What are the opening hours?

Monday 4pm - 9pm Tuesday 4pm - 9pm Saturday 4pm - 9pm

https://www.facebook.com/114093064409260/

دكتور أحمد رزق عليوة لجراحات العظام والمفاصل وإصابات الملاعب

Home
Egypt
Chatby
دكتور أحمد رزق عليوة لجراحات العظام والمفاصل وإصابات الملاعب

المركز متخصص في علاج جميع أمراض العظام والأعصاب وجراحات كسور العظام والمفاصل الصناعية والمناظير .

15/09/2025

تعرف إن كل كيلو زيادة في وزنك = ضغط إضافي من ٧ ل ١٠ كجم على ركبتك في كل خطوة بتاخدها؟!

يعني زيادة بسيطة في الوزن ممكن تحمّل مفاصلك أضعاف طاقتها الطبيعية
ومع الوقت تسبب و

❌ ماتسيبش وزنك وعاداتك تحدد مستقبلك مع الحركة وتمنعك إنك تخرج وتشتغل وتستمتع بحياتك
✔️ وزن صحي = مفاصل قوية + حياة أسهل
غير نمط حياتك واختار صحتك وصحة مفاصلك
_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

#الهشاشة
#الخشونة

12/09/2025

بسبب #الخشونة الشديدة منعاك من الحركة الطبيعية وخلتك تفقد جزء من حريتك في الحركة؟!
عملية الحل لاسترجاع حياتك ونشاطك من جديد 🎯

✨ مزايا المفصل الصناعي:
1- راحة من الألم المزمن
2- استرجاع الحركة والنشاط
3- تحسين جودة الحياة بشكل كامل

متترددش لو الدكتور قالك إنك محتاج تغير المفصل المهم انك تختار جراح عظام مشهود له بالكفاءة والمهارة
_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

#الهشاشة #الخشونة

06/09/2025

🏋️‍♂️ أول مرة في الجيم؟
خلي بالك لأننا في عيادة
بنشوف كتير من الإصابات اللي سببها البداية الغلط في الجيم مثل والالتواءات و والأربطة و
الحماس الزيادة ممكن يسببلك إصابة تعطلّك بدل ما تفيدك ومن اكثر الأخطاء الشائعة:
- التمرين يومياً من غير راحة
- اهمال الإحماء قبل التمرين
- رفع أوزان تقيلة من أول يوم

الصح 👇🏼
- ابدأ تدريجي
- اسمع لنصايح الكابتن
- ما تهملش الإحماء
- ⁠الاستشفاء الجيد للعضلات بعد التمارين.

حافظ على جسمك من الأول عشان ما تضطرش توقف بدري
_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

03/09/2025

✨ في ذكرى المولد النبوي الشريف ✨
نسأل الله أن يعمّ الخير والبركة في قلوبنا،والصحة والعافية في أجسادنا ،وأن يرزقنا جميعًا شفاعة نبيه الكريم ﷺ.
مولد مبارك على الأمة الإسلامية 🌿💚

19/08/2025

🧍‍♂️ "كنت فاكِر إني لسه زي زمان"

أحمد ٤٥ سنة قرر يرجع الجيم بعد انقطاع سنين
دخل بحماس الشباب تمرينات تقيلة أوزان كتير وتمرين كل يوم
وبعد أسبوع؟
ظهره بدأ يوجعه وركبته تاعباه وصحي من النوم مش قادر يفرد جسمه

راح يكشف والنتيجة:
- حاد
- بداية خشونة
- وممنوع يتمرن بالشكل ده تاني لأنه مش مناسب ليه

خد بالك ان جسمك بيتغير واللي كان يناسبك من سنين مش هو اللي يناسبك دلوقتي
💡 خد رأي طبي متخصص قبل ما تبدأ واسمع لجسمك
وكمان ظروفك الصحية

🩺 د. أحمد رزق عليوه

هيساعدك بخطة علاج وتأهيل مناسبة لسنك وجسمك،
🎯 ابدأ صح وكمل بأمان
_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

14/08/2025

الدكتور كتبلك مسكن ومضاد التهاب؟!
من فضلك بلاش كل ما تتعب تكرره من نفسك 🙏
بتلعب دور مهم في علاج كتير من تعب العظام
في حالات زي:
-
- التهابات الأوتار
-
- التهاب المفاصل الروماتويدي
بنستخدم مضادات الالتهاب لتقليل التورم وتسكين الألم
لكن استخدامها لازم يكون لفترة محددة وبجرعات محسوبة
مضادات الالتهاب مش حل مؤقت لكنها كمان مش علاج دائم تمشي عليه علطول
وضروري تكون تحت إشراف الطبيب المعالج لقليل آثارها الجانبية
اطلب من طبيبك خطة علاج متكاملة (دواء – علاج طبيعي – تعديل نمط الحياة)

📍الاعتماد العشوائي على المسكنات أو مضادات الالتهاب ممكن يخفف الألم مؤقتاً لكن مش بيحل المشكلة
ويسبب تعب في المعدة أو الكلى أو حتى هشاشة العظام مع الوقت
ولازم ناخدها تحت إشراف الطبيب
_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

#المسكنات

11/08/2025

مش كل ألم مفصل سببه مجهود
في مرضى مناعة بيكون أول عرض ليهم "ألم المفاصل"
كتير من زي:
- الذئبة الحمراء - #الروماتويد - الصدفية المناعية - التهاب الفقرات التصلبي
بتأثر بشكل مباشر على المفاصل والعظام وبتسبب:
1- تآكل الغضاريف
2- تيبس في المفاصل
3- هشاشة مبكرة
4- ألم مزمن يؤثر على قدرتك على الحركة

علشان كده المتابعة المنتظمة مع دكتور العظام بتساعد في:
- التشخيص المبكر لأي تأثير على العظام
- تقليل فرص التدهور أو الإعاقة الحركية

كل زيارة متابعة بتفرق في الحفاظ على حركة المفاصل
وتقليل الألم وبتمنع مضاعفات كتير قبل ما تحصل بسبب المرض المناعي
✔️ المتابعة مع هتخلي خط الدفاع عن جسمك أقوى 💪🏼

_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

#الروماتويد #الهشاشة #الخشونة

05/08/2025

💡 كل حركة غلط بتتكرر = ضغط على المفاصل والغضاريف وممكن متظهرش غير بعد شهور أو سنين
🪑 وضعية القعدة الغلط فترات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة أو شيل حاجة تقيلة بحركة سريعة ومفاجئة
كلها عادات يومية بسيطة ممكن تسبب مشاكل كبيرة في العظام زي:
- (خشونة فقرات الرقبة )أو الظهر
-
- والأعصاب والأوتار والعضلات
- ألم مزمن في أسفل الظهر أو الرقبة

تعديل وضعيتك وحركتك اليومية والتدخل الطبي المبكر هو الحل اللي يقدر يخلصك من الألم المزمن
🩺 مع د. أحمد رزق عليوه أخصائي العظام وإصابات الملاعب هنوفرلك لتشخيص دقيق لتحديد سبب الألم + علاج وبرامج تأهيل حسب حالتك

احجز كشفك دلوقتي وإعرف سبب الألم وعالجه
_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

#ألخشونة

03/08/2025

الفرق بين التمزق والالتواء في المفاصل

#الالتواء Sprain شد أو إصابة في الأربطة التي تربط العظام يحدث غالباً مع حركة مفاجئة
الألم والتورم موجودين لكن الأنسجة سليمة

#التمزق Tear انقطاع جزئي أو كامل في الأربطة أو الأوتار
الألم أقوى والحركة أصعب ويحتاج تقييم طبي سريع دون انتظار

أي إصابة في المفصل لازم تتفحص صح لأن كل إصابة لها تقييمها وخطتها العلاجية المناسبة
🩺 الفحص السليم هو أول خطوة للرجوع لحركتك الطبيعية بأمان وهو اللي يقدر يقولك إيه هي الإصابة بالظبط وازاي نعالجها
_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

31/07/2025

منظار الركبة جراحة كبيرة والحركة بعده صعبة جدا
حقيقة ولا خرافة؟!

✔️ الحقيقة ان المنظار تدخل بسيط بس محتاج خبرة ومهارة والتعافي بيكون سريع وخلال أيام

👈🏼 خطوتك دي ممكن ترجعك لحياتك الطبيعية أسرع مما تتخيل
خد أول خطوة لراحتك واستشير د. أحمد رزق عليوه عن
_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

#المنظار

25/07/2025

أفضل 5 تمارين لتقوية الركبة وتحسين ثباتها:
1. تمرين رفع الساق المستقيمة (Straight Leg Raise)
- استلقي على ظهرك واثني ركبة واحدة والثانية مفرودة
- ارفع الساق المفرودة ببطء حتى مستوى الركبة الثانية
- اثبت 5 ثواني وانزلها ببطء
🔁 كرر 10 مرات لكل ساق
2. تمرين تقوية العضلة الرباعية (Quad Sets)
- اجلس أو استلقِ ومد رجلك
- شد عضلة الفخذ الأمامية (العضلة الرباعية) كأنك بتضغط الركبة في الأرض
- اثبت 5 ثواني ثم ريح
🔁 كرر 10 مرات
3. تمرين الكرسي (Chair Squat)
- قف أمام كرسي وخذ وضع الجلوس كأنك هتقعد عليه
- انزل ببطء لحد ما تلمس الكرسي بدون ما تقعد فعلاً ثم قف مرة تانية
🔁 كرر 10 مرات
4. تمرين ثني الركبة (Hamstring Curls)
- قف وامسك في حائط أو كرسي للتوازن
- ارفع كعب الرجل لورا وكأنك بتلمسه في ظهرك
– اثبت 5 ثواني وانزل ببطء
🔁 كرر 10 مرات لكل ساق
5. تمرين تمديد الساق (Step-ups)
- استخدم درجة سلم أو سطح منخفض
- اطلع برجلك اليمين ثم نزلها وبعدين اليسار
- خليك واقف ومسيطر على الحركة
🔁 كرر 10 مرات لكل ساق
✅ نصائح مهمة
– اعمل التمارين ببطء وبتركيز
– لو حسيت بألم شديد وقف التمرين فورًا
– استشر الطبيب لو عندك إصابة قديمة أو خشونة في الركبة
_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

20/07/2025

فيتامين " د " عنصر أساسي بيحدد قوة عظامك وكفاءتها
☀️ ليه فيتامين د مهم لصحة العظام؟
1- بيساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأكل
2- يقوي العظام ويقلل فرص الإصابة بالهشاشة والكسور
3- ليه دور في تقوية العضلات وبالتالي بيحمي المفاصل من التحميل الزائد ويقلل من احتمالات الإصابة بالخشونة
💡 خد بالك ولو بتعاني من آلام متكررة أو ضعف في الركبة أو العمود الفقري حلل فيتامين د وإعرف نسبته لأنه أحيانًا بيكون السبب ورا تعبك وانت مش عارف
_________________
د. أحمد رزق عليوه
أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية والمناظير وإصابات الملاعب

Address

٨ شارع عمر لطفي محطة ترام كوبري الجامعة/الشاطبي
Chatby

Opening Hours

Monday	4pm - 9pm
Tuesday	4pm - 9pm
Saturday	4pm - 9pm

Telephone

+201557170722

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتور أحمد رزق عليوة لجراحات العظام والمفاصل وإصابات الملاعب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chatby?