صيدلية د/ ماجد برغش

10/09/2025

لو عاوز تعيش لعمر طويل يا عمرو. يبقى لازم تخلي سكر الدم عندك في حدود الأقل لأقل حاجه تقدر توصلها، يعني، عن نفسي مبسمحش لسكر الدم يزيد ابدا عندي عشان انا عارف انه لو زاد هيبتدي يضرب فيا، عموما. انت مش محتاج تشتري ادوية من امريكا لأنه معظم الصيدليات فيها دوا معروف جدا يعتبر powerful او miracle anti aging drug قوي أوي

احنا لو جينا نتكلم عن السكر بنلاقي إنه بيخلق حاجة اسمها advanced glycation end products (AGEs) . ال AGEs بيعدي لمشكلة كبيرة لأنه عامل زي المركبات اللي بتلزق في البروتينات والدهون. بيعمل حاجه اسمها glycation والمشكلة انها مش بتحتاج إنزيمات. وللأسف، الجسم مش بيقدر يفككها بسهولة، وده بيخليهم يتراكموا في الجسم زي حاجه مستخبية. يعني ممكن تقعد في جسمنا لغاية 95 سنه واكتر كمان زي الكولاجين اللي لو حصله ضرر. بيبقى صعب يتصلح

طب ايه هي المشاكل اللي بتعملها الAGEs؟
1. Deposition of AGEs في الأنسجة
المركبات دي بتعمل زي الأسمنت اللي بيخلي الأوعية الدموية والأنسجة stiff، الحاجه اللي بتخليها تفقد مرونتها الطبيعية. ممكن تتخيل المسألة زي لما تجيب بالونه وتبقى صعبه جدا تتنفخ

2. لو ال AGEs فضلوا يزيدوا ويتراكموا، بيزودوا حاجه إسمها oxidative stress. زي ما تفضل تسوي الأكل على نار عالية أوي وتسيبه، اهو ده اللي بيحصل. كل المكونات بتبوظ مع الوقت، وده اللي بيحصل للبروتين وتلاقيهم بيضربوا في الDNA بتاعك

3. كمان الجسم بيكون في حالة إلتهابات inflammatory مستمرة، وده بيخلي كل أجهزة الجسم تشتغل بشكل مش مظبوط، وده اللي بيرهق الجسم وبيزود من تلف الأنسجة وتخليه يهرم بسرعه

فيه دراسات إتعملت على اللي وصلوا لمية سنه وهما بصحة كويسه لاقوا إنهم كانوا محافظين على مستويات من الجلوكوز قليلة طول حياتهم. يعني حياتهم كانت ماشية على مستوى واطي من السكر في الدم، أغلب اللي وصلوا لمية سنه كان عندهم الجلوكوز في الدم قليل لما وصلوا الستينيات من عمرهم وده سر طول العمر. دراسة كبيرة شافت اكتر من 44,500 واحد لاقوا إنك لو كنت دايما بتحافظ على الجلوكوز من 80-94 mg/dL، كده إنت هاتبقى السليم يامعلم. وده بيقلل من خطورة أمراض كتير. وياريت كمان تخلي السكر الصايم في حدود ال80 mg/dL، واللي يعتبر الأفضل لصحة طويلة. إنما فوق 100 mg/dL إنت كده بتدخل في المنطقة الحمرا والخطورة بتزيد، خلي بالك انه الكلام ده أهم كمان من إستمرارك على الرياضة

الخلاصة، خلي السكر الصايم من 80-94 mg/dL عشان تقدر تعبش لفترة طويلة، وده بغض النظر عن عمرك وجنسك، يعني لو فضلت في المنطقة دي ممكن تعيش لفترة أطول وكله بيد الله.

08/09/2025

08/09/2025

دكتور بريطاني بطريقة بسيطة يقتـ ـل السـ ـرطان في أيامه الأخيرة ويجعل من كل امرأة مرهقة تُفعم بالجمال .. تعرفوا كيف
أرجو من الجميع القراءة والاستفادة .. تناول الفاكهة على معدة فارغة

هذا سوف يفتح عينيك! فاقرأ الى النهاية؛ وبعد ذلك، إرساله للآخرين في القائمة الخاصة بك كما أنا فعلت لأجلك
الدكتور ستيفن ماك يعـ ـالج مرضى السـ ـرطان عن طريق وسيلة "غير تقليدية" وانتشال العديد من المرضى.
من قبل كان يستخدم الطاقة الشمسية لمعالجه الأمراض من مرضاه، وقال أنه يؤمن بالعلاج الطبيعي في الجسم ضد الأمراض.
وهي إحدى الاستراتيجيات لعـ ـلاج السـ ـرطان في الآونة الأخيرة، ومعدل نجاحي في عـ ـلاج السـ ـرطان هو حوالي 80
وينبغي أن يعرف مريض السـ ـرطان أنه قد تم العثور على علاج لمرض السـ ـرطان بالفعل في الطريقة التي نأكل بها الفواكه

صدق أو لا تصدق.
أنا آسف لمئات من مرضى السـ ـرطان الذين يمـ ـوتون تحت العلاجات التقليدية تناول الفاكهة

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شراء الفواكه، وتقطيعها، ثم فقط وضعها في أفواهنا.
إنها ليست كذلك كما أنت تظن. فمن المهم أن نعرف كيف ومتى نأكل الفواكه
ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة
عدم تناول الفواكه بعد الطعام بل ينبغي تناولها على معدة فارغة
إذا كنت تأكل الفاكهة على معدة فارغة، فهذا سوف يلعب دوراً رئيسياً لإزالة السـ ـموم من جسمك ، وتوفير قدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الو.زن وغيرها من أنشطة الحياة.
الفاكهه هي الغذاء الأهم

دعنا نقول أنك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة من الفاكهة
شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنك منعتها من القيام بذلك بسبب أنك أكلت الخبز قبل الفاكهة.
في هذه الأثناء الوجبة بكاملها من الخبز والفاكهة ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض
لذا رجاءً لابد أن تتناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام
كنت قد سمعت الناس يشتكون:
في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ،
أو عندما أكل فاكهة معدتي تنتفخ
حتى عندما أكل الموز أشعر بالحاجه للذهاب إلى المرحاض، الخ .. الخ ..
في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة.
لأن الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعـ ـفنة وتنتج الغاز،، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ
الشيب، الصلع، الغضب، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة
لا تقول بعض الفواكه، مثل البرتقال والليمون حمضية، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا، وفقا للدكتور هربرت شيلتون الذي أجري مجموعة من البحوث حول هذه المسألة.
إذا كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه، فإنك ستملك سر الجمال، طول العمر، الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوز.ن الطبيعي
عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة اشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط،.. وليس من العلب والأكياس أو الزجاجات
ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
ولا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق
لا يمكنك الحصول على طعمها.فالطبخ يدمر الفيتامينات..ولكن تناول الفاكهة كاملة أفضل من شرب العصير
إذا كنت تود شرب عصير الفواكه الطازجة فأسمح للعصير أن يمتزج ..مع اللعاب قبل بلعه
يمكنك تناول الفاكهة فقط لمدة 3 أيام لتنظيف أو إزالة السـ ـموم ..من الجسم.
مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه الطازجة على مدار 3 ..أيام،،وسوف تتفاجأ عندما يرونك أصدقائك ويبدون إعجابهم .فاكهة الكيوي.صغيرة ولكن قوية..هذا هو مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالإضافة ..للألياف. فمحتواه من فيتامين C هو ضعف مافي البرتقال .تفاحةتفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب..؟
نعم..على الرغم من أن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز ..من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة ..بسرطان القولون، أو الإصابة بنوبة قلبية..فراولة.فاكهه الحماية والوقاية..الفراولة تحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة. كما تحمي الجسم من مسببات السرطان ، ومن انسداد . الأوعية الدموية .البرتقال .أحلى دواء..فإن تناولت مابين 2-4 من البرتقال يومياً فهذا يساعد على الحفاظ ..على الصحة ومنع نزلات البرد ، وخفض الكولسترول، وإذابة حصى ..الكلى، وكذلك يقلل من مخـ اطر الإصابة بسرطان القولون.بطيخ.أروع فاكهة تقضي على العطش. تتألف من 92٪ ماء، وفيه جرعة ..عملاقة من الجلوتاثيون، والتي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي.
والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في البطيخ هي أنه . يحتوي ..على فيتامين C والبوتاسيوم الجوافة والبابايا: تستحقان أعلى الجوائز لاحتوائها على فيتامين C.الجوافة غنية أيضاً بالألياف، مما يساعد على منع الإمساك .البابايا غنية بالكاروتين وهو ممتاز للعيون
مفاجأة شرب الماء البارد أو المشروبات البارده بعد تناول الوجبة . ..يعني السرطان هل تصدق هذا.بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد أو المشروبات الباردة، . هذا المقال مناسب لك.قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحا من الماء البارد أو المشروبات الباردة ..بعد وجبة الطعام ومع ذلك، فإن الماء البارد أو المشروبات سوف ..يصلب المادة الزيتيه وسوف تبطئ عملية الهضم. وسوف يتحول إلى دهـ ـون وتقود إلى السرطان . فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام. دعونا نكون حريصين ومدركين. وكلما نعرف أكثر تزداد لدينا فرصة . النجاة بإذن الله يقول أحد أطباء القلب.لو أن كل من يحصل على هذه الرسالة يرسلها إلى 10 أشخاص ، ..فكن على يقين من أننا سوف ننقذ حياة إنسان واحد على الأقل
اذا أتممت القراءة صل على النبي

22/08/2025

ما هي ظاهرة (ساركوبينيا) البيولوجية التي تظهر في الانسان عندما يتقدّم به العُمر؟!

ساركوبينيا: هو فقدان كتلة العضلات والهيكل العظمي وقوتها نتيجة الشيخوخة.

إنها حالة مروعة.
دعونا نستكشف ساركوبينيا!

1- لتنمية عادة القدرة على الوقوف ...
فقط لا تجلس ! ...

ولا تستلقي إذا كنت تستطيع الجلوس !

2 - إذا مرض شخص مسن ودخل المستشفى فلا تطلب منه المزيد من الراحة .. أو الاستلقاء والاسترخاء وعدم النهوض من الفراش !

الاستلقاء لمدة أسبوع يفقد ما لا يقل عن 5٪ من كتلة العضلات !

والرجل الكبير في السن لا يستطيع استعادة عضلاته !

عادة، يفقد العديد من كبار السن الذين يستأجرون مساعدين ، يفقدوا عضلاتهم بشكل أسرع !

3 - الساركوبينيا مرعبة أكثر من هشاشة العظام !
مع هشاشة العظام ، تحتاج فقط إلى توخي الحذر حتى لا تسقط ، في حين أن ساركوبينيا لا تؤثر فقط على نوعية الحياة ولكنها تسبب أيضًا ارتفاع نسبة السكر في الدم بسبب عدم كفاية كتلة العضلات !

4 - أسرع خسارة في ضمور العضلات تكون في عضلات الساقين !
لأنه عندما يجلس الشخص أو يستلقي، لا تتحرك الأرجل وتتأثر قوة عضلات الساقين ... هذا مهم بشكل خاص !

يجب أن تنتبه إلى ساركوبينيا!

صعود ونزول السلالم ... الجري الخفيف ، وركوب الدراجات كلها تمارين رائعة ويمكن أن تزيد من كتلة العضلات!

من أجل نوعية حياة أفضل للجميع في سن الشيخوخة ...

تحرك ... لاجل لا تضيع عضلاتك !!

الشيخوخة تبدأ من القدمين إلى أعلى !

حافظ على رجليك نشطة وقوية !!

▪ مع تقدمنا ​​في العمر وكبر السن بشكل يومي، يجب أن تظل أقدامنا نشطة وقوية دائمًا.

▪ إذا لم تحرك ساقيك لمدة أسبوعين فقط، ستنخفض قوة ساقيك الحقيقية بمقدار 10 سنوات.
لذلك ...
التمارين المنتظمة مثل المشي، مهمة جدًا.

الأقدام نوع من الأعمدة تحمل الوزن الكامل لجسم الإنسان.
المشي كل يوم مهم

من المثير للاهتمام أن 50٪ من عظام الشخص و 50٪ من العضلات موجودة في الساقين.

هل تمشي

أكبر وأقوى مفاصل وعظام جسم الإنسان توجد أيضًا في الساقين.

70٪ من النشاط البشري وحرق الطاقة في حياة الإنسان يتم بالقدمين.

القدم هي مركز حركة الجسم.

▪ تحتوي كلتا الساقين معًا على 50٪ من أعصاب جسم الإنسان، و50٪ من الأوعية الدموية و50٪ من الدم يتدفق من خلالها.

تبدأ الشيخوخة من القدمين إلى أعلى.

▪ تمرين الرجلين .. لم يفت الأوان أبداً حتى لو بعد سن السبعين والثمانين
▪المشي لمدة 30-40 دقيقة بشكل متقطع على الأقل يوميًا للتأكد من أن ساقيك تتلقى تمرينًا كافيًا ولضمان بقاء عضلات ساقيك في صحة جيدة.

شارك هذه المعلومات المهمة مع جميع أصدقائك وأفراد أسرتك الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، حيث يتقدم كل فرد في العمر يوميًا.🌱

18/08/2025

🚩 "نار مولّعة جوا جسمك… وانت سايبها تاكل فيك واحدة واحدة!"

(الالتهاب الصامت… العدو اللي بيبوظ جسمك من غير ما يحسسك!)

---

👈 يعني إيه "التهاب صامت"؟

يعني جسمك شغال في وضع طوارئ وانت فاكر نفسك كويس…
لا فيه حرارة… ولا ورم…
بس فيه نار داخلية شغالة بتبوّظ كل خلية فيك.

● بتحوّل الكبد لكبد دهني
● تبوظ البنكرياس = سكر
● تدمّر الأعصاب = تنميل واكتئاب
● تخلي الدهون تتخزن = مقاومة إنسولين وسمنة
● تضرب الغدة = خمول، تساقط شعر، برود نفسي
● تضعف المناعة = التهابات، أنيميا، حساسية، أو حتى مناعة ذاتية
● تبهدل الشرايين = ضغط، كوليسترول، جلطات
● تشغّل خلايا سرطانية وانت نايم في العسل

ومين السبب؟ الالتهاب الصامت اللي مالوش صوت.

---

♦️ الحاجات اللي بتولّع جسمك كل يوم وانت مش واخد بالك:

1. السكر الأبيض والنشويات السريعة:

– كل حاجة بتزوّد الإنسولين بسرعة (عيش أبيض، كيك، عصير، فكهة كتير على الريق)،
بتخلي الجسم يولّع ويخزّن دهون حوالين الكبد والبطن.
وده بيبدأ أول خطوة في مقاومة الإنسولين والسكر.

2. الزيوت النباتية والمقليات:

– كل مرة بتسخّن الزيت، بيتأكسد ويتحوّل لمواد سامة،
– خصوصًا لما تقليه مع بطاطس أو بروست!
– النتيجة؟ الجسم يدخل في حالة التهاب مزمن ومناعة مضروبة.

3. اللحوم المصنعة:

لانشون، سلامي، هوت دوج…
دي مش لحمة، دي مواد حافظة وسكر ونترات…
مفيش خلية في جسمك بتعرف تهضمها… وبتشتغل كمادة مسرطنة رسميًا!
مش بنبالغ… منظمة الصحة العالمية صنفتها ضمن أسباب السرطان.

4. السهر وقلة النوم والتوتر:

– كل ساعة سهر = كورتيزول أعلى = التهاب أكتر.
– التوتر حتى لو ساكت… بيبوّظ هرموناتك، مناعتك، وجهازك الهضمي كله.
– والنوم القليل يخلي جسمك "يصلّح" أقل… يعني الخلل يفضل مستمر.

5. الإمساك وسوء الهضم:

– الفضلات تقعد في القولون = سموم تدخل الدم من تاني = كبد مجهد = مناعة ضعيفة
– ولسه ناس فاكرة إن الإمساك "تفصيلة بسيطة"!
– لأ… ده علامة حمراء إن جسمك مش بينظف نفسه.

6. نقص فيتامين D وأوميجا 3:

– نقصهم يخلي جسمك بلا درع…
الفيتامينات دي بتطفي الالتهاب وتحافظ على جهازك المناعي والعصبي،
– وبدونهم… كل سيستم فيك يبقى مكشوف.

---

📌 إزاي تعرف إن جسمك مولّع وانت مش حاسس؟

فيه أعراض بتلمّح… ومحدش بيربطها ببعض:

دايمًا تعبان حتى بعد النوم

صداع متكرر

كوليسترولك عالي رغم إنك مش بتاكل دهون

بطنك منفوخة مهما خفّفت أكلك

نومك متقطع ومودك سيء

مفاصلك بتوجعك وركبك بتصرّ

شعرك بيقع وبشرتك باهتة

الدورة مش منتظمة أو مصاحبة بتقلّب مزاج رهيب

تحاليلك فيها علامات تحذير (CRP، Ferritin، ALT، إنسولين صايم)

مش لازم يكون عندك كل ده…
لكن حتى لو عندك ٣ أو ٤ بس… جسمك بيقولك: الحقني!

---

🔶 تحاليل تفضح الالتهاب الصامت:

CRP (لو فوق الطبيعي = التهاب داخلي)

Ferritin (مش دايمًا نقص… لو عالي = التهاب أو دهون كبد)

ALT/AST (لو أعلى من الطبيعي = كبد بيستغيث)

LDL المؤكسد (أخطر من الرقم نفسه)

سكر صايم > 90 (علامة مقاومة إنسولين)

فيتامين D وأوميجا 3 (لو ناقصين = مفيش توازن مناعي)

---

🔷 الأمراض اللي بيأسّس لها الالتهاب الصامت:

جسمك ممكن يعدي سنين يحارب في صمت… لحد ما:

يعلن استسلامه بـ سكر نوع تاني

أو يتحوّل كبدك لكبد دهني = بداية تليّف

أو يسيب مناعتك تضرب في نفسها = ذئبة، روماتويد، هاشيموتو، سيلياك

أو يبقى عندك اكتئاب مزمن من غير سبب

أو يظهر ضغط عالي أو كوليسترول مؤكسد حتى لو مش بتاكل دهون

أو تنام كويس وتصحى تعبان… طول الوقت!

---

🔶 كمان عند الأطفال:

تلاقي الطفل عصبي، عنده سمنة، بيركز بصعوبة، بينسى بسرعة، بيشتكي من بطنه…
ده مش "دلع" ولا "سن البلوغ"…
ده جسمه مولّع وهو صغير…
وكل ما يتأخر تدخلنا، الحالة تبقى أصعب.

---

♦️ والست اللي جسمها بيصرّخ:

تعب، انتفاخ، صداع، اكتئاب، تساقط شعر، نوم سيء، وزنك ثابت، ودورة ملخبطة؟
مش لأنك مهملة، ولا لأنك بتاكلي كتير…

لأ، جسمك مولّع من جوه… وبيستغيث!

---

🚩 إزاي نطفي النار دي؟ خطة إنقاذ حقيقية:

✅ 1. امنع السكر الأبيض تمامًا
✅ 2. قلل الخبز، العصير، النشويات السريعة
✅ 3. امشي يوميًا حتى 15 دقيقة
✅ 4. نام بدري… الجسم بيصّلح نفسه وإنت نايم
✅ 5. اشرب مياه كفاية
✅ 6. كل خضار بألوان، خضار ورقي، بروكلي، شوفان، زبادي بلدي
✅ 7. استخدم زيت زيتون، سمن بلدي نضيف، زيت جوز هند
✅ 8. كركم، توم، جنزبيل… أدوية طبيعية ضد الالتهاب
✅ 9. اضحك، تنفس بعمق، صلّي، فضفض، علّق صوتك فوق صوت التوتر
✅ 10. نظّف القولون: ألياف، شرب مياه، مخللات طبيعية، امتناع عن الأكل المُصنع

---

♦️مثال عملي: "يومك ممكن يبدأ كده"

تصحى تشرب مياه دافية بليمون

تمشي في الشمس 15 دقيقة

فطارك: بيضة، خيار، زيت زيتون، شاي أخضر

غداك: بروتين (فراخ/سمك/لحمة)، طبق سلطة، أرز بني أو عدس

سناك: زبادي + معلقة بذور كتان

نومك: قبل 11… وتليفونك سايبك فحالك

كل ده؟ مش علشان تخص…
علشان تطفي النار اللي بتبوّظ جسمك وانت سايبها تشتغل!
🚩 في الآخر:

الالتهاب الصامت مش وجع…
لكنه أساس كل تعب مزمن في حياتنا.

عايش فيه؟
يبقى لازم تبدأ تطفّيه…
النهاردة قبل بكره!

كل لقمة يا علاج… يا بنزين على النار.ان أتممت اثبت حضورك بالصلاه على حبيبك

15/08/2025

مر البطارخ 《 الترامادول الطبيعى 》🎯🎯

نفسك تسكن الالام بمسكن أمن تماما بالعكس فوايده لاتعد ولاتحصى ويكون بقوة الترامادول 👍👍

المر أو مر البطارخ هذا المكون النباتى الغير عادى له دراسات تؤكد فاعليته العظيمة فى تسكين الالام بأمان تام بقوة كبيره
وله فوايد مثبته علميا .

١- مضاد للتورمات زى الهيموكلار و الالفنترن كده .
٢- خافض للحرارة زى البنادول .
٣- علاج رهيب للروماتيزم التفاعلى لأنه بيطهر الجسم من البكتريا المسببه ليه .
٤- مضاد للمغص والتعنية والتقلصات .
٥- طارد عظيم للبلغم للسادة المدخنين وغيرهم .
٦- مهضم ومقوى .
٧- كاسح لكولسترول الدم الضار والدهون الثلاثية.
٨- منشط غير عادى للمناعة الضعيفة .
٩- بيدوب الدهون .
١٠- منشط عام زى القهوة والشاى .

طريقه الاستخدام 🤔🤔

اطحن المر البطارخ وخد ملعقة صغيرة من المطحون على كوب ماء كل ١٢ ساعة .

وهذه هى أهم فوائد واستخدامات مر البطارخ 💪💪

1- يحل في الماء او الزيت ويدهن به انف وصدر وتحت ابط الطفل الصغير الذي يعبث بانفه نتيجة شمة للعطور فانه يهدئه ويجعله يمتنع عن هذا العبث

2- يستخدم في فطام الطفل الرضيع اذ يدهن به ث*ي الام فيزهد الطفل الرضاعة

3- يحل في الزيت ويستخدم دهان لعلاج البواسير وهو من اسرع علاجات البواسير وجميع قروح والتهابات الشرج اعزكم الله

4- يطحن مع الكحل فهو مقوي للنظر ومعالج لجميع حساسيات ومشاكل العين ويطهرها .

5- يطحن جيدا ويحل بقليل من الزيت ويضاف الي عسل النحل ويتناوله شارب السحر او السم او المخدرات فهو من منقيات الدم ومطهرات المعدة والامعاء .

6- يبخر به المصاب بالسحر لمدة اسبوع فهو من العلاجات المساعدة الرائعة

7- يحل مقدار ملعقة صغيرة من المر البطارخ في نصف كوب ماء ويدهن به الوجه ويترك حتي يجف ويترك ساعة او اكثر فهو لا نظير له في علاج وازاله تجاعيد الوجة وازاله النمش واثار الشمس ويفتح لون البشرة ويزهوها ويجعلها ناعمة وتكرر العمليه لمدة 21 يوم فانه رائع .

8-يطحن ويحل في الماء ويدهن به الحروق تزول نهائيا باذن الله

9- يحل في الماء ويدهن به الجروح العميقة او البسيطة فيساعد علي التئامها بسرعة ولا يترك اثرا يذكر للجرح

10-يحل في الماء ويستخدم كغرغرة صباحا علي ريق النوم وقبل النوم مباشرة كعلاج لالتهاب اللوزتين

11-يحل في الماء ويدهن به الجسم المصاب بالدمامل او اي نوع من الحساسية والحبوب الجلدية او التقرحات مرتين يوميا كما يشرب منه ايضا مع الدهان به مرتين يوميا فانه اسرع علاج لكل ما ذكرنا

12- يحل في الماء ويستخدم كمضمضة لعلاج الالام الاسنان واللثة وللصداع يدهن به الاصداغ والجبهة والاذن من الخارج والقفا فانه نافع جدا

13- يحل بالماء ويشرب منه النساء في النفاس فانه مطهر للبطن ويشرب ايضا مرتين علي ريق النوم وقبل النوم لازالة الرائحة الكريهة للفم وبخر البطن فانه مزيل للعفونة وجميع الروائح الكريهة من الفم والجوف وجميع فطريات وبكتريا وديدان البطن

14- يخلط مطحون المر مع الاعشاب المعالجة للسعال وحساسية الصدر والربو فانه يسرع بالشفاء باذن الله كما انه معالج لخشونة القصبة الهوائية

15-ينفع لعلاج الكلي والمثانة والبنكرياس فهو ينشط البنكرياس ويعمل علي تخفيض نسبة السكر في البول والدم ويعالج واوجاع الارحام والمغص والانتفاخ وارتجاع المريء وحموضة المعدة وعلاج اورام الطحال ويذهب ويحلل جميع الاورام بانواعها ببركة الله.

وجميع ما ذكرنا مجرب مرارا ومرارا وموثوق فيه باذن الله

13/08/2025

👀 تخيلو ان ٩٠٪؜ من اللي بنسميها امراض …. طلعت اعرض مش امراض 😱
اه والله زي ما بقولكوا كده 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️
و بدل ما تلف علي الدكاتره 🥼هاديلك المفاتيح اللي مافيش دكتور هايقولهالك 🤨🤨🤨

🔍يلا صحح معايا 😇😇😇

1️⃣ لو عندك زوائد جلدية

الحاجات الصغيرة دي بتبقى حميدة، لكن مؤشر على حاجة أعمق…
👈🏻ودي علامة كلاسيكية على مشكلة في سكر الدم 🍬.
يعني الشخص يا إما عنده مرحلة ما قبل السكر (Pre-diabetes) أو سكر فعلاً.
أفضل تحليل تعمله هو A1C، وده بيقيس متوسط سكر الدم خلال ٣ شهور.
لو النتيجة أكتر من 5.7 يبقى ما قبل السكر.
💡 علي فكره تقدر تعكس الموضوع ده وتخلي السكر يرجع طبيعي
🔆الحل :
قلل النشويات والسكريات و زود البروتين عالي الجودة من اللحوم 🥩.
و ساعتها الزوايد دي مش هاتطلع تاني و تقدر تتخلص منها بسهوله

🤌🏻🤌🏻🤌🏻ملحوظه 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
الأبحاث بتقول إنك ممكن تعكس النوع التاني من السكر في أقل من 10 أسابيع! (علشان ماحدش يضحك عليك و يقولك السكر مش بيخف✌🏻)

2️⃣ حكة في المناطق الحساسة خصوصًا بالليل 🌙

👈🏻ده بيكون من نمو فطريات زيادة على الجلد 🍄.
السبب بيكون يا إما مضادات حيوية 💊 أو كورتيزون، وده بيقتل البكتيريا النافعة اللي بتقاوم الفطريات.
الفطريات زي الكانديدا والخميرة بتحب السكر، فطبيعي هتلاقي نفسك بتشتهيه.
🔆الحل :
تحرمهم من الأكل اللي بيحبوّه (السكر).
💡 فيتامين D بيساعد المناعة وكمان يقلل الحكة.
وتاخد بكتيريا نافعه عشان تدعمها في جسمك

3️⃣ عدم الراحه الليلي في الرجلين (Restless Leg Syndrome) 🦵🔥
إحساس حرقان، وجع، أو عدم القدرة على الراحة.

👈🏻ده بسبب تراكم اللاكتيك أسيد نتيجة نقص فيتامين B1 (الثيامين).
🔆الحل:
تاخد B1 لانه بيساعد جسمك يحرق الطاقه في العضلات ويمنع تراكم اللاكتيك أسيد.
وأي مرة تاخد B1 لازم معاه مغنيسيوم لأنه بيخليه يشتغل كويس.
💁🏻‍♂️عارفين ايه أكتر سبب لنقص B1؟
أيوه السكريات والنشويات 🍞🍰.

4️⃣ تنميل أو شكشكه في صوابع الرجل أو بطن القدم 🦶⚡

👈🏻دي مشكلة أعصاب، بتحصل في الأطراف. شائعة عند مرضى السكر بسبب نقص فيتامينات B وخاصة B1.
🔆الحل:
تزود فيتامين B خصوصا B1 وهتشوف فرق كبير بسرعة
عن طريق الخميره الغذائيه او ممكن تاخده كمكمل بس يبقي من مصادر طبيعيه .

5️⃣ نزيف في اللثة 🦷🩸

👈🏻ده نقص فيتامين C.
السكر بيمنع امتصاصه، وده بيأثر على الكولاجين اللي بيقوي الشعيرات الدموية.
🔆الحل:
تاخد فيتامين C
💡 بس الأفضل تاخده من مصادر طبيعية زي: الفلفل الألوان 🌶، الكيوي 🥝، الليمون 🍋

6️⃣ كحة مزمنة 😷

👈🏻ده يا إما نقص كالسيوم 🥛 أو ارتجاع مرئ (حموضة طالع للحنجرة).
لو فيه حرقان أو مشاكل هضم، فده ارتجاع حمضي، والحل تزود الملح البحري لانه بينظم حمض المعده ار تاخد خل تفاح عضوي
لو مفيش مشاكل هضم يبقي تاخد كالسيوم (الأفضل من جبنة عالية الجودة 🧀).
💡 الأطفال اللي بيكحوا أو عندهم حرارة الكالسيوم بيجيب معاهم نتيجة سريعة.

7️⃣ متلازمة النفق الرسغي
ودي اعراضها
ألم أو تورم في الرسغين وتنميل
و ده نقص فيتامين B6، وده بيقلل التورم وبيحمي الأعصاب.
✋🏻كتير من الحوامل بيجيلهم ده لأنهم (بيستهلكوا B6 بسرعة، وكمان بيحسوا بغثيان. عشان كده الدكاتره بتكتب ادويه فيها B6)

8️⃣ ضعف أو تكسر الأظافر 💅

👈🏻ده نقص البيوتين.
🔆الحل:
خد شوية بيوتين وهتلاقي الأظافر اتحسنت.( موجود في الكبده والخميرة الغذائية)

9️⃣ إحساس بالبرودة خصوصًا في اليدين أو الرجلين 🥶

👈🏻ده نقص اليود.
🔆الحل:
ناخد يود اللي مصادره: طحالب البحر 🌿(سوشي مثلا 😋)، و المأكولات البحرية 🦐.

🔟 مشاكل بتحصل اول ما تصحي
زي:
- تقلصات الرجلين 🦵
- ⁠صداع نصفي 🤯
- ⁠ألم في الصدر 💔
- ⁠
👈🏻ده نقص مغنيسيوم.
ليه بيحصل الصبح أكتر؟ لأنه بيكون في أقل مستوى في الجسم وقتها
🔆 الحل:
خد Magnesium Glycinate قبل النوم، هيساعدك تنام أحسن.😴😴

1️⃣1️⃣ قرح أو التهاب المعدة 🤢

👈🏻ده نقص الزنك
🔆الحل :
تاخد Zinc Carnosine لأنه أفضل نوع للحالة دي علشان بيساعد على التئام القرح

1️⃣2️⃣ نزيف من الأنف 👃🩸

👈🏻ممكن يكون ضغط دم عالي، أو نقص فيتامين K1 اللي بيساعد على التجلط.
وكمان نقص فيتامين C ممكن يسبب نفس المشكلة.
🔆الحل :
زي ما قولنا زود فلفل 🫑 و كل يوم شريحه شيدر 🧈كافيين جدا 😌

1️⃣3️⃣ ألم في الصدر أو الكتف أو الدراع الشمال 😧😧😧

👈🏻ده بيكون نقص فيتامين E.
نقصه بيقلل قدرة الدم على حمل الأكسجين خصوصًا للقلب.
🔆الحل :
زيت جنين القمح / زيت زيتون / زبده طبيعي 🧈
او تاخد مكملات فيه فيتامين E
أفضلها: Tocotrienols

1️⃣4️⃣ نتوءات صغيره في ظهر الذراع 💪🏻

👈🏻ده نقص فيتامين A (الريتينول).
🔆الحل :
زود اكل الكبده 🐄، صفار البيض 🥚، الجبنة المعتقه 🧀، أو زيت كبد الحوت.

1️⃣5️⃣ تعب 🤕أرق 🫩وضعف عضلي 🥴

👈🏻 ده بسبب نقص الصوديوم 🧂
🔆الحل:
زوّد الملح البحري باعتدال وهتلاقي فرق فوري.

1️⃣6️⃣ انخفاض الرغبة الجنسية 😏

👈🏻كتير بيبقي نقص زنك.
🔆 الحل :
خد زنك 50 مج مرتين يوميا لمده شهر ثم بعد كده خليه مره يوميا
او ممكن تزود الاكل اللي فيه زنك
زي الأسماك. الكبده المكسرات

1️⃣7️⃣ جلد جاف ومتشقق 🐟

👈🏻ده معناه خلل بين أوميجا-6 (كتير) وأوميجا-3 (قليل)
🔆الحل:
زيت كبد الحوت، السردين، السالمون الماكريل التونه 🐠

1️⃣8️⃣ نقط بيضا على الأظافر ⚪💅

👈🏻ده برضه نقص زنك اللي السكر بيستنزفه بسرعة.
🔆الحل:
امنع السكر والدقيق واعمل صيام متقطع عشان تحسن الامتصاص ولو النقص شديد خد مكمل زنك
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

💡 الزتونه بقي💡
كل عرض ليه سبب غذائي محتمل، ولو عالجت السبب احتمال اكيد العرض يروح خالص
جسمك هيتظبط أسرع وبشكل طبيعي بدون تدخل دوائي 💪🌿

18/07/2025

وداعا لالام المفاصل
تعبت من اللف على العيادات والاشعات
غضاريفك بتصوت
الحل عندنا

13/04/2025

عرفنا من القاتل⁉️😱
الله يرحمك يا إبراهيم شيكا😥
تبين مما سبق أن كل ماذكرناه في المقال السابق كان من ضمن أسباب وفاته😱
أطفالكم وأولادكم أمانة🫵بلاش فشتاكي وكبدة وبرجر وأي لحوم من برة😡الناس ضميرها راح في داهية لسة فيديو منتشر لناس بتدبح حمير😱
بلاش مصنعات ولا طعوم بلاش بهارات مصنعة بلاش مرقة دجاج افهم🫵العيال بتموت دور البرد بيموت العيل من قلة المناعة🥴ارجعوا للطبيعة والغذاء الصحي أرجوكم🫵

……خطر زاد عن حده بين الشباب⁉️😱⚠️⛔️
…..أكثر من 10أشخاص يسألوني نفس السؤال يوميًا عن القولون التقرحي وكانديدا⁉️👇👇
ياتري إيه السبب⁉️🥴🫣🤔👇👇
احذر كانديدا والقولون التقرحي وكرونز دمار للمناعة وأجهزة وغدد وهرمونات الجسم🤔🫵🫵⛔️
#الفاهم بيريح 🫵🫵🌷🌷
اغصب علي نفسك دقيقتين تقرأ المقال علشان تفهم🥴🤔👍
لأن الموضوع كبير ومنتشر جدًا 👉👉
مرض كرونز⚠️⛔️👇👇
*******
هو عبارة عن إلتهاب مزمن يصيب الجهاز الهضمى عامة من الفم حتى الفتحة الشرجية
..
وهذا الإلتهاب يتفشى فى جميع طبقات الجدار المعوى بشكل غير متتابع .
ويتميز بوجود مناطق غير مصابة سليمة وطبيعيةوقد تتبدل بأخرى مصابة.
وذروة ظهور مرض كرونز تكون عادة فى العقد الثالث من العمر.
يتميز مرض كرونز بأربع أنماط مختلفة الطابع و مختلفة الأشكال السريريةوهى كلأتى:
*******"""""""""******
الصورة الإلتهابية:تظهر على شكل أوجاع فى الجانب السفلى الأيمن من البطن مصحوبة بلإسهال و حمى و إنخفاض فى الوزن
الصورة الإنسدادية:تتميز بالأوجاع و إنتفاخ البطن بعد الأكل والإمساك والغثيان والقيىء و إنخفاض الوزن
صورة الإنثقاب المغطى المخفى: تظهر باعراض مشابهة لتلك التى تميز الزائدة الدوديةوأو إلتهاب الرتج و نشوء ناسور
إتصال بين عروة معوية مع عضو أخر عندما يشكو المريض من الإفراز من الفتحة إلى الجلد إلى المسالك البولية أو المسلك الجنسية.
الإضطرابات التى يسببها المرض خارج الأمعاء:إلتهاب الجلد وألم المفاصل ومشاكل فى العينين وحصى الكلى وحصى فى المرارة واضرابات شتى فى الكبد ويزيد مرض كرونز من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة مثل سرطان القولون أو سرطان الأمعاء الدقيقة...
أعراض مرض كرونز:
************
الإسهال وأوجاع و تشنجات بالبطن ودم بالبراز والتقرحات بالأمعاء أو الفم وفقدان الشهية و فقدان الوزن ونواسير أو خراج وأعراض أخرى مثل الحمى التعب تأخر فى النمو ومعيقات فى التطور الجنسى عند الأطفال المصابون..
أسباب الإصابة بمرض كرونز:
******************
ردود فعل الجهاز المناعى و أسباب وراثية و يظهر فى مختلف المراحل العمريةلكن من الراجح ان يبدأ فى سن مبكر مابين 20-30 سنة والتاريخ العائلى والتغذية الأغذية الغنية بالدهون أو المصنعة قد تكون بدورها عاملا إضافيا والتدخين..
تشخيص مرض كرونز:
**************
التحاليل مثل صورة الدم و سرعة الترسيب وكالبروتيكتين البرازى والتصوير بالأشعة السينية والمنظار القولونى وأخذ عينات من الأنسجة المصابة للفحص المجهرى..
علاج مرض كرونز:
***********
ازااااي🥴⁉️👇👇
#مشكلة تانية عدم مضغ الطعام كويس واكل الأكل علي الأكل بيعمل سوء هضم وتراكم طعام وبكتيريا وفضلات في القولون بتعمل فطريات وتقرحات وجيوب وساعات بتؤدي الي اسئصال جزأ من القولون وقرح معدة وساعات سرطان قولون وبواسير وبراز مدمم 😡😡
#المشكلة ان لو فسد الجهاز الهضمي فسدت المناعة ووقع الجسم
يحدث تقرحات في الجهاز الهضمي(مرض كرونز وكانديدا)
ولذلك نحذر من سوء التغذية والمسكنات والمضادات الحيوية عمال علي بطال
#مشكلة أخري (سيلياك)في حساسية سكر اللاكتوز اللي في لبن الأبقار والجلوتين الموجود في الدقيق الأبيض الأمعاء لاتستطيع هضمهم فتحدث ثقوب (ارتشاح)يخرج منها الي الدم فتعمل خلل في جهاز المناعة لمواجهتها
#تعالج بأكل صحي أكل الخضراوت الورقية وكل مافيه نفع وبروبايوتك بكتيريا نافعة التي تقتلها مضادات الحموضة والمضادات الحيوية
…..العلاج👉👉👉👉
خلطة راوند مطحون مع عرقسوس مع قشر رمان مع مربطارخ 30جم من كل عشبة ناخد منهم ملعقة صغيرة علي كوب زبادي ممتازة جدًا لهم ولجرثومة المعدة المسبب الرئيسي لقرح المعدة والقولون(متنساش علاج الجرثومة وزعتر عرايشي في التركيبة ومتنساش 15جم مستكة يوناني أصلي تدق وكل يوم تسف جرام أهم حاجة في العلاج)👌👌
#أكل سريس أخضر (هندباء أو شيكوريا هي السريس أو جلوين اللي بنسميه جعضيض في مصر)وبروكلي وكرنب ابيض وعمل سلطة كلو سلو منه ونغلي كرنب ملفوف ونشرب ماؤه ممتاز وناكل بطاطا
ولاننسي شرب زيت زيتون بكر اكسترا
#نجيب زيت زعتر وزيت كتان وزيت لبان دكر وزيت جوزهند بكر نأخد منهم ملعقة ص مرتين
#ياسلام علي شوربة الكوارع وشوربة العضم هتظبط الدنيا بس معلش ياصاحبي بلاش توابل نهائي😂😂🫵🫵
#وبلاش مخلل ولا معلبات ولا كولا ولا مصنعات وبلاش سكريات اللي بتزود البكتيريا في الدم والالتهاب وسبب المصايب😡
#كل كوسة وبامية وقلقاس وملوخية😂😂
#خلي اكلك ني في ني بدون طماطم ولاصلصة والدهون ولاقلي بصل ولاتوابل
#معلش بلاش آيس كريم ولا ساقع ولا دخان
#ياصاحبي الحاجات دي مش للناس الكبيرة دأطفال وشباب لسن 30سنة بتحدث لهم
#علي فكرة القولون العصبي معظمه نفسي ريح نفسك وخليك في حالك وأبك علي خطيئتك وليسعك بيتك
بلاش جدال وابتعد عن كل مايؤذيك وسلمها لله ☝️
……المشكلة الكبري👉👉👉👉الكانديدا ،،،…
دي فطريات تظهر في الفم واللسان عند الكبار والصغار وغالبا بتعمل لون أبيض علي اللسان أو في الجهاز التناسلي للمرأة🫣😱
ودي عبارة عن التهاب يصيب المعدة والأمعاء والجهاز التناسلي نتيجة نقص مناعة أو أخذ مضادات حيوية بتقتل البكتيريا النافعةأو نتيجة غذاء غير صحي من كثرة اكل السكر والنشويات وتعب القولون وسوء مضغ وهضم وعدم غسل الأسنان جيدًا
وممكن تأتي من الحالة النفسية السيئة أو عدم ممارسة الرياضة وتنشيط الجسم والدورة الدموية
وممكن تأتي من كثرة شرب المواد الغازية والحريفة والأملاح وقلة شرب الماء أو عند الأطفال من عدم النظافة وشرب اللبن فيه لاكتوز كتيير يصعب هضمه
والبنات من هاجس نظافة الجهاز التناسلي بغسيل بصابون ومطهرات كتيير تقتل البكتيريا النافعة
العلاج
#ناخد خلطة أعشاب القولون السابقة☝️☝️☝️
أكل صحي فيه بروبيوتك بكتيريا نافعة زبادي وخضراوات سلطة وبروكلي وكرنب
تقليل السكر والنشويات والمقليات
الحالة النفسية
عدم اخذ مضاد حيوي
تنشيط جهاز المناعة بعسل طبيعي وبروبليس ومكسرات
شرب ملعقة خل تفاح بعسل ومياه
وضع فص توم مهروس في كوب زبادي او لبن رايب وأكله
مع سلطة كلو سلو من كرنب أبيض وجزر مبشور وملعقة خل وملعقتين عسل وزبادي ومايونيز كويسة جدا للبكتيريا النافعة
غسل الأسنان بالسواك او الفرشة خصوصا قبل النوم
مضمضة بمغلي قرنفل وخل وملح رشيدي او ملح هيمالايا
#أخذ مضاد فطريات من الصيدليةDactarin Oral Gel
أوميكوناز جل للفم
دهان مرتين او تلاتة علي اللسان والقرح
ملحوظة لو طبقة سميكة من البياض علي اللسان تزال بالفرشة الأسنان بالراحة لو مفيش قرح
#ملحوظة مرض كرونز والقولون التقرحي محتاجين صبر ربما يمتد 3أشهر فأكثر
#كدة لمينا الحكاية من البداية للنهاية بقدر الإمكان
طبعًا في الدورة شرحنا أنواع القولون والجرثومة وكانديدا وكرونز بالتفصيل راجع محاضرات الدورة
دورتنا تبسيط الطب وتصحيح المفاهيم
شعارنا لازم تفهم🫵🫵🫵
المقال القادم أسباب سرطان القولون وسرطان الث*ي
وكيفية تجنب السرطانات وعلاجها
شفاكم الله وعافاكم
ودعواتكم

20/03/2025

⬅️👈حتي لا تذهب لطبيب نصيحه جرب هذه الوصفه
⬅️👈اشرب ماء الشعير
⬅️👈وتشبع بفيتامين B12
⬅️👈 1/ لو عندك تنميل
⬅️👈فى رجلك مزمن
⬅️👈 والا بايدك
⬅️👈والا حرقان في اعصابك
⬅️👈 وثقل وعدم الاحساس بالأطراف
⬅️👈اشرب ماء الشعير
⬅️👈 لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢.
⬅️👈2/ لو عندك اكتئاب
⬅️👈اشرب ماء الشعير لانه
⬅️👈بيبنى هرمون السعادة السيراتونين
⬅️👈و يخليك طول اليوم متزن نفسيا وهادئ
⬅️👈و تريحك بالليل وتنام نوم عميق .
⬅️👈3/ لو عندك حصوات في الكلى
⬅️👈اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه
⬅️👈لأنه مدر للبول
⬅️👈 و ينظف المجاري البولية
⬅️👈من الرمل و الأملاح والميكروبات .
⬅️👈4/ لو عندك ضعف في المناعة
⬅️👈و بعض ديدان المايكروب الحلزوني
⬅️👈و ميكروب السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماءالشعير
⬅️👈لأنه غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة .
⬅️👈ويبقى السؤال كيف اعمل الشعير ؟
⬅️👈١- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد .
⬅️👈٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .
⬅️👈٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة .
⬅️👈٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير
⬅️👈 واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام .
⬅️👈ومن اهم فوائد الشعير العظيمة :
⬅️👈1/التهاب الاعصاب
⬅️👈2/ الاكتئاب
⬅️👈3/ الحصوات
⬅️👈4/ ضعف المناعة
♥️دمتم بصحةوسلامة وسعادة 🌹♥️
عطروا فمكم
♥️ بالصلاة والسلام على الحبيب المصطفى ♥️

🤲شافاكم الله وعافاكم🤲

20/03/2025

النبات الذي تراه في الصورة يسمى الهندباء وهو أحد أقوى النباتات في العالم.... 💬👀
مرحبًا أنا الهندباء (الهندباء)
الكثير من الناس ينادونني بالحشيش، ولكنني صديق جيد وأنا هنا لمساعدتك.
عندما تراني، تذكر أنني الوحيد الذي يريد ويستطيع أن ينمو في هذا المكان بالتحديد.
والسبب هو:
إما أن التربة مضغوطة جدًا/صلبة وأريد أن أفقدها مع جذوري.
أو قلة الكالسيوم في التربة. لا تقلق سأملأها بموت أوراقي
أو أن التربة حمضية حقًا، لكنني سأقوم بتحسينها لك إذا أعطيتني فرصة.
أو مزيج من كل هذا.
أنا هنا لأن أرضك تحتاج إلى مساعدتي لذا من الأفضل أن تسمح لي بالنمو دون إزعاج! عندما يتم تسوية هذا الأمر، سأختفي مرة أخرى، أعدك!
تحاول قتلي قبل أوانه عن طريق إزالة جذوري؟ مهما كنت دقيقًا، سأعود أقوى مرتين! فقط حتى أقوم بتحسين أدائك المنفرد
يمكنك أيضًا رؤية مدى الفائدة التي أقدمها من خلال مشاهدتي وأنا أنمو. إذا كانت أوراقي مسطحة على الأرض، فأنا بعيد عن الانتهاء، ولكن إذا كانت كلها واقفة منتصبة، فأنا قد انتهيت تقريبًا.
إنها واحدة من أول أزهار الربيع، لذلك سأعلن لكم الربيع / الصيف.
أثناء النهار عندما يكون الجو حارًا، أفتح أزهاري، ولكن في فترة ما بعد الظهر عندما يكون الجو باردًا، أغلقها بسرعة. في الواقع، إذا لم يكن الجو حارًا بدرجة كافية أثناء النهار، لا أفتحها!
أزهاري هي أول طعام تتغذى عليه الحشرات بعد السبات، وعلى عكس العديد من النباتات الأخرى، فإن أزهاري تحتوي على حبوب اللقاح والرحيق. وأنا كريم مع النحل.
بالمناسبة، هل تعلم أن أزهاري لذيذة جدًا بالنسبة لك؟ لقد أطلقوا عليّ لقب "عسل الرجل الفقير (أو ذهبه)" لأن أزهاري حلوة جدًا. الإنترنت مليء بالوصفات، ألقي نظرة.
لكن انتظر حتى نهاية شهر مايو أو حتى بعد ذلك قبل أن تبدأ في قطعي، ولا تقم بقطع الهندباء بأكملها. التنوع البيولوجي والنحل سيكونان ممتنين للغاية!