Dr. Walaa Abd Elftah

24/02/2026

18/02/2026

كل عام وأنتم بخير

14/02/2026

https://www.alhram-elmasry-news.net/2026/02/blog-post_634.html

21/01/2026

هل تعاني من الاكتئاب المبتسم _ Smiling Depression

بقلم الدكتورة / ولاء عبد الفتاح '"استشاري اسري ومعالج نفسي ومدرب معتمد"

المكتئبون المبتسمون هم أشخاص يعانون معاناة داخلية صامتة لا يراها أحد، يبدون مبتسمون، متماسكون، وهادئون جدًا من الخارج، بينما ينفردون داخليًا بحزنهم ومعاناتهم.

هذا النوع من الاضطراب يُسمّى الاكتئاب المبتسم، وهو حالة نفسية يخفي فيها الفرد مشاعر الحزن والضغط واليأس خلف قناع من النشاط والابتسامة. ورغم أنه قد لا يُلاحظ بسهولة، فإنه يُعدّ من الأنواع الخطيرة لأنه غير مرئي، وقد يتأخر اكتشافه وعلاجه.
الاكتئاب المبتسم - Smiling Depression هو حالة من الاكتئاب يظهر فيها الشخص طبيعيًا من الخارج (يضحك، يعمل، يتفاعل مع الآخرين) بينما يخفي داخله مشاعر حزن، توتر، أو فقدان معنى.
لا يُعتبر تشخيصًا مستقلًا في الأدلة النفسية، لكنه يُستخدم لوصف حالات تُعرف بـ الاكتئاب عالي الأداء أو الاكتئاب غير النمطي ، حيث يستطيع الشخص أداء مهامه اليومية رغم شعوره الداخلي بالمعاناة
ما هي طرق علاج الاكتئاب المبتسم؟
علاج الاكتئاب المبتسم يعتمد على الجمع بين العلاج النفسي، والدعم الاجتماعي، وتغيير نمط الحياة، وأحيانًا العلاج الدوائي. ورغم أنّ الشخص يبدو “وظيفيًا” جيدًا ويمارس حياته، إلا أن العلاج ضروري لمنع تفاقم الأعراض أو تطور الاكتئاب بصمت.
https://tinu.be/sedcJZeGE

15/01/2026

#ليلةالإسراءوالمعراج
#كل عام وانتم بخير

02/12/2025

#الرهاب الأجتماعي