Womb & Wisdom - Dr.Eman Alyamany, ٢٧ ش الحجاز الرئيسي- مصر الجديدة- الدور الأول

13/10/2025

Thromboprophylaxis during pregnancy can be one of those topics that everyone hesitates about ,who actually needs it, when to start, and what to give.
In real life, those few seconds of hesitation can make all the difference for a patient.

This mind map puts everything into clear order, helping you spot the right choice instantly, whether you’re a junior doctor facing a case or a student trying to connect the dots.

Forever grateful to Professor Dr. Amr Essam, whose lectures always inspire me and remind me why learning medicine truly matters.

11/10/2025

Behind many unexplained miscarriages lies a silent and often overlooked enemy. A young woman, otherwise healthy, experiences repeated pregnancy losses — not due to genetic or anatomical causes, but because her own immune system mistakes her body’s cells for a threat. In this state of immune confusion, tiny clots begin to form, silently cutting off the delicate blood flow that sustains new life.
This is the hidden nature of Antiphospholipid Syndrome (APS) — an autoimmune disorder where antibodies trigger thrombosis and pregnancy complications. Its impact extends far beyond obstetrics, often manifesting as stroke, deep vein thrombosis, or other vascular events. Understanding APS means recognizing how a microscopic immune error can lead to profound clinical consequences.

06/10/2025

Breastfeeding doesn’t just make milk.. it keeps the hormone prolactin high, which rewires her brain to be more alert, sensitive, and tuned in to the baby.

At the same time, hormones like estrogen and progesterone stay low, which affects her mood, energy, sleep, and even intimacy.

So if she’s more tired, more emotional, or more focused on the baby than anything else.. it’s not “just in her head.”

It’s biology.

Breastfeeding keeps her body and mind in a postpartum state for as long as she nurses. She’s not back to “normal” yet. She’s doing life-sustaining, body-altering, and emotionally demanding work every single day.

Thank you for the patience, understanding, and effort in taking care of her. 🤍

14/08/2025

James Harrison
راجل أسترالي بسيط، لكن دمُّه أنقذ حياة أكتر من 2.4 مليون طفل.
الناس لقبوه بـ “الرجل ذو الذراع الذهبية”… مش لأنه غني أو بطل حرب، لكن لأن دمه كان فيه حاجة نادرة جدًا.

RH isoimmunization (أو RH incompatibility).

القصة باختصار:

• فصيلة دمنا فيها عامل اسمه RH، لو موجود يبقى دمك RH+، ولو مش موجود يبقى RH-.
• لو الأم RH- والجنين RH+ (من الأب)، جسم الأم ممكن يعتبر دم الجنين “غريب” ويبدأ يكوّن أجسام مضادة ضده.
• أول حمل غالبًا بيعدي بسلام، لكن الأجسام المضادة بتفضل في دم الأم طول حياتها، وتهاجم أي جنين RH+ في الحمل بعد كده.

النتيجة؟

• تكسير شديد لكرات الدم الحمراء للجنين
• أنيميا حادة
• تراكم سوائل وتورم
• وفي حالات كتير… وفاة الجنين قبل أو بعد الولادة مباشرة

الحل السحري هو حقنة اسمها Anti-D، بتمنع جسم الأم من تكوين الأجسام المضادة أصلاً، وتحمي الأجنة في الحمل الحالي والمستقبلي.

وهنا بيجي دور جيمس هاريسون:
دمه كان فيه أجسام مضادة نادرة قدروا العلماء يصنعوا منها حقنة الـ Anti-D.
ولأكتر من 60 سنة، كان بيتبرع بالدم باستمرار لحد ما وصل لأكتر من 1100 تبرع.
النتيجة؟ ملايين الأطفال عاشوا، وأمهات كتير ما فقدوش اطفالهم.

لازم تعرفي فصيلة دمك بدري في الحمل.

لو طلعتِ RH-، لازم تاخدي حقنة Anti-D في الحالات الآتية:

1 في الأسبوع الـ 28 من الحمل (كجرعة وقائية).
2 بعد الولادة خلال 72 ساعة إذا كان الطفل RH+.
3 بعد أي إجهاض أو نزيف أو إصابة في البطن أثناء الحمل.
4 بعد أي إجراء طبي داخل الرحم (زي بزل السلى أو سحب عينات).

حقنة Anti-D تمنع جسمك من تكوين الأجسام المضادة اللي ممكن تؤذي الجنين في الحمل الحالي أو أي حمل في المستقبل.

افتكري… جرعة صغيرة في وقتها، ممكن تمنع مأساة كبيرة

30/07/2025

*حليب الأم بينقل للطفل خلايا قادرة على إعادة تشكيل دماغه*
العلوم الحديثة كشفت إن لبن الأم يحتوي على خلايا جذعية متعددة القدرات (multipotent stem cells)، ودي مش خلايا عادية. الخلايا دي قادرة على النجاة من الهضم، والدخول لمجرى دم الرضيع، بل وقدرتها تمتد للوصول إلى الدماغ نفسه.

في أبحاث أجريت على نماذج حيوانية، تم تتبع هذه الخلايا الجذعية وتم اكتشافها لاحقًا داخل أنسجة الدماغ. المذهل إنها ما اكتفتش بالوجود هناك، لكنها بدأت تتمايز إلى خلايا عصبية فعلية، زي النيرونات والخلايا الداعمة (astrocytes وoligodendrocytes). وده مش خيال، ده موثق بدراسات علمية منشورة في مجلات محكّمة مثل Scientific Reports وStem Cell Research & Therapy.

مش بس كده، الخلايا الجذعية دي كمان بتفرز microRNAs – وهي جزيئات صغيرة تتحكم في التعبير الجيني داخل خلايا الدماغ، وبتلعب دور مهم في تشكيل الشبكات العصبية وتنظيم النمو العصبي في المراحل المبكرة. يعني ببساطة: لبن الأم مش بس بيغذي، هو بيدخل في برمجة دماغ الطفل على المستوى الجيني.

الموضوع اتوسع أكتر لما بدأ الباحثون يدرسوا ظاهرة اسمها الميكروكيميرية، ودي حالة بيولوجية فريدة بتحصل لما خلايا من جسم الأم تفضل موجودة في جسم الطفل سنين بعد الولادة. وده مش بس بيأثر على جهاز المناعة، لكن كمان له علاقة محتملة بتنظيم المزاج، مقاومة الأمراض العصبية، وحتى تطور الشخصية.

كل رضعة هي لحظة إعادة برمجة خلوية. فيه خلايا بتدخل.. وبتكمل. وبتسيب أثر لا يُمحى على دماغ الطفل، ومناعته، وطريقته في استقبال العالم.

📌 PMC4260437
📌 Scientific Reports, 2018 – DOI: 10.1038/s41598-018-32715-5
📌 Stem Cell Research & Therapy, 2025

22/07/2025

فيه بوست منتشر من اخصائية تغذية و ليس لها اي علاقة بطب النساء و التوليد لا من قريب و لا بعيد
بتحذر الناس من استخدام حبوب منع الحمل الcombined
اي اللي فيها استروجين
مدعية من ذلك ان حبوب منع الحمل من المسببات التي تؤخذ بعين الاعتبار التي تسبب سرطان الثدي

و بتقول في كلامها انها بتزود احتمالية حدوث سرطان الثدي بتزيد بنسبة *30%* لو الست بتستخدم حبوب منع الحمل

الكلام ده مغلوط و غير علمي و misleading
و لما اتسألت ايه مصادرها كتيت مصدر مافهوش الكلام اللي بتأيده ده اصلا
—————
طيب هل فعلا حبوب منع الحمل بتزود نسبة سرطان الثدي بمايقارب ال30٪؜ ؟

مدرسة الانجليز RCOG
دراساتهم بينتlow or No risk
بل حتى الrisk القليل ده بيختفي تماما بعد حوالي خمس سنين من الامتناع عن استخدامها

طيب هو الدكتورة جابت كلمة 30% دي منين؟

المدرسة الأمريكية ACOG دراستها بتقول ان الrelative risk ما يقارب ال20% و ممكن يوصل ل 38% لاستخدام اكتر من عشر سنين
لكن الabsolute risk هو امرأة واحدة كل 7690 امرأة
و لو اقل من 30 سنة ف هي امرأة واحدة كل 50000 امرأة

وسموا النسبة دي negligible يعني لا تؤخذ بعين الاعتبار أصلًا

طب هو ايه الفرق بين الrelative risk و الabsolute risk ؟؟؟

أولًا: يعني إيه “absolute risk”؟
ده معناه الاحتمال الحقيقي إن حاجة تحصل.
مثال:
لو عندنا 100 ست، وواحدة بس فيهم جالها سرطان، يبقى:

الأبسلوت ريسك = 1 من 100
يعني فيه فرصة واحدة من كل 100 ست.

تانيًا: يعني إيه “relative risk”؟
ده مش رقم لوحده، ده بيقارن بين مجموعتين:
•ناس استخدموا حاجة (زي حبوب منع الحمل)
•وناس ما استخدموش

📌 مثال:
لو بين 100 ست بيستخدموا حبوب منع الحمل فيه 2 جالهم سرطان
وبين 100 ست ما بيستخدموش، فيه واحدة بس جالها

يبقى:

الريليتف ريسك = الخطر زاد الضعف (يعني 100٪ زيادة)

بس خلي بالك… 👇

هو الرقم الكبير ده بيخض، بس هل هو فعلاً خطير؟

لو سمعتي:

“الخطر زاد 100٪ بسبب حبوب منع الحمل”

هتخافي، صح؟
لكن الحقيقة:
الزيادة كانت من واحدة لـ اتنين بس من كل 100
يعني الفرق الحقيقي (absolute) = واحدة زيادة بس

و المدرستين مأكدين ان * كليًا* لو هنتكلم عن السرطان ف حبوب منع الحمل مُجملًا بتقي من خطر السرطان لانها مثبته انها بتقي من سرطان المبيض و سرطان بطانة الرحم و سرطانات الجهاز الهضمي

في النهاية أتمنى ما ننشرش اي معلومات ممكن تقلق العامة أو تخوفهم قبل ما نتأكد نفسنا من صحتها.

د/ إيمان اليماني

‏Reference:
‏ •ACOG Practice Advisory summarizing Mørch et al. (NEJM 2017): RR ≈1.20 in current/recent users, absolute risk minimal, benefits vs risks

https://www.obgproject.com/2022/12/05/acog-practice-advisory-counseling-patients-breast-cancer-risk-hormonal-contraception/

https://www.acog.org/en/clinical/clinical-guidance/practice-advisory/articles/2018/01/hormonal-contraception-and-risk-of-breast-cancer?utm_source=chatgpt.com

‏ • RCGP Oral Contraception Study (via RCOG) and other cohort/meta-analyses: modest risk in current users, no lasting risk in past users; protective effects for other cancers

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28188769/?utm_source=chatgpt.com

https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9377820/

https://aacrjournals.org/cebp/article/22/11/1931/69568/Oral-Contraceptive-Use-and-Risk-of-Breast-Cervical?utm_source=chatgpt.com

17/07/2025

*Medical Gaslighting during labor“

"انتي بتبالغي”
“أول ولادة دايمًا كده”
“احنا شايفين إنك تمام”
“ماهو كل الستات بتولد… إيه يعني!”
" ماتصوتيش ي ماما فيه ايه "

كلمات زي دي اتقالت لأمهات وهنّ في أكتر لحظات حياتهم هشاشة وألم.

امرأة بتقول إنها تشعر بألم غير طبيعي ويُرد عليها بـ:
“كل دا في دماغك” أو “ده طبيعي في الولادة”
امرأة تطلب قيصرية ويتم رفضها دون شرح طبي كاف.
يُفترض أن ألمها مبالغ فيه، لمجرد أنها شابة أو “مش أول ولادة”
يتم رفض أو تأجيل تخدير الإيبيدورال (Epidural) بدون أسباب واضحة

كل ده مش بس بيكسر الثقة،
لكن أحيانًا بيسبب جرح نفسي قد يمتد لسنين بعد الولادة

فيه دراسة نُشرت في Birth (2022) وجدت أن:

ما يقارب 1 من كل 6 نساء وصفت شعورها أثناء الولادة بأنه “غير مسموعة أو مهمشة”.

في بحث نشرته Harvard Health Publishing (2020):

كثير من النساء، خاصة من الأقليات أو خلفيات اجتماعية مختلفة، تعرضن للتهوين أو الشكوى من عدم تصديق أعراضهنّ أثناء المخاض.

منظمة الصحة العالمية (WHO) تحدّثت عن مفهوم “Respectful Maternity Care”،
وأكدت أن الاحترام والتواصل الفعّال جزء لا يتجزأ من جودة
الرعاية الصحية في الولادة

الموضوع ده مهم لأنه ممكن يؤدي الى الاستهانة من شكوى المريضة اللي ممكن بالتبعية يؤدي الى تأخير تدخل طبي مهم او حتى تأخير تشخيص حالة طارئة او احتياج المريضة لتغيير خطة الولادة

ده بيحصل ليه ؟
أسباب عده ابرزها
•ضغط النظام الصحي وازدحام الولادات
•النظرة الأبوية التقليدية للمرأة أثناء الولادة (“إحنا نعرف أكتر”)
•ضعف التدريب على التواصل والتعاطف في بيئة الطب التقليدي

ازاي نتجنب الmedical gaslighting ?
دوري على اماكن فيها تدريب مستمر لمقدمي الرعاية الصحية
وجود خطة ولادة (Birth Plan) مكتوبة ومعروفة
تشجيع وجود دولا (Doula) أو مرافقة داعمة وقت
الولادة

في النهاية الطب كل مدى بيتطور
ووعي الاطباء ومقدمي الرعاية الصحية و المرضى
أيضًا بيكبر
كل مازاد الوعي بالمشكلة كل ما سَهُل حلها

نشر الوعي هو اول خطوة للمواجهة
و الاحترام وقت الولادة” مش رفاهية، ده جزء من الرعاية الصحية نفسها

16/07/2025

Postpartum PTSD — The Silent Wound After Birth

For many women, childbirth marks a beautiful beginning.
But for some, it also leaves behind a deep psychological scar.

Postpartum Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) affects an estimated 3–6% of women after birth, with rates reaching up to 18–19% in high-risk cases, such as emergency deliveries or traumatic labor experiences.

Common symptoms:
•Flashbacks or nightmares about the birth
•Avoidance of reminders (hospitals, baby care, discussions)
•Hypervigilance, anxiety, and emotional detachment
•Difficulty bonding with the baby

Risk factors may include:
•Emergency C-section or traumatic birth
•Lack of emotional support during labor
•Pre-existing mental health conditions
•Previous trauma (e.g., abuse, miscarriage, infertility)

Postpartum PTSD can impact not just the mother,
but her connection with her baby, her self-image, and future pregnancies.
Yet it often goes undiagnosed.

Understanding and recognizing the signs can save years of silent suffering.

💬 Gentle reminder:

You can feel grateful for your baby and still be hurt by your experience.
You can love deeply and still need healing.
And you absolutely deserve support — emotionally, medically, and spiritually.

——————-

اضطراب ما بعد الصدمة بعد الولادة (Postpartum PTSD): الجرح الصامت بعد الولادة

بعض الولادات تترك خلفها أثرًا نفسيًا عميقًا.

اضطراب ما بعد الصدمة بعد الولادة (Postpartum PTSD) هو حالة حقيقية تصيب ما يقارب 3–6% من النساء بعد الولادة، وقد تصل النسبة إلى 18–19% في حالات الولادة الطارئة أو التجارب المؤلمة.

الأعراض الشائعة:
•
استرجاع صادم لتفاصيل الولادة (كوابيس، فلاش باك)
•تجنّب أي شيء يذكرها بالتجربة (المستشفى، الرضاعة، أحاديث الولادة)
•يقظة مفرطة، قلق، مشاعر بالذنب أو الانفصال
•صعوبة في الارتباط بالمولو

عوامل الخطر:
•ولادة طارئة أو مؤلمة
•نقص الدعم العاطفي أو الطبي أثناء المخاض
•وجود تاريخ من اضطرابات القلق أو الاكتئاب
•تجارب صادمة سابقة (مثل الإجهاض أو العنف أو فقد الحمل)

اضطراب ما بعد الصدمة لا يؤثر فقط على الأم،
بل أيضًا على علاقتها بطفلها، وصورتها الذاتية، وحتى قراراتها المستقبلية حول الإنجاب.
ومع ذلك، غالبًا لا يتم تشخيصه.

الوعي به والقدرة على ملاحظته يمكن أن ينقذ سنوات من المعاناة الصامتة.

من الطبيعي أن تكوني ممتنة لطفلك،
وأن تشعري في نفس الوقت أن التجربة جرحتكِ.
يمكنك أن تحبي وتحتاجي للمساعدة في نفس اللحظة.
ولكِ كل الحق في أن تتعافي نفسيًا، كما تتعافين جسديًا

16/07/2025

متلازمة تكيّس المبايض (PCOS) مش مجرد عرض أو مظهر.
مش كل بنت عندها شعر زايد أو وزنها متغيّر يبقى لازم تكون مريضة.
الهرمونات أحيانًا بتتأثر لأسباب تانية كتير — من الضغط النفسي، للأكل، للنوم، للعوامل الوراثية.

تشخيص التكيس مش بيعتمد على إحساسك، ولا على أعراض منفصلة.
لازم يكون فيه توازن بين الأعراض، والسونار، والتحاليل.
يعني نحتاج نشوف على الأقل ٢ من دول:
• اضطراب في التبويض
• علامات ارتفاع هرمونات الذكورة
• مظهر تكيسات على المبيض في السونار

وحتى وجود تكيسات في السونار لوحده مش كفاية…
لأن المبيض ممكن يظهر بشكل كده طبيعيًا في سنين معينة من العمر، وده مايعتبرش مرض.

المهم إنك تعرفي إن جسمك مش مشكلة لازم تحليها،
وإن الخطوة الأولى هي الفهم الحقيقي، مش الخوف ولا التشخيص السريع

16/07/2025

Did you know?
The word “hysterectomy” comes from the Greek word “hystera,” which means “womb.”
In ancient times, people believed that “hysteria” — a term once used to describe emotional distress — was caused by a “wandering womb.”
This belief wrongly connected women’s emotional states to their reproductive organs, giving rise to the word hysteria, rooted in hystera.

This old myth reminds us how misunderstood women’s health has been throughout history.

But today — we know better.
We understand that a woman’s body isn’t fragile or irrational — it’s intelligent, dynamic, and powerful.

Hormonal shifts, mood changes, cycles, fertility, menopause — these aren’t flaws.
They are signs of a living, adapting system that deserves care, respect, and attention.

✨ Women’s wellness is not just about treating illness — it’s about embracing the beauty of change, the power of hormones, and the strength in softness.
You are not too much. You are wonderfully, naturally, you.

-Eman Alyamany.

Womb & Wisdom - Dr.Eman Alyamany

13/10/2025

11/10/2025

06/10/2025

14/08/2025

30/07/2025

22/07/2025

17/07/2025

16/07/2025

16/07/2025

16/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category