و ده يخليك تحس بالجوع اسرع
و بما ان الشتا داخل و الاكل هيكتر
تحبوا نعملكم سلسلة عن الاكل الصحي في الشتاء؟؟
اكل بيشبع و بيدفي و كمان صحي
ايه رأيكم 🙈🙈
#صحة

21/11/2025

بعد سن ال 30 .. جسمك مش زي الاول 🕵‍♂️👇

#فيتامينات #صحة

16/10/2025

مقاومة الانسولين " insulin resistance " ☝