Nutritionist reham elsayed

Nutritionist reham elsayed إخصائية السمنة والنحافة والتغذية العلاجية

إخصائية السمنة والنحافة والتغذية العلاجية
ماجيستير التغذية العلاجية
زمالة صيدلة اكلينكية
دبلومة صيدلة اكلينكية
جاهزة تبدأي رحلتك للصحة والثقة بالنفس 😍؟

👍 هنا بقدملك خطة واقعية، مش بس لنزول الوزن،، كمان لحياة كلها صحة وسعادة 😍👍

09/03/2026

هل القرفة بديل للسيدوفاج في مقاومة الأنسولين 🤔
#سمنة
#تغذيةعلاجية
#مقاومةـانسولين
#سيدوفاج
#رمضان

26/02/2026

لمساعدة عائلتي في غزة التبرع على الجوفوند مي https://gofund.me/50720db6او التواصل واتس اب الرقم +00970599918143

24/02/2026

إزاي تحولي الفول لوجبة متكاملة ؟🤔
#رمضان
#صيامـمتقطع
#سمنة

10/02/2026

سؤال دايما من حالاتي
#ويجوڤي؟ ولا
#اوزمبيك؟ ولا
#مونجارو؟🤔🤔
اعرفي الإجابة


#ادـالميزان

07/02/2026

نصائح تغذوية لنزول الوزن في رمضان
#رمضان
#تغذبةـعلاجية
#دايت
#ادـالميزان

01/02/2026

ياتري ليه الهرم الجديد أفضل من القديم 🤔🤔

31/01/2026

للمتابعة أونلاين أو في عيادة الزقازيق أو في عيادة مدينة نصر
010 92184141
#تغذيةـعلاجية
#سمنة
#اكلـصحي
#دايت
#ادـالميزان

28/01/2026

للمتابعة أونلاين أو في عيادة الزقازيق أو في عيادة مدينة نصر
010 92184141
#سمنة
#تغذيةـعلاجية
#صيامـمتقطع

عارف/ه ليه عمرك ما كملتي في أي نظام؟ 🧠السبب مش ضعف إرادة.السبب إن كل الأنظمة اللي جربتيها كانت مبنية على "الحرمان" مش عل...
02/12/2025

عارف/ه ليه عمرك ما كملتي في أي نظام؟ 🧠

السبب مش ضعف إرادة.
السبب إن كل الأنظمة اللي جربتيها كانت مبنية على "الحرمان" مش على "الفهم".

بعد التجارب الكتير، وصلنا لحقيقة بسيطة:
التغيير المستحيل يبدأ لما تفهمي جسمك أولاً، وتشوفي النتائج طول ما بتأكلي!

وإزاي ده ممكن يحصل؟ 👇

✅ هتخسي… وإنتي شايفة نفسك بتاكلي
✨ هتعرفي إيه اللي يناسب جسمك وإيه اللي بيعطّل الحرق
✨ هتودّعي الجوع المفاجئ والرغبة في السكريات
✨ هتحسي إن مزاجك اتحسّن قبل ما وزنك ينزل
✨
✅ وهتتفاجئي… إن الأكل اللي كان بيشدّك زمان،
هيبقى قدامك وإنتي اللي رافضاه… من غير ما تحسي بحرمان
التغيير الحقيقي مش بس أكل…

التغيير الحقيقي ما بيحصلش بالقوة...
بيحصل بالفهم، وبالراحة اللي بنوفرها للجسم.

استنّي اللي جاي...
هيفهمك إزاي جسمك يقدر ينزل في الوزن بسهولة أكتر مما تتخيلي! 🔥

💬 إيه أكتر حاجة كانت بتعيقك في الأنظمة اللي جربتيها قبل كده؟

شاركيني تجربتك في الكومنتات 👇

أكتر شيء صعب في أي ريجيم كان؟
1️⃣ الجوع الدائم
2️⃣ حرمان أكلات معينة
3️⃣ صعوبة عدّ السعرات
4️⃣ فقدان الحماس بسرعة

المياه مش بس ترطيب!!اكتشفي معايا فوائد المياه للدايت 😍اكتبيلي في الكومنتات بتشربي كام كوباية في اليوم😊😊 #سمنة #دايت
02/12/2025

المياه مش بس ترطيب!!
اكتشفي معايا فوائد المياه للدايت 😍
اكتبيلي في الكومنتات بتشربي كام كوباية في اليوم😊😊
#سمنة


#دايت

24/11/2025

للمتابعة أونلاين 010 92184141
#سمنة
#تغذيةـصحية

19/11/2025

للمتابعه اونلاين 010 92184141
#تغذيةـعلاجية
#سمنة
#نحافة

Address

Https://ar. Strikingly. Com/s/sites/29366797/edit#30785
Cairo
29366

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist reham elsayed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category