Dr/Shaymaa Ismael

Dr/Shaymaa Ismael أخصائي تغذية سمنه ونحافةاونلاين🥗🍎🥚
مدرب صحى وتخطيط وجبات 📝 📋
عضو الجمعيه المصريه للتغذية والسمنة Eisno
عضو نقابة المهن التجميلية والخدمات الصحية

👏❤️
16/04/2025

👏❤️

⭐تناول 20جم من اللوز قبل الاكل يخفض سكر الدم ويحرق دهون البطن:🍬 تناول20جم من اللوز قبل وجبة الافطار يعمل علي تنظيم مستوي...
15/04/2025

⭐تناول 20جم من اللوز قبل الاكل يخفض سكر الدم ويحرق دهون البطن:

🍬 تناول20جم من اللوز قبل وجبة الافطار يعمل علي تنظيم مستويات سكر الدم طوال اليوم وذلك بسبب احتوائه على:
المغنيسيوم، الكالسيوم،الارجينين

🍬وبفضل وجود هذه المكونات تعمل على تحسين حساسية الخلايا للأنسولين، مما يسهل على الجسم استخدام السكر للحصول على الطاقة،وعلاج مقاومة الانسولين والكبد الدهني.

🍬كما أن اللوز له دورًا كبيرًا في حرق دهون الجسم، بما في ذلك منطقة البطن، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من "حمض الأرجينين"، الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي.

🍬ويتميز اللوز أيضًا باحتوائه على نسبة عالية من البروتينات والألياف الغذائية، اللتين تساعدان على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة.
دمتم رشيقات وبصحة وعافية
أخصائي تغذية شيماء اسماعيل

♥️♥️
11/04/2025

♥️♥️

مخك مكون من مكونين اساسين ماء ودهون ( اوميجا 3)📌لسلامة مخك وتركيزك حافظ على📌 كميه الماء اليوميه المناسبه لوزنك (٢٥مل /...
05/04/2025

مخك مكون من مكونين اساسين ماء ودهون ( اوميجا 3)

📌لسلامة مخك وتركيزك حافظ على

📌 كميه الماء اليوميه المناسبه لوزنك (٢٥مل / كيلو من وزنك) للاصحاء

📌 كمية كافيه من اوميجا 3 خصوصا للاطفال والحوامل والمرضعات سواء من الاكل ( مكسرات - سمك دهني) او من المكملات الغذائية

النهاردة اول سبت اهو بعد العيد 🥰اقفلى علبة الكحك بقا يالواحظ كفاية كدهويلا بينا بداية جديدة نصلح فيها اللى باظ ونبتدى نه...
05/04/2025

النهاردة اول سبت اهو بعد العيد 🥰
اقفلى علبة الكحك بقا يالواحظ كفاية كده
ويلا بينا بداية جديدة نصلح فيها اللى باظ ونبتدى نهتم بصحتنا وشكلنا
بنظام غذائي متوازن بتاكلى كل حاجة من اكل البيت العادى بس بكميات ونوعيات واوقات معينه وبنطبق نظرية 80/20 انجح نظام غذائي بشهادة كل العملاء بتوعنا 🥰

يلا مستنيه ايه اتواصلى معايا للحجز الاونلاين ع الرقم01220313070

او تنورينى كل يوم سبت وأربع من 6ل9ونص فى عيادة تروديرما للتجميل فى ميدان سرور امام محل دايت اند فرى
الكشف بحجز مسبق ع الرقم 📲 01029636606



أخصائي تغذية شيماء اسماعيل

العميل الحنين رزق ياجماعه والله🥰واللى بيقدر تعبك ومجهودك معاه ويطيب خاطرك ولو بكلمة يتشال ع الراس🤗 وبيشجعك بجد انك تبذل...
04/04/2025

العميل الحنين رزق ياجماعه والله🥰
واللى بيقدر تعبك ومجهودك معاه ويطيب خاطرك ولو بكلمة يتشال ع الراس🤗 وبيشجعك بجد انك تبذل اقصى ماعندك وتطور نفسك اكتر عشان تقدر تساعده وتنجز معاه رحلته على خير 😘
شكرا بجد لكل حد هين لين واسلوبه حلو فى التعامل 🌹
شكرا بجد انكم فى حياتى ♥️

من نتايج تحدى رمضان 👏 💪 ♥️نزول ملحوظ لوزن الدهون وتغير فى الشكل والمقاسات والحركة والنشاط البدني 🤭مليوووون عاش للبطلات ا...
31/03/2025

من نتايج تحدى رمضان 👏 💪 ♥️
نزول ملحوظ لوزن الدهون وتغير فى الشكل والمقاسات والحركة والنشاط البدني 🤭
مليوووون عاش للبطلات القمرات🥰

لو عاوزة تكونى بطلة من بطلات معسكراتنا سواء اونلاين او تنورينى بالعيادة يلامستنيه اتواصلى معايا للحجز الاونلاين ع الرقم01220313070
اونورينى فى عيادة تروديرما للتجميل فى ميدان سرور امام محل دايت اند فرى
كل يوم سبت وأربع من 6ل9ونص الكشف بحجز مسبق ع الرقم 📲 01029636606



أخصائي تغذية شيماء اسماعيل

♥️♥️
31/03/2025

♥️♥️

Address

Damietta

Telephone

+201220313070

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/Shaymaa Ismael posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category