Psychology with Dr Nermin Gharib

Psychology with Dr Nermin Gharib د/ نرمين غريب | أخصائي نفسي إكلينيكي
جلسات نفسية بخصوصية كاملة
• تعديل سلوكي • علاج زوجي
• استشارات أسرية وتربوية
•علاج الصدمات النفسية

12/04/2026

الحزن شعور طبيعي بيعدى مع الوقت 👀
لكن ((الاكتئاب)) بيخليك واقف مكانك!!
لو حاسس انك مش قادر تكمل حياتك بشكل طبيعي متتردش فى طلب المساعده 🙏

للحجز والاستفسار من خلال رسائل الصفحة
او الواتس أب
📲 01062083062

مش محتاج تنزل في الزحمة ولا تشيل هم المشوار. استشارتك دلوقتي بقت أقرب ليك، في مكانك وبالوقت اللي يناسبك 🥰والخصوصية والأم...
07/04/2026

مش محتاج تنزل في الزحمة ولا تشيل هم المشوار.
استشارتك دلوقتي بقت أقرب ليك،
في مكانك وبالوقت اللي يناسبك 🥰

والخصوصية والأمان هما الأولوية🙏

احجز ميعادك دلوقتي وخد خطوة

واتس اب : 01062083062

حصل قبل كده واتأثرت بحاجة وطلعت مش زي ما كنت فاكر؟!في حاجة في علم النفس اسمها ضعف التنظيم الانفعالي(أو اللي بنسميه أحيان...
04/04/2026

حصل قبل كده واتأثرت بحاجة وطلعت مش زي ما كنت فاكر؟!

في حاجة في علم النفس اسمها ضعف التنظيم الانفعالي
(أو اللي بنسميه أحيانًا “الانجراف العاطفي”) 🥺🥺

وده معناه إنك تتأثر بسرعة من غير ما تفكر أو تحلل بشكل كفاية.

وده بيحصل لما:
• تسمع قصة فيها ألم أو خسارة
• تشوف حد بيظهر نفسه ضحية
• أو موقف يخليك تحس بالذنب لو ما تعاطفتش

⚠️ بس الحقيقة إن في ناس (أو حتى براندات)
ممكن تستخدم الابتزاز العاطفي عشان:
• تكسب ثقتك بسرعة
• تخليك تاخد قرار (شراء / دعم / انحياز)
• تلمّ تعاطف أو تفاعل أكبر
• تبرر موقف أو تغطي على حقيقة
• تأثر على رأيك من غير ما تحس

الخلاصة 👇🏻

قبل ما تتعاطف أو تحكم، اسأل نفسك:
هل أنا شايف الصورة كاملة؟ ولا جزء واحد بس؟

واتعلم دايمًا توازن بين عقلك وقلبك،
خصوصًا لو الموضوع بعيد عنك.

شاركنا رأيك 👀
شايف إن الأسلوب ده ممكن يكون مقبول لو الهدف كويس؟
ولا أي ضغط على المشاعر مرفوض حتى لو النية خير؟

التوحد ليس مرضًا يحتاج إلى علاج، بل اختلاف يحتاج إلى احتواء.في اليوم العالمي للتوحد 💙نؤكد على أهمية الوعي بطيف التوحد، و...
01/04/2026

التوحد ليس مرضًا يحتاج إلى علاج، بل اختلاف يحتاج إلى احتواء.

في اليوم العالمي للتوحد 💙
نؤكد على أهمية الوعي بطيف التوحد، وفهم أن لكل فرد طريقته الخاصة في الإدراك والتفاعل مع العالم من حوله.

الاحتواء، التقبل، والدعم النفسي والاجتماعي… هم الأساس لتمكينهم ومساعدتهم على الاندماج والتعبير عن
أنفسهم بأمان 🙏🌸

للحجز والاستفسار تقدر تراسلنا على رسايل الصفحة
او عن طريق الواتس أب
📱 01062083062

29/03/2026

" التعامل مع الكذب " مش بيكون بالعقاب أو اللوم…
لكن بالفهم، والدعم، وبناء إحساس حقيقي بالأمان

لو محتاج تتكلم أو تفهم أكتر اللي ورا السلوك ده…
متترددش تاخد خطوة وتطلب الدعم 🙏💕

لحجز استشارة نفسية مع دكتور نيرمين سيب كومنت و هنبعتلك كل التفاصيل 👇🏻

25/03/2026

التعافي من العلاقات المؤذية مش بيحصل في يوم وليلة،
لأن غالبًا بيكون فيه تعلق وذكريات ومشاعر متشابكة.
لكن أول خطوة حقيقية للتعافي هي الاعتراف إن العلاقة دي كانت مؤذية فعلًا.
اسأل نفسك بصدق: العلاقة دي بتضيف لحياتي ولا بتستنزفني؟
التعافي يبدأ لما تتعلم تحط حدود وتحمي وقتك ومشاعرك.
ومن الطبيعي تحس بالحزن أو الغضب بعد أي علاقة مؤذية…

المهم إنك تسمح لنفسك تمر بالمشاعر دي.
حاول ترجع تركز على نفسك وعلى الحاجات اللي بتديك طاقة وراحة نفسية.
افتكر دايمًا إن قيمتك مش بتتحدد بطريقة تعامل أي شخص معاك.
العلاقة الصحية بتديك طاقة… مش بتاخدها منك. 💙

⏱️ لو حابب تحجز استشارة نفسية وتتكلم بكل راحة ووضوح ومن غير أي حكم عليك،
سيب لنا كومنت أو ابعتلنا رسالة.

The Good Will Huntingماكانش مجرد فيلم،كان نموذج واضح جدًا لشخصية نفسية بنقابلها كتير 👇“ويل هانتنج” شاب عبقري…بس عايش في ...
23/03/2026

The Good Will Hunting

ماكانش مجرد فيلم،
كان نموذج واضح جدًا لشخصية نفسية بنقابلها كتير 👇

“ويل هانتنج” شاب عبقري…
بس عايش في عزلة عاطفية، ورافض يقرب من أي حد.

رغم ذكاءه، بيختار يفضل في منطقة آمنة جدًا،
ويبعد عن أي فرصة ممكن تغيّر حياته…
كأنه بيهرب من النجاح،
مش علشان مش قادر عليه…
لكن علشان خايف من اللي وراه.

💡 وده جوهر الشخصية التجنبية:
الهروب… قبل ما يحصل الوجع.

أوضح مثال؟
علاقاته العاطفية.
أول ما يقرب بجد… ينسحب فجأة،
يخلق مشاكل، أو يختفي،
علشان ما يواجهش احتمال الرفض.

حتى أصحابه كانوا حاسين بده…
وقالوله بشكل غير مباشر:
“خايف تصحى في يوم وتختفي من غير ما تودعنا.”
وده تقريبًا اللي حصل فعلًا.

لكن التحول الحقيقي بدأ مع العلاج النفسي 🤍
لما قابل شخص يديله أمان وتقبل بدون شروط،
بدأ يواجه نفسه…
وجروحه…
ومعتقداته القديمة.

✨ وهنا الرسالة الأهم:

الشخصية التجنبية مش ضعف…
ولا نهاية.
دي طريقة دفاع… اتعلمناها علشان نحمي نفسنا.

لكن الحقيقة؟
ورا كل تجنب…
في شخص نفسه يقرب،
بس لسه ما اتعلمش يعني إيه أمان.

لو محتاج مساعدة أو حابب تفهم نفسك أكتر،
ابعتلنا رسالة وهنكون معاك خطوة بخطوة 💕

19/03/2026

العيد مش كحك ولبس جديد
🙏 العيد فرحة ولمة
و فرصة جديده ،
إنك تعيشيه بشكل مختلف، حتى لو بهدوء😍

كل عام وانتم وبخير وصحة وسلامه ❤️
_غريب

17/03/2026

" مثل المؤمنون فى توادهم وتراحمهم و تعاطفهم كمثل الجسد الواحد "
ولكن حتى الجسد الواحد محتاجه لراحه عشان يعرف يكمل ❤️

خطوات بسيطه هتقدمهالك د.نيرمين تساعدك فى الضبط الانفعالي 🙏🏼

#صحةنفسية

15/03/2026

ليه في ناس بتحس بمشاعر تقيلة في رمضان؟

أوقات بنربط رمضان بذكريات أو أحداث حصلت قبل كده…
زي فقدان شخص، مشكلة صعبة، أو فترة نفسية تقيلة.

وده اللي بنسميه في علم النفس الروابط الشرطية…

تعالوا نعرف مع بعض إيه هي الروابط الشرطية وإزاي نقدر نتعامل معاها؟


11/03/2026

الكبت ممكن يتحول مع الوقت لانفجار !!

حلقتنا اليوم في
هنتكلم عن:
إيه هو الكبت؟
وليه ممكن يضرنا؟
وإزاي نبدأ نتعامل مع مشاعرنا بشكل صحي 👇🏼

ومتنساش لو حابب تحجز في جروب الثيرابي الأونلاين تقدر تبعتلنا من
خلال الرسائل

او الواتساب
01062083062

09/03/2026

سر من أسرارنا هنقولهولكم في #بيني وبينكم علشان تحلوا مشكلة عدم التركيز في المذاكرة او الشغل في رمضان😎

ولو عندكم اي استفسار اكتبولنا في الكومنتات👇🏼

Address

Cairo
Cairo

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychology with Dr Nermin Gharib posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category