03/02/2026
صباح الخير بقىاا ☀️🔥
صباح العزيمة والنية الحلوة علشان نخس قبل رمضان ونستقبل الصيام وإحنا أخف وأنشط 💪✨
يلا نبدأ من النهارده:
شوية أكل أخف 🍽️
شوية حركة حتى لو 10 دقايق 🚶♀️
مية كتير 💧
ونفسية حلوة تقول: أنا قدّها 😎
رمضان مش بس صيام… ده فرصة نرتّب جسمنا ونظبط عاداتنا 🧡
خطوة صغيرة كل يوم = فرق كبير قبل الهلال 🌙
يلا بينا… شدّي حيلك، الكرش هيترعب 😂🔥
أنا معاك لحد آخر جرام 💪
قرار الاهتمام بصحتك بأيدك
طريق الرشاقه يبدأ بقرار يلا نخس
وطريقك معانا سهل اوي وبدون أدوية
مركز الدكتوره نورهان الصعيدي
📌برج الصعيدي امام بوابه سيدي عدس
☎️٠٤٥٣٣٦٤٠٩٣
📞٠١٠٦٧٣٠٠٢٤٩
📞٠١٢٢٩٧٢٢٦٦١