مركز شرف للعلاج الطبيعي والسمنه والنحافه

  • Home
  • Egypt
  • Damanhour
  • مركز شرف للعلاج الطبيعي والسمنه والنحافه

مركز شرف للعلاج الطبيعي والسمنه والنحافه مركز شرف يقدم جميع خدمات العلاج الطبيعي والسمنه والنحافه والتغذيه العلاجيه وتنسيق القوام Nutrition information for our life��

15/02/2026

🌙✨ رمضان كريم من مركز شرف ✨🌙

شهر الرحمة والخير جه…
وشهر التغيير كمان 💚

رمضان فرصة مش بس للعبادة…
لكن كمان لتنظيم أكلك، تحسين صحتك، وبداية جديدة لجسم أخف ونفسية أهدى ✨

في رمضان هنكون معاكم كل يوم بمعلومة صحية مهمة 👩‍⚕️
✔️ نصايح للتغذية السليمة في الصيام
✔️ ازاي تتحكم في الجوع العاطفي
✔️ أفضل اختيارات للإفطار والسحور
✔️ نصايح للحفاظ على مفاصلك وحركتك أثناء التراويح

خلي رمضان السنة دي مختلف…
رمضان وعي وصحة وتغيير حقيقي 💪

📍 دمنهور – برج كونكورد – الدور الخامس
📞 01044012365

مركز شرف… معاكم خطوة بخطوة لصحة أفضل 🌿






#دايت #تخسيس

🌙✨ نصايح صحية أثناء صلاة التراويح لمرضى المفاصل ✨🌙مع قسم العلاج الطبيعي – مركز شرفلو عندك ألم في الركبة، الظهر، أو خشونة...
13/02/2026

🌙✨ نصايح صحية أثناء صلاة التراويح لمرضى المفاصل ✨🌙
مع قسم العلاج الطبيعي – مركز شرف

لو عندك ألم في الركبة، الظهر، أو خشونة مفاصل… متحرمش نفسك من أجر التراويح 🤍
بس خليك حريص على شوية عادات بسيطة تحمي مفاصلك 👇

✅ اعمل تمارين إحماء خفيفة قبل النزول (حركات بسيطة للركبة والظهر والكاحل).
✅ اختار مكان مريح، ولو محتاج كرسي صلي عليه بدون حرج.
✅ بلاش تثني ركبتك فجأة في السجود، وانزل واطلع بهدوء.
✅ لو عندك خشونة ركبة حاول تستخدم دعامة طبية لو الدكتور موصي بيها.
✅ بعد الصلاة اعمل تمارين استطالة خفيفة عشان تمنع الشد العضلي.
✅ اشرب مياه كفاية بين الإفطار والسحور عشان تحافظ على مرونة المفاصل.

💚 صحتك أهم… والعبادة راحة مش ألم.
ولو الألم مستمر أو بيزيد، جلسات العلاج الطبيعي هتساعدك تتحرك براحة وأمان.

📍 دمنهور – برج كونكورد – الدور الخامس
📞 01044012365






#علاج
#مفاصل

✨🌙 انتظروا دايت رمضان مع د/ آية شرف 🌙✨أخصائية التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافةرمضان قرب…ومعاه هنبدأ نظام خاص يساع...
12/02/2026

✨🌙 انتظروا دايت رمضان مع د/ آية شرف 🌙✨
أخصائية التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة

رمضان قرب…
ومعاه هنبدأ نظام خاص يساعدك تخس أو تثبت وزنك بطريقة صحية
من غير حرمان ✖️
ومن غير تعب ✔️

هناكل… هنشبع… وننزل في الميزان 💪🔥
ببرنامج متظبط على مواعيد الفطار والسحور
ومناسب لكل الحالات ✨

استنوا تفاصيل أكتر قريب جدًا 👌
وكل سنة وأنتم طيبين وبخير وصحة دايمًا 🤍🌙

📍 دمنهور – برج كونكورد – الدور الخامس
📞 01044012365





#دايت

#تخسيس
#رمضان

11/02/2026
11/02/2026
08/02/2026
07/02/2026

✨ لو مهتمة تنزّلي مقاساتك… مش رقم الميزان ✨

في مركز شرف
مش بنقدّم تخسيس وبس…
إحنا بنظبط القوام ويبان الفرق في المقاسات 👌

🔥 3 باكدجات متكاملة لنحت القوام
💣 باكدج 12 جلسة
💣 باكدج 18 جلسة
💣 باكدج 24 جلسة

✔️ تفتيت الدهون وتصريفها
✔️ شد الجلد وعلاج الترهلات
✔️ تقوية العضلات وتنسيق القوام
✔️ علاج فعّال للسيلوليت

كل ده جوّه الباكدج باستخدام:
✨ الميزوثيرابي
✨ الكافتيشن
✨ الفاكيوم
✨ الراديو فريكونسي
✨ جهاز B333

📍 العنوان: دمنهور – برج كونكورد – الدور الخامس
📞 للتواصل: 01044012365

📩 لو مهتمة تنزّلي مقاساتك وتلاحظي الفرق بنفسك
اكتبي مهتمة في الكومنت وهنتواصل معاكي فورًا 💬






#سيلوليت

#دمنهور

02/02/2026

Address

برج كونكورد
Damanhour

Telephone

+201555351802

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز شرف للعلاج الطبيعي والسمنه والنحافه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share