Life coach Mona Elmarsafawy

Life coach Mona Elmarsafawy professional life coach &Trainer based in Egypt,لايف كوتش وأخصائي نفسي معتمد من ICF ومدرب دولي معتمد من البورد المصري والهيئة الأمريكية للعلوم والتكنولوجيا

العنوان

🔶️المعادي ش الجزائر أمام كارفور إكسبريس (يوميا من ٤م حتى ٩م عدا الجمعة)

الحضور بحجز موعد مسبقا تجنبا للانتظار
ومتاح جلسات أون لاين

الحجز والاستفسار على رسائل الصفحة او الواتس فقط على الرقم

+20 12 02829409

27/03/2026

اتصالحت مش بس على نفسي
أنا صالحت البحر ❤️



26/03/2026

تعدي الأيام والسنين … مبعرفش أسمع الفجر غير بصوت بابا ….

ويرجع من الصلاة … كفاية مذاكرة يا منى متتعبيش عينك … أقري الحاجة مرة واحدة صوريها بعينك وبس …( حبييي كان بيخاف عليا حتى من المذاكرة ) …..

عايشة هناك … بس أصل هناك هو إللي موقف إللي هنا على رجلها وسط العبث إللي بنشوفه من الناس …

فإيه بقى ؟؟؟

فسيبوا ذكريات حلوة لولادكوا ،،،، احفروا في ذاكرتهم ذكريات تحميهم من قسوة العالم وقرفه 🤦🏻‍♀️

متبقوش انتو والزمن عليهم….

حقيقي الدنيا متستاهلش نعيشها بعيد عن الناس إللي بنحبها والخمسة ستة إللي إحنا منهم

عن علاقات بتصلح إللي جواك

بطل الحكاية ❤️ وبطل قلبي ❤️❤️

صعبة بس تستاهل المحاولة ❤️❤️❤️




#ذكريات

مش كل وجع بيكون واضح…في وجع بييجي من أقرب ناس لينا الإساءة الوالدية مش دايمًا ضرب أو صوت عالي…ممكن تكون كلمة بتكسر… تجاه...
25/03/2026

مش كل وجع بيكون واضح…
في وجع بييجي من أقرب ناس لينا

الإساءة الوالدية مش دايمًا ضرب أو صوت عالي…
ممكن تكون كلمة بتكسر… تجاهل… تحكم… أو ضغط نفسي مستمر

ولو عايش ده… فأنتِ مش لوحدك 🤍

علشان كده بنقدملك
جروب ثيرابي متخصص عن الإساءة الوالدية
مع
اللايف كوتش والأخصائي النفسي/ منى المرصفاوي

هنتكلم مع بعض عن
: ● يعني إيه إساءة والدية وأشكالها المختلفة
● تأثيرها على شخصيتك وعلاقاتك
● إزاي تتعاملي من غير ما تأذي نفسك
●إزاي تحطي حدود صح وتحمي نفسك نفسيًا
● خطوات للتعافي واستعادة ثقتك بنفسك

مميزات الجروب ثيرابي:
■بيئة آمنة وسرية تامة
️■دعم نفسي من ناس شبهك حاسة بيكي
■️ توجيه عملي من متخصص
■️ مساحة تعبير بدون حكم
■ تمارين تساعدك تبدأي التغيير فعلاً

أنتِ تستحق تعيش مرتاح…
وتخرج من أي علاقة بتوجعك أقوى مش أضعف 🌿

📩 احجز مكانك دلوقتي
(الأماكن محدودة)





كل فترة الإنسان بيكون محتاج يغير حاجة في حياته او يملى جزء معين علشان يبقى كويس محتاجة ايه يا منى ؟ محتاجة أوسع دايرة حي...
22/03/2026

كل فترة الإنسان بيكون محتاج يغير حاجة في حياته او يملى جزء معين علشان يبقى كويس

محتاجة ايه يا منى ؟

محتاجة أوسع دايرة حياتي في القاهرة علشان أحس بونس وأكسر روتين الشغل

اتعرفت فعلا علي جروب لطيف

اتسألت عايزه أيه من التعارف دا ؟

أنا : عايزة العادي حد ميحكمش غلط .. أتكلم و أنا مرتاحة من غير ما أخاف … أهزر و أنا مطمنة وعارفة إن معروف أخري إيه و أنا مين …. كنت بكمل لسة جزء من الحاجات إللي أنا متعودة عليها مع دايرة الناس إللي في حياتي

… صوت بيقول ،،،،،،
لاااااااا متكمليش و متدوريش الحاجات دي مش موجودة

علشان كدا هلف وأرجع وأقول أنا بحب بلدنا وبحب كل حاجة بحسها فيها مش المدينة الفاضلة أكيد بس على الأقل هي المدينة الآمنه بالنسبالي

الزعل بيكون زعل للكل

والفرحة فرحة للكل

هو دا اللي بشوفه وبحسه ومش عايزة أشوف ولا أحس غيره




#الانتماء

18/03/2026

من الجلسات ….

( توهت من بابا وماما و أنا صغيرة في وسط زحمة ودوشة كتير وقفت في جمب وناس بتسألني كتير وانا مبردش من برا دموعي كانت نازلة ومن جوايا كان مطمن إن بابا هيعرف يلاقيني ويرجعني …

ودلوقتي حبيت وتوهنا من بعض …. ظاهريا ممكن تكون ملامحي اتغيرت من الوجع بس من جوايا مطمنة إنه هيعرف يلاقيني تاني ويرجعني و هيرجع وشي ينور تاني …)

انت بطل الحكاية 💖



15/03/2026

اعمل ايه ،،، أريد حلا
#الستات

#مشكلة

12/03/2026

متسمحش لحد يأذيك ❤️
أنت بطل الحكايه ❤️

في نهاية اليوم وقبل تصبحوا على خير ….نفسي أكتب بوست طويل بس والله ما قادرةبس المهم ومن غير شرح كتير أنا بحب البلد دي أوو...
12/03/2026

في نهاية اليوم وقبل تصبحوا على خير ….

نفسي أكتب بوست طويل بس والله ما قادرة
بس المهم ومن غير شرح كتير

أنا بحب البلد دي أووووووري وبحب شغلي أوووووووي بجد

وبحبني جدا بعد ما بحقق نتايج بترضيني ❤️❤️❤️

غيروا شغلكوا مية مرة لحد ما تخرج أحسن نسخة منك

الرحله صعبة بس النتيجة تستاهل ❤️

أنت بطل الحكاية ❤️❤️❤️




11/03/2026

سهله بس أنت متصعبهاش 💜

من يوميات المركز إنهاردة 🤦🏻‍♀️انتي من عيلة المرصفاوي ؟ أنا : آه هو : عيلة المرصفاوي اللي من الزقازيق ؟ أنا : اها إللي في...
10/03/2026

من يوميات المركز إنهاردة 🤦🏻‍♀️

انتي من عيلة المرصفاوي ؟

أنا : آه

هو : عيلة المرصفاوي اللي من الزقازيق ؟

أنا : اها

إللي فيها دكتور كذا …ومنها رجل الأعمال ….والمستشار كذا في مكتب النائب العام

اها يافندم
وجواياً…. انت بتوترني ليه 🤷‍♀️

طيب أنا روحت لكذا حد ومكنش فيه اي نتيجه وجاي على أسم عيلتك

أنا مش عارفة أفرح ولا أتوتر ولا أعمل ايه

بس إللي أعرفه إني فعلا نفسي أنا أسمي يكبر ويكبر ويكون إضافه لأسم عيلتي زي ما هما كانوا إضافة ليا ….

يارب أجعل لي آثر طيب



10/03/2026

لو واثقه في نفسك … متتفرجيش ع الڤيديو دا

05/03/2026

متدورش على الفرصة … ولا تستنى الصدفة …..❤️



Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life coach Mona Elmarsafawy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Life coach Mona Elmarsafawy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram