الصفوة للعلاج الطبيعي والتخسيس

13/04/2026

😓🔥 بتعمل دايت… وبتفشل كل مرة؟ المشكلة مش فيك!

المشكلة إن أغلب الأنظمة اللي بتتبعها:
❌ حرمان شديد
❌ مفيش متابعة
❌ مفيش خطة تناسب جسمك

👉 وده اللي بيخليك تبدأ… وتبطل بسرعة!

💡 الحل الصح؟
إنك تمشي على نظام:
✔ متوازن من غير حرمان
✔ مناسب لطبيعة جسمك
✔ مع متابعة مستمرة

💚 في مراكز الصفوة
بنشتغل معاك خطوة بخطوة علشان توصل لهدفك 👇

✔ أنظمة غذائية مريحة وسهلة
✔ متابعة مستمرة لحد ما توصل
✔ أجهزة حديثة لتفتيت الدهون وشد الجسم
✔ تحديد مناطق معينة للتخسيس

💪 ومع وجود جيم كامل داخل المركز
هتوصل لنتيجة أسرع وبطريقة صح

🚨 متستناش لحد ما وزنك يزيد أكتر
ابدأ دلوقتي وخلي أول خطوة صح 👇

📲 للحجز والاستعلام:
01226626210

👨‍⚕️ تحت إشراف:
د/ محمد عبدالحكم العسكري
د/ مروة محمد يوسف

📍 فروعنا:
⭐ حدائق الأهرام
102 ص – بوابة منقرع – بجوار صيدلية مها جلال
📞 01285620730
📞 01154571777 واتس

⭐ فيصل
23 شارع المنشية – الطوابق – بجوار قهوة كوكب الشرق
📞 01129955320
☎ 33843429

💥 مراكز الصفوة… مش دايت وخلاص، دي نتيجة مضمونة

01/04/2026

😮‍💨 العصب السابع كل ما اتعالج بدري… النتيجة كانت أسرع!
🧠 العلاج الطبيعي بيساعد على:
✔ تنشيط العضلات المصابة
✔ تحسين الإشارات العصبية
✔ استعادة حركة الوجه تدريجيًا
في مراكز الصفوة
نستخدم برامج علاج دقيقة تحت إشراف دكاترة متخصصين 💚....................................
🔥 مراكز الصفوة… التكامل الحقيقي اللي بيديك كل اللي محتاجه في مكان واحد!
لأننا مركز متكامل مش مجرد عيادة، وعشان كده قدرنا نخدم آلاف الحالات بنجاح 💪✨
💠 قسم العلاج الطبيعي – خبرة × نتائج
نعالج بجلسات متقدمة وتحت إشراف دكاترة متخصصين:
🔹 الانزلاق الغضروفي
🔹 آلام الظهر والرقبة
🔹 تأهيل ما بعد الكسور والعمليات
🔹 الروماتيزم
🔹 خشونة الركبة – الرباط الصليبي – الغضروف الهلالي
🔹 العصب السابع
🔹 الأعصاب – ملخ الولادة – تأهيل ما بعد الولادة الطبيعية والقيصرية
🔹 جميع حالات الشلل الكامل
💠 قسم التخسيس – نزول صحي ونتيجة مضمونة
✔ أنظمة غذائية متوازنة بدون حرمان
✔ علاج السمنة والنحافة
✔ أحدث أجهزة تفتيت الدهون وشد الجسم
✔ تحديد مناطق معينة للتخسيس وتنسيق القوام
✔ جيم كامل داخل المركز لنتيجة أسرع ومضمونة
💠 قسم الحجامة – بأفضل الأسعار
✔ حجامة علاجية
✔ حجامة تجميلية
✔ تحت إشراف طبي كامل
💠 خدمات إضافية داخل المركز
💉 حقن الميزوثيرابي بدون ألم
💉 حقن الفيلر بأفضل الأسعار
🧪 جهاز إزالة الخطوط البيضاء والحمراء نهائيًا
💥 مفاجـــأة مركز الصفوة
🏥 إقامة داخلية مجهزة بالكامل لـ:
♿ حالات الشلل النصفي – السفلي – الرباعي
👵 كبار السن + رعاية تمريضية كاملة
للحجز والاستعلام: 01226626210
🩺 الإشراف الطبي
👨‍⚕️ د/ محمد عبدالحكم العسكري
استشاري العلاج الطبيعي – دكتوراة جامعة القاهرة
عضو الجمعية المصرية للطب البديل والسمنة
👩‍⚕️ د/ مروة محمد يوسف
استشاري العلاج الطبيعي – دكتوراة جامعة القاهرة
عضو الجمعية المصرية للطب البديل والسمنة
📍 فروعنا:
⭐ حدائق الأهرام
102 ص – بوابة منقرع – بجوار صيدلية مها جلال
📞 01285620730 اتصال
📞 01154571777 واتس
⭐ فيصل
23 شارع المنشية – الطوابق – بجوار قهوة كوكب الشرق
📞 01129955320
☎ 33843429

26/03/2026

ليه في مناطق دهون مبتنزلش مع الدايت؟
📌 لأن الدهون الموضعية
بتحتاج أجهزة متخصصة مش أكل بس!
في مراكز الصفوة بنستخدم:
✔ أحدث أجهزة تفتيت الدهون
✔ شد الجلد ومنع الترهلات
✔ تحديد البطن – الأرداف – الذراعين
✨ نتيجة ملموسة + متابعة طبية...................................
🔥 مراكز الصفوة… التكامل الحقيقي اللي بيديك كل اللي محتاجه في مكان واحد!
لأننا مركز متكامل مش مجرد عيادة، وعشان كده قدرنا نخدم آلاف الحالات بنجاح 💪✨
💠 قسم العلاج الطبيعي – خبرة × نتائج
نعالج بجلسات متقدمة وتحت إشراف دكاترة متخصصين:
🔹 الانزلاق الغضروفي
🔹 آلام الظهر والرقبة
🔹 تأهيل ما بعد الكسور والعمليات
🔹 الروماتيزم
🔹 خشونة الركبة – الرباط الصليبي – الغضروف الهلالي
🔹 العصب السابع
🔹 الأعصاب – ملخ الولادة – تأهيل ما بعد الولادة الطبيعية والقيصرية
🔹 جميع حالات الشلل الكامل
💠 قسم التخسيس – نزول صحي ونتيجة مضمونة
✔ أنظمة غذائية متوازنة بدون حرمان
✔ علاج السمنة والنحافة
✔ أحدث أجهزة تفتيت الدهون وشد الجسم
✔ تحديد مناطق معينة للتخسيس وتنسيق القوام
✔ جيم كامل داخل المركز لنتيجة أسرع ومضمونة
💠 قسم الحجامة – بأفضل الأسعار
✔ حجامة علاجية
✔ حجامة تجميلية
✔ تحت إشراف طبي كامل
💠 خدمات إضافية داخل المركز
💉 حقن الميزوثيرابي بدون ألم
💉 حقن الفيلر بأفضل الأسعار
🧪 جهاز إزالة الخطوط البيضاء والحمراء نهائيًا
💥 مفاجـــأة مركز الصفوة
🏥 إقامة داخلية مجهزة بالكامل لـ:
♿ حالات الشلل النصفي – السفلي – الرباعي
👵 كبار السن + رعاية تمريضية كاملة
للحجز والاستعلام: 01226626210
🩺 الإشراف الطبي
👨‍⚕️ د/ محمد عبدالحكم العسكري
استشاري العلاج الطبيعي – دكتوراة جامعة القاهرة
عضو الجمعية المصرية للطب البديل والسمنة
👩‍⚕️ د/ مروة محمد يوسف
استشاري العلاج الطبيعي – دكتوراة جامعة القاهرة
عضو الجمعية المصرية للطب البديل والسمنة
📍 فروعنا:
⭐ حدائق الأهرام
102 ص – بوابة منقرع – بجوار صيدلية مها جلال
📞 01285620730 اتصال
📞 01154571777 واتس
⭐ فيصل
23 شارع المنشية – الطوابق – بجوار قهوة كوكب الشرق
📞 01129955320
☎ 33843429

24/03/2026

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! Rabeeha Ewaiwi, Mona Ahmed, Nahla Khaled, Nora Zakaria, فيفي المغربي, Dalia Nasr, Etman Lab, السلطان عمرو, ابو امير, Rasha Abdel Nasser, Omar Hassan El Shantory, عبدالفتاح دخلي, هولا يوسف

22/03/2026

🌙✨ عيد فطر مبارك ✨🌙

أسرة مراكز الصفوة للعلاج الطبيعي بتهنّيكم بحلول عيد الفطر المبارك 🤍
ربنا يتقبل منكم الصيام والقيام، ويجعله عيد صحة وراحة وسعادة عليكم وعلى أحبابكم 🤲💙

نتمنى لكم أيام مليانة حركة بدون ألم،
وصلاة وراحة وطمأنينة 💪✨

وإحنا دايمًا معاكم…
نهتم بصحتكم ونساعدكم ترجعوا لحياتكم الطبيعية بأفضل نتيجة 👌

كل سنة وأنتم بخير وبصحة أفضل دايمًا 🌸

📍 فروعنا:
⭐ حدائق الأهرام – 102 ص – بوابة منقرع – بجوار صيدلية مها جلال
📞 01285620730
📞 01154571777 واتس

⭐ فيصل – 23 شارع المنشية – الطوابق – بجوار قهوة كوكب الشرق
📞 01129955320
☎ 33843429

💙 الصفوة… خبرة ورعاية واهتمام بصحتك





ً

#فيصل

21/03/2026

18/03/2026

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! ملاك عدلي أيوب, Moawia Hamid, Allaa Saed, Dina Ali, احمد رمزي شعماش

16/03/2026

بتحس بألم في الركبة أثناء القيام أو السجود؟
🔹 ده ممكن يكون ضعف عضلات أو خشونة مبكرة
✔️ العلاج الطبيعي بيقوي العضلات
✔️ يقلل الألم
✔️ يحسن الحركة
🌙 خليك مرتاح في صلاتك في رمضان
📍 مراكز الصفوة للعلاج الطبيعي1️⃣ اشرب مياه كفاية بين الإفطار والسحور
قلة السوائل بتزود تيبس المفاصل وتخلي الألم يزيد.
💧 حاول توزع شرب المياه على مدار الوقت.
2️⃣ متقفش فجأة بعد القعدة الطويلة
بعد التراويح أو بعد الفطار
قوم ببطء وحرّك رجلك الأول علشان تقلل الضغط على الركبة.
3️⃣ اختار حذاء مريح
سواء في التراويح أو المشي
👟 الحذاء الطبي أو المريح بيقلل الحمل على المفصل.
4️⃣ بلاش مجهود مفاجئ
أول يوم رمضان مش وقت رياضة عنيفة.
ابدأ بتمارين خفيفة أو مشي بسيط.
5️⃣ اعمل تمارين تقوية بسيطة
✔️ تمارين شد العضلة الأمامية
✔️ رفع الرجل مستقيمة
✔️ إطالات خفيفة قبل النوم
(تقوية العضلات حوالين الركبة بتقلل الألم)
6️⃣ قلل الأكل اللي بيسبب التهابات
الإفراط في المقليات والسكريات ممكن يزيد الالتهاب.
حاول تخلي أكلك متوازن.
7️⃣ لو عندك ألم مزمن
متستناش الألم يزيد في الصيام.
التقييم المبكر بيوفر عليك تعب كبير...........
📍 فروعنا:
⭐ حدائق الأهرام
102 ص – بوابة منقرع – بجوار صيدلية مها جلال
📞 01285620730 اتصال
📞 01154571777 واتس
⭐ فيصل
23 شارع المنشية – الطوابق – بجوار قهوة كوكب الشرق
📞 01129955320
☎ 33843429

14/03/2026

إفطار مراكز الصفوة للعلاج الطبيعي. رمضان مبارك وكل عام وانتم بخير 🌷🌷🌷🌷