دفاطمةصلاح استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافةNutrition clinic.Dr F.S

06/05/2025

https://www.facebook.com/100058630083310/posts/1096207565676903/?mibextid=QA5svzWng9eESdTi

21/04/2025

#معلومةـعلىـالماشى
بما إننا كلنا قلقانين على صحة أولادنا خاصة فى أيام الإمتحانات فنصيحة ياريت نركز فى الفترة دى على التغذية السليمه والتغذية السليمة دى اى غذاء بيتى مهما كان بساطته فهو مغذى ومفيد مع الحرص على التنوع بين جميع مجموعات الأكل من بروتين وحبوب خاصة الحبة الكاملة زى الشوفان والردة والدهون الصحية الموجودة فى الأسماك البحرية والمكسرات واللى مش شرط تكون غالية لكن الفول السودانى النى والغير مملح يوفى جدا بالغرض ونكثر من الخضروات والفاكهه مع اختلاف ألوانها علشان نضمن غذاء متنوع يحتوى على فيتامينات ومعادن مختلفه ولا ننسى البقوليات مثل الفول والعدس مرة او اتنين بالإسبوع
وإن شاء الله هتتحسن ذاكرتهم جدا
ندعى لهم بالتوفيق

04/04/2025

الحق واستفيد بخصومات شهر الفرحة
#العرض ممتد طوال شهر شوال

08/03/2025

كتير من المصابين بداء السكرى بيصوموا وحالتهم لا تسمح بالصيام
طب اية هم الفئات المممنوعه من الصيام بسبب مرض السكر
1 -سكر النوع الأول
2- سكر النوع التانى لو سكره اقل من 70 او أكثر من 300 او مريض كلى أيضا
3 - الحامل مريضة سكر

26/12/2024

اجهزوا للسنة الجديدة بعروض متتفوتش من عيادة د/ فاطمة صلاح 🥳

بمناسبة رأس السنة ونظرا لظروف الامتحانات فى عروض وخصومات واللى هتمتد إلى نهاية شهر يناير هدية لكم ولأصحابكم 🤩💯💥

✨زودوا ثقتكم بنفسكم مع جلسات التخسيس ولكم خصومات بمناسبة رأس السنه تصل الي ٢٥%

💥خصومات كبيرة ٢٠% على كل جلسات العيادة

💥وخصومات ٢٥% على عرض الأصحاب للمتابعة الاون لاين

💥خصومات ٢٥% للفرد للمتابعه الاون لاين
اشترك ٣ شهور والشهر الرابع مجانا

📞 للحجز والاستفسار:
01063962260

📍العنوان : الزرقا_شارع الثورة_أمام دار المناسبات

احجزوا معادكم دلوقتي واستفيدوا طوال شهر يناير واستقبلوا السنة الجديدة بمفهوم مختلف عن التغذية والصحة

07/12/2024

30/11/2024

كلنا عارفين أهمية المية لجسمنا والمعظم يعتقد أن الملح مضر فى العموم 'لكن الحقيقة مفيش حاجه ربنا خلقها الا ولها فايدة وكل حاجة لها نسبة فى جسمك وطول ما جسمك فيه النسبة الطبيعية فأنت فأمان
حالات مرضية معينه بتحتاج تقلل كمية الملح فى جسمها زى مرضى الضغط والسكر والقلب وبعض مرضى الكلى لكن
تعرفوا أن الملح له فوايد ؟🤔🤔🤔
أيوة زى ماقريتوا كدة الملح بيحافظ على توازن الجسم لعلاقتة القوية والمباشرة مع توزيع المية بالجسم بين الخلايا أو جواها وكمان على ظبط ضغط الدم وشريان الدم داخل الجسم ويمنع تشنجات العضلات بالجسم ويحافظ على الجسم من النوبات القلبية وله دور فى الصداع والضعف والتركيز وانقباض العضلات وارتخائهاووظيفة الأعصاب
احتياجاتنا فى اليوم حوالى معلقة صغيرة
وتخلى بالنا مش اى ملح نستخدمه لازم الكيس اللى موجود فيه علامة المعلقة علشان نتأكد أنه فيه اليود المناسب لنا واللى بيدخل فى وظيفة الغدة الدرقية واللى مسؤولة عن كل وظائف الجسم لأنها المايسترو بالنسبة لجسمنا
وعلشان نضمن كفاءة ملح عالية لازم الملح يكون موجود فى غطاء معتم غير شفاف🌻 وغير معرض للهواء ويوضع فى نهاية الطبخ علشان نضمن أن اليود الموجود فيه لايتبخر وناخد فايدته كاملة
ونصيحه بلاش الملح السايب أو ملح السياحات لانه ملح من شط البحر ولا يكرر: بس بيتبخر ويتنشف وفيه معادن ثقيلة لو دخلت جسمنا بتفضل فيه وتعمل امراض لان الجسم مش بيعرف يتخلص منها
السؤال المهم ازاى اعرف أن الملح ده فيه يود ولا لا🤔🤔🤔
بصى يا ستى اختبار فى البيت بسيط هنجيب معلقة نشا ونحط عليها ملح مع عصرة ليمون لو اللون اتحول للازرق يبقى ملحنا مظبوط فيه اليود اللى محتاجينه ونقدر نستخدمه واحنا مطمنين🥰🥰

30/07/2023

فى عز قلقى وانتظار نتيجة بنت اختى ربنا فرحنى برسالة زى دى علشان يأكد لى أن لك مجتهد نصيب
شكرا لصاحبة الرسالة وحمدا لله على كرمه