08/02/2026
🟦 رمضان قرب… وصيام مريض السكر محتاج استعداد صح
لو عندك سكر وبتفكر تصوم رمضان، لازم تاخد بالك من شوية نقاط مهمة جدًا قبل ما يبدأ الشهر الكريم 👇
✅ راجع طبيبك قبل رمضان
مش كل مرضى السكر ينفع يصوموا، والطبيب هو الوحيد اللي يحدد ده حسب حالتك ونوع العلاج.
✅ ظبط جرعات الأدوية أو الإنسولين
في رمضان مواعيد الأكل بتختلف، وده محتاج تعديل الجرعات لتجنب هبوط أو ارتفاع السكر.
✅ قيس السكر بانتظام
قياس السكر لا يُفطر، ومهم جدًا قبل الإفطار، وبعده، وأثناء النهار لو حسيت بأي تعب.
✅ اهتم بوجبة السحور
خليها متأخرة وغنية بالألياف والبروتين، وقلل السكريات والنشويات البسيطة.
✅ بلاش إفراط في الحلويات
حلويات رمضان ممكن ترفع السكر بشكل خطير، حاول تستبدلها بالفواكه وبكميات محدودة.
⚠️ افطر فورًا لو حصل:
هبوط شديد في السكر – دوخة – رعشة – تعرق – تعب شديد
🌙 رمضان فرصة للعبادة وتنظيم العادات الصحية… بس الأهم الأمان
📍 متابعة سكر الدم بتفرق كتير في صيام آمن
وكل عام وانتم بخير تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال 🤍
✨ صيدلية دكتوره آلاء شريف – صحتك تهمنا ✨
📍 الباجور – عزبة كوم الضبع
📲 01015550578 (واتساب متاح)
جروب الواتس
https://chat.whatsapp.com/KP75IJPJqLj8DoscZfYcq3?mode=ems_copy_t
