Dr/Amira elsheikh - physiotherapist ".

Dr/Amira elsheikh - physiotherapist ". مركز الدكتوره اميره التهامي الشيخ للعلاج الطبيعي وعلاج خشونة الركبه وغضروف الضهر والرقبه والتأهيل و العلاج بالحجامه بقرية الامام الحسين

شكرا على ثقتكم 🤲👌 .. وحمدا لله على السلامه ..
16/06/2022

شكرا على ثقتكم 🤲👌 ..
وحمدا لله على السلامه ..

🤲ربـيْ إنّها الجّمـعَةْ . .[♥] وًٍ الجمعة مـِن خير الأيام عندك ... [♥] فـاكتَب لـنا الخّيرَ فيـھا ۆ أسّعِدْ فيھا قّلوبَن...
05/11/2021

🤲ربـيْ إنّها الجّمـعَةْ . .[♥] وًٍ الجمعة مـِن خير الأيام عندك ... [♥] فـاكتَب لـنا الخّيرَ فيـھا ۆ أسّعِدْ فيھا قّلوبَنا . . [♥]
🤲 رّبـيْ إنّ لَكْ عّبـادٌا ينَتظّرونَ فرجا قَريباً . . فـبشّرهمْ . . [♥] ۆ عّبادٌا يَسألـونَكْ شفاءً فـعّافـِهّمْ . .ۆ عّبادٌا يّرجونَ رحّمَتكَ فـارّحَمهّمْ . .[♥] ۆ عّبادٌا يّرجونَ منْكَ تَحقيق أماني فلا تخْذلهم... [♥]
🤲 اللهم آمين يارب العالمين 🤲
🌹وصل اللهم وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم 🌹
💜 جمعة مباركة

الفيبروميالجيا.. اللص الخفي السيدات الجميلات اللي كتير بتشكي إنها على طول تعبانة، وبتعاني من آلام منتشرة في جسمها كله، ...
31/10/2021

الفيبروميالجيا.. اللص الخفي

السيدات الجميلات اللي كتير بتشكي إنها على طول تعبانة، وبتعاني من آلام منتشرة في جسمها كله، رغم إن تحاليلها كلها سليمة، وما بتبقاش عارفة عندها أيه!!!
ركزي في كل كلمه في البوست ده لعله يرشد الكثير منكن عن سبب آلامهن
الفيبروميالجيا مرض نفسي عضوي.. يعني أيه بقي🤨؟؟؟
يعني حضرتك.. هو مرض يُصيب الستات أكتر من الرجالة ده مبدئياً.

تاني حاجه بيتسلل للشخصية الحساسة بزيادة أو الكتومة في زعلها أو اللي أتعرضت لصدمه نفسية كبيرة في حياتها ..وإلخ ، وبيزيد الألم مع سوء الحاله النفسية..
وهو عبارة عن اضطراب في الناقلات العصبية المسئولة عن إحساسك بالألم.. بالبلدي كده جسمك بيحس بالألم بشكل مبالغ فيه عن الشخص العادي🙃.
هو مرض مزمن (يعني مش بيخف ولازم تتعاملي معاه طول حياتك ذي مرض السكر كده).
طيب هل أي وجع بتحسي بيه تتفزلكي وتقولي ده فيبروميالجيا..Absolutly
لازم تتوافر الشروط التالية:
• ألم في العضلات مزمن بيزيد أحياناً ويقل أحياناً، منتشر في أجزاء متفرقة في الجسم، وخاصة الTendr points الموضحة في الصورة تحت👇.
• ألم متساوي في جانبي الجسم.
• ألم مزمن لمدة لا تقل عن 6 شهور.
• مع بقي إنك بتعملي كل تحاليل المناعة بتلاقيها سليمة وفله.
أسبابة:
العلم لم يتوصل للسبب الحقيقي ليه لغاية وقتنا هذا والأرجح إنه مرض وراثي.
أعراضه:
• ألم مزمن بعضلات الجسم وخاصة عند اللمس، بيخليكي مش قادرة تعملي الأنشطة اليومية البسيطة.
• الألم بيزيد مع الراحة وأثناء النوم.
• بتصحي من النوم الصبح تعبانة رغم إنك المفروض نمتي عشان ترتاحي، وأول ما تبدئي تقومي من السرير وتتحركي الألم بيقل.
• احياناً تقومي من النوم تحسي إن مفاصلك متيبسة وتفك أول ما تتحركي.
• ألم في المفاصل، وخاصة مفصل الفك.
• اضطرابات في النوم، ما بتعرفيش تنامي عدد ساعات طويلة متواصلة، عادة بتصحي كل شوية من الألم.
• صداااااااااع.
• ذاكرة ضايعة😨.
• تركيز في الحماده🥴.
• انتباه...مافيييييش😱.
• معاه بقي شوية اكتئاب وتوتر وقلق، نتيجة يا قلب مامتك😅 إنك مش عارفه تمارسي حياتك بشكل طبيعي.
• غالباً مريضة الفيبرو بتعااااااني من القولون العصبي وضغط بالمثانة (عندك شعور زائد بالـ بي بي🥶).
مضاعفات المرض:
ما يميزه إنه لا يؤثر بالسلب على أعضاء الجسم.. يعني مش ذي الأمراض المناعية.
مضاعفته تتمثل في
• ألم بيزيد مع مرور الوقت.
• زيادة اضطرابات النوم.
• ممكن تدخلي في مرحلة اكتئاب.
عشان كده لازم تساعدي نفسك.. وتغيري نمط حياتك عشان تقهري المرض 💪 وتقدري تتعايشي معاه.
علاجه:
بيعتمد على أدوية علاج الأكتئاب والصرع ذي البريجابلين (ليريكا)، والجابابنتين(الجابتن)، والدولوكستين (سيمباتكس وسيمبالتا)، مش عشان أنتي عندك صرع لا سمح الله، بس عشان الأدوية دى بتهدي من إحساس العصب بالألم عشان يا قلبي تقدري تكملي حياتك😘.
أساااااعد نفسي أزاي وأقلل من شعوري بالألم؟؟؟؟؟؟
غيري الـlife style بتاعك..
أزااااي؟؟؟ طبعا قليل اللي بيقدر يلتزم بس في ناس قادرة تلتزم بالآتي👇👇👇
• العبي رياضة وخاصة المشي.
• السباحة لو عندك مشاكل في المفاصل.
• تمارين المقاومة، هتقوي كتلتك العضلية وتقلل الشعور بالالم.
• تمارين التنفس يومياً.
• يوغا بقي وانطلقي.
• اتفسحي وأخرجي🥳.
• ابعدي عن العلاقات المؤذية..أصلها مش ناقصة.
• ابعدي عن الضغوط العصبية.
جه دووووووور التغذية السليمة...........
حقاً لا يوجد نظام غذائي لمريض الفيبرو، ولكن اتباع نظام غذائي صحي، بيقلل التهابات الجسم و بيساعد على تخفيف الألم.
• أبعدي عن السكر الأبيض والدقيق الأبيض.
• قللي اللحوم الحمرا.
• امنعي الدهون المضرة (زيوت نباتية وسمن وزبد صناعي) من الأخر ما تاكليش أكل الشاااااارع.
• قللي منتجات الألبان.
• قللي الكافيين.
• زودي بقي خضااااااار وفاااااكهة.
• استخدمي الكركم مع شوية فلفل أسود في الأكل.
• زودي من مصادر فيتامين
C (موجود في معظم الخضار والفاكهة بس كليهم فريش)
A (موجود في الخضار والفاكهة اللي لونهم برتقالي)
E (الأسماك والمكسرات)
كل الفيتامينات دي كوم وفيتامين D كووووووم تاني
نقص فيتامين دال بيزود الشعور بآلام الجسم، أعملي تحليل فيتامين دال ولو أقل من 30، خدي الجرعة العلاجية اللي هيقولك عليها الطبيب، مع التعرض للشمس الغير ضارة.
• لو بتعاني من زيادة في الوزن، لازم تخسي، ده هيساعدك
كتير في تقليل الشعور بالألم.
وربنا يشفي كل مريض .

عملت جلسات علاج طبيعي قبل كده؟ ومحستش بأي فرق أو تحسن ؟!!معانا في للعلاج الطبيعي وتخفيف الآلام بنوعدك بخدمة طبية مخت...
29/10/2021

عملت جلسات علاج طبيعي قبل كده؟ ومحستش بأي فرق أو تحسن ؟!!
معانا في للعلاج الطبيعي وتخفيف الآلام بنوعدك بخدمة طبية مختلفة ومتميزة مع أسعار مناسبة وهتحس بالفرق ومن أول جلسة.
*بأحدث الأجهزة الطبية والتقنيات الحديثة*
عندنا في العيادة العلاج الطبيعي واليدوي :
علاج إلتهاب المفاصل ، إلتهاب العضلات والأوتار ، علاج الإنزلاق الغضروفي وعرق النسا ، تأهيل الرباط الصليبي وقطع الغضروف ، إصابات الملاعب وتأهيل ما بعد العمليات
⭕ أحدث تقنيات العلاج اليدوي
لعلاج وتخفيف :
✅ الضغط على الغضروف وجذور الأعصاب ، والتخفيف من تشنج العضلات والفقرات .
⭕ أحدث التقنيات في علاج ما بعد العمليات الجراحية ، وتأهيل إصابات الملاعب :
✅ حالات إصابات الملاعب العضلية (العضلة الامامية ،العضلة الخلفية، الضامة وعضلات البطن السفلى ) ، حالات خلع الكتف المتكرر ومتلازمة النفق الرسغي ، تمزق أربطة مفصل الركبة والكاحل وتمزق الغضروف الهلالي لمفصل الركبة .

مواعيدنا
السبت والاثنين والاربعاء والخميس
من الثالثه وحتى الثامنه مساءا

📞📞01553545529

كل الجديد عندنا 🎉🎉🎉زي ما وعدناكو متاخرناش عليكوا و مجهزين كل الجديد و المفيد 👀👀🥳🥳اركن مسكناتك💊 و مراهمك و اقرا البوست د...
29/10/2021

كل الجديد عندنا 🎉🎉🎉
زي ما وعدناكو متاخرناش عليكوا و مجهزين كل الجديد و المفيد 👀👀🥳🥳
اركن مسكناتك💊 و مراهمك و اقرا البوست ده كويس 🧐

ربنا خالق احساس الالم بمثابه منظومه تنبيه تعمل على اعلى مستوى 📢📢

التنبيه ده بيحصل لما يكون عندك مشكله معينه فى جسمك محتاجه حل 🤕
استمرارك على المسكنات و المراهم هو مجرد "غلوشه" على التنبيه ده 🤐

مش هو ده الحل 🤷‍♂️
الحل انك تكتشف🔍 اساس المشكله و تبدأ فى علاجها ⚙️
معانا بيتم تقييمك بصوره شامله من قبل دكتور متخصص 👨‍⚕️
و بيتم العلاج بأستخدام احدث اساليب العلاج اليدوى و الاجهزه العلاجيه👌
عشان صحتك دايما تهمنا 😻😻
احنا موجودين في عيادة مركز الريادة الطبي بقرية الامام الحسين
👩‍⚕️👩‍⚕️دكتور أميرة التهامي الشيخ
📌السبت والاثنين والاربعاء والخميس
🕰️🕰️من 3 الى 8 مساءا
☎️☎️01553545529
واي استفسار ابعتولنا رسايل علي الصفحه 🥰🥰

انتبه ..العلاج الطبيعى سهل تقليده ⚠️⚠️⚠️بمعنى ان المريض للأسف مش هيكون عارف هل التمارين العلاجيه اللى بتتعمل دى هى التما...
29/10/2021

انتبه ..العلاج الطبيعى سهل تقليده ⚠️⚠️⚠️
بمعنى ان المريض للأسف مش هيكون عارف هل التمارين العلاجيه اللى بتتعمل دى هى التمارين المطلوبه ولا اى تمارين و خلاص بتتعمل لكل المرضى ايا كانت مشكلتهم !

️المريض مش بيكون عارف هل الاجهزه المستخدمه دى بيتم وضعها على جسمه بالشكل الصحيح ولا لا
و مش بيكون عارف هل اللى بيعمله الجلسه ده دكتور بجد ولا مجرد فنى او مدرب !

🔸️ ده خلى اكتر من ٨٠% من مراكز علاج طبيعى تستخدم مجرد الفنيين و المساعدين لأجراء الجلسات نفسها بشكل كامل ⚠️⚠️⚠️⚠️

مستغلين ان المريض مش عارف الفرق بين العلاج الطبيعى الحقيقى الفعال و بين مجرد التمارين الجلسات الوهميه
و فى النهايه التحسن = صفر 🤷‍♂️

و لأنك تستاهل علاج حقيقى لمشكلتك.. مش مجرد جلسات وهميه
متسلمش صحتك لأى حد .. اتأكد ان اللى هيعملك الجلسه هو دكتور علاج طبيعى ❤

واتأكد ان الجلسه تتضمن العلاج اليدوى و التمارين العلاجيه اللى بتكون سبب فى ٩٠% من التحسن دايما 🌷

🎉مركز دكتورة أميرة التهامي للعلاج الطبيعى وعلاج الآلام🎉

ينفرد بتقديم ارقى خدمه لعلاج
• الآم الرقبه و اسفل الظهر
• تأهيل حالات الشلل النصفى و الرباعى و العصب السابع
• التهاب اوتار الكتف
• خشونه الركبه
• علاج الانزلاق الغضروفى العنقى و القطنى و عرق النسا
• تأهيل اصابات الملاعب و حالات الرباط الصليبى
• علاج حالات تمزق الاربطه و التمزق العضلى
• تأهيل حالات ما بعد الكسور و العمليات الجراحيه


🩺🩺السبت والاثنين والاربعاء والخميس
من الثالثه الى الثامنه مساءا
☎️01553545529

28/10/2021

عياده العلاج الطبيعي مع دكتوره أميره التهامي
للحجز والاستعلام ٠١٥٥٣٥٤٥٥٢٩
مواعيد العمل السبت والاتنين والاربعاء والخميس

Address

قرية الامام الحسين ، اعلي عيادة الدكتور مهدي
Damanhour
22782

Opening Hours

Monday 4pm - 8pm
Wednesday 4pm - 8pm
Saturday 10am - 2pm

Telephone

+201553545529

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/Amira elsheikh - physiotherapist ". posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category