20/11/2025
هل عمرك فكّرت إن خطوة صغيرة ممكن تغيّر حياتك… أو تكسرها؟!
إحنا بنمشي، نجري، نتحرك…
ومش بناخد بالنا إن في “عدو صامت” ممكن يسرق قوتنا في صمت.
هشاشة العظام مش مجرد وجع… هشاشة العظام هي لحظة انكسار من غير إنذار!
كتير بيجوا العيادة بعد كسر… ويقولوا:
"والله ما كان فيه حاجة تبين!"
بس الحقيقة؟ العلامات كانت موجودة… بس اتجاهلت.
🟡 أعراض ممكن تكون بتحصل… بس بتعدّي!
لو عندك أو عند حد قريب منك الحاجات دي، ما تستناش تزيد:
ألم مزمن أو متكرر في الظهر.
قصر بسيط في القامة مع مرور الوقت (إنحناء أو تقوّس الظهر).
ضعف وقلة تحمل للمجهود.
كدمات سهلة أو كسور تحدث من أقل خبطة.
هشاشة بالأظافر أو ضعف في قبضة اليد.
فقدان وزن غير مبرر أحياناً.
الأعراض دي مش دايمًا واضحة… عشان كده بنسميها “المرض الصامت”.
🔴 طيب إيه اللي ممكن يحصل لو تجاهلنا هشاشة العظام؟
الإهمال مش بس مؤلم… أحياناً بيغيّر حياة بالكامل:
كسور مفاجئة في الفخذ أو العمود الفقري.
انحناء شديد في الظهر (حدبة).
فقدان القدرة على الحركة بسهولة.
آلام مزمنة بتأثر على النوم والنفسية.
اعتماد كامل على الآخرين بعد السقوط أو الكسر.
وفي حالات شديدة… المضاعفات بتوصل لعمليات جراحية معقدة.
أغلب المضاعفات دي كان ممكن نتجنبها بفحص بسيط قبل فوات الأوان.
❤️ صحتك مش محتاجة قوة… محتاجة قرار
الدكتور محمد فودة استشاري جراحه العظام و المفاصل 🤍💚
Dr.Mohamed Fuda
