https://www.facebook.com/107623328400441/

Abdelaziz Pharmacy-صيدلية الدكتور عبد العزيز, شارع مدرسة وجيه اباظة, Damanhour (2025)

14/09/2025

🧴✨ محرجة من القشرة؟
كتير مننا بيتفاجئ بالقشور على الشعر أو الهدوم ويفكر إنها مجرد إهمال، لكن الحقيقة إن القشرة حالة شائعة ولها أسباب وعلاج واضح 👩‍⚕️
في البوست ده هنعرف:
🔹 ليه بتحصل القشرة
🔹 إزاي تختاري الشامبو المناسب
🔹 إمتى لازم تروحي لدكتور

القشرة من أكثر مشاكل فروة الرأس شيوعًا، وتظهر غالبًا في صورة قشور بيضاء أو صفراء مع حكة بسيطة أو متوسطة.
الأسباب الشائعة:
✅ زيادة إفراز الدهون في فروة الرأس
✅ نمو فطر Malassezia بشكل زائد
✅ جفاف فروة الرأس أو الحساسية لبعض منتجات الشعر

العلاج:
🔹 استخدام شامبو ضد القشرة يحتوي على:

Ketoconazole (مثل نيزورال)

Zinc pyrithione (مثل بعض أنواع هيد آند شولدرز الطبية)

Selenium sulfide أو Coal tar في الحالات المزمنة
🔹 غسل الشعر بانتظام مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا
🔹 تجنب استخدام زيوت ثقيلة أو كريمات على فروة الرأس
🔹 إذا استمرت القشرة مع وجود التهاب أو تساقط شعر شديد → استشارة طبيب جلدية

📌 خلى بالك : العلاج يحتاج التزام لمدة 2-4 أسابيع لتحقيق أفضل نتيجة.

08/09/2025

"شعرك زيه زي بشرتك، ليه نوعه وطبيعته اللي بتحدد إزاي تعتني بيه وإيه المنتجات اللي تنفعه. 👩✨
واختيار الشامبو الصح مش رفاهية… ده أساس صحة شعرك ولمعانه.
تعالي نعرف مع بعض أنواع الشعر المختلفة، وإزاي تختاري الشامبو المناسب لكل نوع علشان يبان جماله الطبيعي 💕"

شعرك ممكن يكون:

1️⃣ شعر دهني

شكله بيلمع بسرعة

بيتزيت تاني يوم من الغسيل

محتاج شامبو ينظف من غير ما ينشف

👈اختاري شامبو مكتوب عليه "Purifying" أو "Oil control" عشان يقلل الدهون من غير ما ينشف.

2️⃣ شعر جاف

بيبقى هايش ومقصف

ما بيلمعش بسهولة

محتاج ترطيب بالبلسم والزيوت الطبيعية

👈الأفضل شامبو مرطب فيه زيوت طبيعية زي الأرغان أو جوز الهند.

3️⃣ شعر مختلط

جذور دهنية × أطراف جافة

محتاج عناية مزدوجة: تنظيف للجذور + ترطيب للأطراف

👈ركزي الشامبو على فروة الرأس بس، وسيبي الأطراف للبلسم.

4️⃣ شعر عادي

لا هايش ولا مزيت

أسهل نوع في العناية

محتاج روتين بسيط يحافظ على توازنه
👈اختاري شامبو خفيف مكتوب عليه "Daily use" يحافظ على التوازن.

وخلى بالك ❌️❌️
غسيل الشعر مش لازم كل يوم… مرتين لـ ٣ مرات في الأسبوع كفاية ✨

03/09/2025

كل واحدة فينا نفسها يكون شعرها صحي، قوي، ولامع طول الوقت… بس الحقيقة إن معظمنا بيقابل مشاكل زي القشرة، التساقط، أو حتى الهيشان والجفاف.
وهنا بيبدأ السؤال:
"إيه الروتين الصح اللي ينفع لشعري؟" 🤔

الجواب مش واحد لكل الناس، لأن فروة الرأس مش كلها زي بعض:
فيه اللي دهنية، واللي جافة، واللي نص نص (مختلطة). وكل نوع محتاج عناية مختلفة ومنتجات معينة.

علشان كدا عملنالكم السلسلة دي 💡
فيها هنتعرف سوا على:
🔹 إزاي تميزي نوع فروة رأسك.
🔹 أهم مشاكل الشعر وطرق التعامل معاها.
🔹 روتين بسيط ومنتجات مناسبة تخلي شعرك أحلى.

خليكي معانا خطوة بخطوة… وهتلاقي إن العناية بشعرك أبسط مما تتخيلي 💕

30/08/2025

آخر حاجه النهاردة في سلسلة العناية بالفم لأسنان نظيفة ونفس منعش🫡 هنقولك على كام حاجه كدا بس هتفرق معاك جدا 🌟
❓ أغسل سناني بعد الأكل على طول؟
➡️ الأفضل تستنى نص ساعة علشان مينا الأسنان متتأذيش.

❓ أشطف بالمية بعد ما أغسل بالمعجون؟
➡️ لا 👎 سيب طبقة الفلورايد من المعجون تحمي أسنانك أطول وقت.

❓ مش قادر أغسل بعد الأكل؟
➡️ اشطف بقك بمية على الأقل 💧.

❓ الخيط الطبي ضروري؟
➡️ آه 👌 مرة واحدة بالليل تكفي تمنع التسوس بين الأسنان.

❓ أغسل قبل الفطار ولا بعده؟
➡️ بعد الفطار أحسن 👉 نفس منعش طول اليوم.

❓ أغير فرشاة الأسنان إمتى؟
➡️ كل ٣ شهور أو أول ما شعرها يتفتح.
❓ لازم أنضف لساني؟
➡️ أكيد 👌 لأنه بيتجمع عليه بكتيريا بتعمل ريحة مش كويسة.

❓ غسول الفم مفيد؟
➡️ جدًا ✨ يقلل البكتيريا ويقوي الأسنان لو فيه فلورايد.

❓ العلكة تنفع؟
➡️ آه 👌 العلكة بدون سكر بتنشط اللعاب وتنضف الفم طبيعي.

❓ الأكل ممكن يساعد؟
➡️ أيوه 👍 الجزر والتفاح بيشتغلوا زي "فرشاة طبيعية" للأسنان.

❓ التدخين والقهوة ليهم أثر؟
➡️ آه 👎 بيسببوا اصفرار وروايح مش لطيفة.

❓ أزور دكتور الأسنان كل قد إيه؟
➡️ مرة كل ٦ شهور، حتى لو مفيش وجع.

💡 حاجات بسيطة، بس بتفرق جدًا في صحة الفم ورائحة نفسك ✨

💥 هسيبلك في الكومنتات أنواع المضمضة المناسبة للاستخدام اليومي وكمان فيديو علشان تستخدم خيط الأسنان صح😉

✅ وبكدا نكون خلصنا سلسلة نصايح العناية بالأسنان.. استنونا في سلسلة جديدة ومفيدة قريب 😉👋

26/08/2025

كل يوم بنغسل سناننا، بس يا ترى بنغسلها صح؟
كتير مننا بيستعمل الفرشاة والمعجون وخلاص، وممكن يفتكر إن المضمضة أو الخيط رفاهية!
الحقيقة إن في خطوات بسيطة لو عملناها هتفرق جدًا في صحة سناننا ونضارة ابتسامتنا 😁🦷

النهاردة هنتكلم عن اهم الأسئلة اللى بنتعرضلها كل يوم مع بعض👈
🪥 إزاي أنضف أسناني صح؟ 😁✨

❓ أستخدم قد إيه معجون؟

✅ للأطفال أقل من 6 سنين: قد حبة رز 🍚
✅ للكبار: قد حبة بازلاء 🟢

❓ إزاي أستخدم الفرشاة؟
✅ خليها بزاوية ٤٥° ناحية اللثة، وحركها

من فوق لتحت للأسنان العلوية

من تحت لفوق للأسنان السفلية
⏱️ مرتين يوميًا ولمدة دقيقتين

❓ هل لازم أستخدم الخيط؟
✅ أيوه مهم جدًا، لأنه بينضف بين الأسنان في الأماكن اللي الفرشاة مش بتوصلها → بيمنع التسوس والتهابات اللثة.

❓ والمضمضة؟
✅ مش مجرد رفاهية، دي خطوة أساسية:
بتشيل بقايا الأكل
تقلل البكتيريا
تدي نفس منعش 🌿

✨ يعني روتين مثالي = فرشاة + معجون + خيط + مضمضة
طب اعرف ازاي اختار الفرشاة مناسبة ليا او لطفلى وهل في نوع معين افضل من التاني ولا لأ ؟؟
- بص على الكومنتات هتلاقي كل التفاصيل اللى محتاجها... 👇

انتظرونا في البوست الجاي هنعرفك حاجات بسيطة بس تفرق جدا في تنظيف الأسنان معاك😍

📌 خلي ابتسامتك منورة.. وشارك البوست مع اللي يهمك

20/08/2025

🦷✨ أول خطوة في العناية بالأسنان: اختيار الفرشة والمعجون الصح! ✨🦷

📌 قبل ما تفكر إزاي تنظف أسنانك… لازم تختار الأدوات الصح 👇

🔵الفرشاة:

الأفضل تكون شعيرات ناعمة أو متوسطة علشان تنظف كويس من غير ما تجرح اللثة.

حجم الرأس يكون مناسب لفمك علشان توصل لكل الأماكن بسهولة.

متنساش تغيّر الفرشة كل 3 شهور أو أول ما تلاقي الشعيرات اتفتحت.

🔵المعجون:

للأطفال: 👈معجون خاص بيهم بنسبة فلورايد قليلة.

للكبار: 👈معجون فيه فلورايد عشان يحمي من التسوس.

لو عندك حساسية أو مشاكل خاصة باللثة🥲، فيه معاجين مخصوصة ليك.

💥شوفي الكومنتات هتلاقي الفرق بين كل معجون والتاني....👇
وكمان هتلاقوا عروض على بعض المنتجات 😍😊

ابتسامة حلوة وصحية تبدأ من الأدوات الصح 😍 انتظرونا في البوست الجاي نعرفك اي الفرق بين فراشي الاسنان وبين بعضها😍

📍 متوفر دلوقتي في صيدلية د. عبد العزيز

16/08/2025

علشان تهتمي بجمالك أكتر بدأنا بأول خطوة معاكي وهي 🌟بشرتك🌟 وعرفنا انه كل بشرى ليها روتين خاص بيها مش روتين لكله وخلاص لو لسه مش عارفه نوع بشرتك هتلاقي كل التفاصيل موجودة على صفحتنا ❤️😊
تاني خطوة معانا علشان تكملى جمالك هي🌟 ابتسامتك 🌟
🦷✨ ابتسامتك سر جمالك ✨🦷

الأسنان مش بس شكل حلو، دي كمان انعكاس لصحتك العامة 👌
علشان كدا قررنا نبدأ معاكم سلسلة جديدة عن العناية بالفم والأسنان 😁

هنتكلم سوا عن:
✅ إزاي تنظف أسنانك بالطريقة الصح؟
✅ هل لازم المضمضة وخيط الأسنان ؟
✅ الأكلات اللي تحافظ على ابتسامتك جميلة؟
✅ إزاي تتجنب المشاكل الشائعة زي التسوس ورائحة الفم؟

خليك متابعنا وخلي ابتسامتك منورة على طول ✨

11/08/2025

🌸 البشرة الحساسة… آخر محطة في رحلتنا مع أنواع البشرة 🌸

لو وشك بيقولك "آه" من أول شمس، أو بيزعل بسرعة من أي كريم… يبقى أكيد هو حساس 😅💖

💬 علاماته واضحة:

احمرار أو تهيج أسرع من أي نوع تاني.

إحساس بوخز أو لسعة بعد منتجات معينة.

جفاف وتقشير بسهولة.

💡 سر العناية بيه:

منتجات لطيفة خالية من العطور والكحول.

غسول هادئ زي: Cetaphil Gentle Skin Cleanser أو La Roche-Posay Toleriane.

ترطيب يومي بمكونات مهدئة (ألوفيرا – بانثينول) زي: Bepanthen Sensiderm أو Eucerin UltraSensitive.

واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة SPF +30 أو أكتر.

بلاش مقشرات قوية أو غسول بحبيبات خشنة.

جربي أي حاجة جديدة على حتة صغيرة قبل وشك كله.

✨ الخلاصة: بشرتك الحساسة مش ضعيفة… هي بس بتحب المعاملة الناعمة 🌷

📌 لو حبيتي النصايح، تابعي السلسلة من أولها علشان تعرفي نوع بشرتك وتدلّليها.

07/08/2025

تعبانة من بشرتك اللي نصها دهنية ونصها صحرا؟ 😩

أهلاً بيكي في عالم البشرة المختلطة! 😅

الجبين والأنف دايمًا بيلمعوا؟ T-zone
بس الخدود نشفة وبتنشفك معاها؟
يبقى انتي محتاجة روتين موزون.. مش تقيل ولا خفيف 👌

🛁 غسولك أهم خطوة:

لازم يكون ينضف من غير ما ينشف! ✨ اختاري واحد زي:

CeraVe Foaming

Vichy Normaderm

SVR Sebiaclear

💧 الترطيب؟ مش رفاهية!

حتى المناطق الدهنية محتاجة ترطيب – بس بذكاء
💚 جربي:

La Roche-Posay Effaclar Mat

Bioderma Sebium Hydra

Neutrogena Hydro Boost

☀️ والشمس؟ ما بترحمش!

استخدمي واقي شمس خالي من الزيوت
🧴 زي:

ISDIN Fusion Water

Vichy Dry Touch

Avene Cleanance SPF 50
نصيحتي ليكي قسّمي روتينك حسب كل منطقة في وشك
T-Zone = تنظيف ومات ترطيب
خدود = مرطب ناعم ومغذي

👇 احكيلنا في الكومنتات:
أكتر حاجة بتجننك في بشرتك المختلطة؟
ومين جرب حاجة فعلاً فرقت معاه؟ 💬
لو عندك أي استفسار ابعتيلنا في رسائل خاصة على الصفحة وهنرد عليكي 😊

04/08/2025

"هو أنا بس اللي كل شوية بشرتي تلمع… والميكب يسيح… وتطلعلي حباية كده من غير مناسبة؟ 😅"

لو بتقولي "أنا كده فعلاً"، فاحتمال كبير تكوني من أصحاب البشرة الدهنية.
بس بصراحة؟ البشرة الدهنية مش مشكلة… هي بس محتاجة شوية حب واهتمام بطريقة مختلفة 💚

🔍 يعني إيه بشرة دهنية؟
هي البشرة اللي بتفرز دهون أكتر من الطبيعي، وده بيخلي:
المسام باينة وواضحة
فيه لمعة مستمرة خصوصًا في الجبهة والأنف والذقن
الحبوب والرؤوس السوداء بتظهر بسهولة

بس علفكرة انتي محظوظة جدا بيها لأنك مش هيظهرلك تجاعيد مع الكبر بسرعة كدا 😊

🌟طيب ازاي تهتمي بيها؟⁉️
✅ غسول مناسب مرتين في اليوم
زي:
• La Roche Effaclar Gel
• Avene Cleanance
• PanOxyl (لو في حبوب عنيدة)

✅ استخدمي تونر ينضف المسام
زي:
• Neutrogena Pore Refining
• Pixi Glow Tonic

✅ ما تنسيش الترطيب!
بس لازم يكون خفيف ومن غير زيوت
زي:
• Bioderma Sebium Hydra
• Avene Cleanance Hydra

✅ واقي شمس خفيف
زي:
• Eucerin Oil Control
• La Roche Dry Touch
• ISDIN Fusion Gel

✅ مقشر خفيف مرة أو مرتين في الأسبوع
زي:
• The Ordinary Salicylic Acid
• CeraVe SA Cleanser

🌟وأهم حاجه خلى دول دايما قدامك :
🚫 متغسليش وشّك أكتر من مرتين في اليوم
🚫 ابعدي عن المنتجات اللي فيها كحول أو عطور قوية
🚫 واختاري المكياج اللي مكتوب عليه Non-Comedogenic (يعني ما يسدش المسام)

🙋‍♀️خلاصة الكلام:
البشرة الدهنية مش محتاجة غير إنك تفهميها وتختاري لها الصح… وساعتها هتتفاجئي قد إيه
هتتغير للأفضل ✨

تابعينا دايمًا وهتلاقي كل جديد عن العناية بالبشرة من غير تعقيد 💚

31/07/2025

✨ البشرة الجافة... محتاجة منك حب واهتمام مش بس كريم مرطب!

لو بشرتك بتحسي إنها مشدودة، بتتقشر بسهولة، أو مهما حطيتي كريم تحسيها مش مرتاحة، غالبًا انتي من أصحاب البشرة الجافة.

يلا بينا نكمل سلسلة العناية بالبشرة بتاعتنا اتكلمنا المرة اللى فاتت عن البشرة العادية النهاردة هنتكلم عن البشرة الجافة👊

تعالي نشوف مع بعض: 👇

🔹 إزاي تعرفي إن بشرتك جافة؟

بتحسي بشد بعد الغسيل
فيها قشور أو ملمسها خشن
شكلها باهت
المسام صغيرة
نادرًا ما بتطلعلك حبوب

🔹 طب ليه بتكون بشرتك جافة؟

▫️طبيعة البشرة من الأساس
▫️استخدام غسول قوي أو صابون عادي
▫️الجو البارد أو الجاف
▫️الميّة السخنة الكتير
▫️قلة شرب المياه
▫️نقص فيتامينات زي A وE
▫️بعض الأدوية

🔹 بس خلى بالك البشرة الجافة دي ليها درجات:
1. جافة بشكل طبيعي
2. جفاف مؤقت (زي في الشتاء)
3. جافة وحساسة (ودي بتتعب بسرعة من أي منتج غلط)

💧 طب نعمل إيه؟ روتين بسيط بس فعال:

1. 🧴 استخدمي غسول كريمي لطيف (زي CeraVe hydrating أو Avene gentle cleanser)

2. 💦 بعد الغسيل، على بشرة لسه رطبة، حطي كريم مرطب غني (زي Bioderma Atoderm أو La Roche Posay Cicaplast)

3. 🥤 اشربي مياه كفاية يوميًا

4. 🌤 استخدمي واقي شمس يوميًا حتى لو مش طالعة في الشمس

5. ✨ جربي سيروم فيه Hyaluronic acid قبل الكريم — بيرطب في العمق

6. 🛁 خلي الميّة دافية مش سخنة، ومتطوليش في الشاور

7. بالليل، ممكن تستخدمي "كريم سميك" شوية كـ ماسك ترطيب

🚫 إبعدي عن:

❌️الصابون
❌️التونر اللي فيه كحول
❌️المقشرات العنيفة
❌️الفوط الخشنة

🌟 ولو بشرتك فيها احمرار أو حكة مستمرة، راجعي طبيب جلدية عشان تتأكدي مفيش حساسية أو إكزيما.

💙 لو عايزة ترشحيلي نوع بشرتك اكتبيهلي في كومنت، وهقولك روتينك من الألف للياء 😉

تابعونا علشان نكمل باقي أنواع البشرة في البوستات الجاية 🙋‍♀️

27/07/2025

🌸✨ اعرفي نوع بشرتك واختاري العناية الصح! ✨🌸
كل بشرة ليها طابعها واحتياجاتها، والعناية اللي تنفع لبشرة غيرك مش شرط تنفعك!
في السلسلة دي هنتكلم عن أنواع البشرة، وهنبدأ مع أول نوع:

💧 البشرة العادية 💧

هي البشرة المتوازنة، لا دهنية ولا جافة، ملمسها ناعم ومسامها مش واضحة، ونادرًا ما بتتعرض للحبوب أو التقشر.

🎯 مميزات البشرة العادية:

✅ نضارة طبيعية
✅ ملمس ناعم
✅ مفيش لمعة زي البشرة الدهنية
✅ ومفيش شد أو جفاف زي البشرة الجافة

🧖‍♀️ إزاي أعتني بالبشرة العادية؟

حتى لو بشرتك مش بتشتكي، لازم تعتني بيها علشان تفضل صحية وجميلة:

🧼 1. الغسول:

غسول لطيف ينضف البشرة من غير ما يجففها
🔹 CeraVe Hydrating Cleanser
🔹 Garnier Rose Water Cleanser

💧 2. المرطب:

اختاري مرطب خفيف يحافظ على الترطيب الطبيعي للبشرة
🔹 Creme 21 All Day Cream
🔹 Neutrogena Hydro Boost (Gel Cream)

☀️ 3. واقي الشمس:

حتى لو في الشتا أو مش خارجة كتير، احمي بشرتك من الشمس
🔹 Bobai Sunscreen SPF 80 أو SPF 50 Gel
🔹 Nivea UV Face Shine Control SPF 50
🔹 Eucerin Sun Fluid SPF 50+ (مناسب جداً للبشرة العادية)

🧖‍♀️ 4. ماسك أسبوعي:

اعملي ماسك مرة في الأسبوع لتجديد النضارة
🔹 ماسك الألوفيرا أو الشاي الأخضر
🔹 أو Sheet Mask من Garnier أو The Body Shop

✅ نصايح بسيطة تحافظ على جمال بشرتك:

💧 اشربي 2 لتر مية يوميًا
🍽️ كلي خضار وفاكهة
😴 نامي كويس
🧴 امسحي وشك بتونر لطيف بعد الغسول
🧼 بلاش تنامي بالمكياج أبدًا

📌 البشرة العادية هي حلم ناس كتير، حافظي عليها بروتين بسيط ومنتظم. والوقاية دايمًا أسهل من العلاج 💕

تابعونا علشان نكمل باقي أنواع البشرة في البوستات الجاية 🙋‍♀️

Abdelaziz Pharmacy-صيدلية الدكتور عبد العزيز

14/09/2025

08/09/2025

03/09/2025

30/08/2025

26/08/2025

20/08/2025

16/08/2025

11/08/2025

07/08/2025

04/08/2025

31/07/2025

27/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category