13/04/2026
🌼🐟 نصائح مهمة بعد أكل الفسيخ والرنجة في شم النسيم 🐟🌼
بعد ما استمتعت بأكل الفسيخ والرنجة، خلي بالك من صحتك واتبع النصائح دي علشان تتجنب أي تعب 👇
🔴 ابعد عن النشويات المعقدة زي العيش البلدي بكميات كبيرة
🔴 حاول تقلل من الأكل الدسم في اليوم التالي
🥗 أكتر من الخضار الورقية زي الجرجير والخس عشان تساعد على الهضم
🍋 ضيف ليمون أو خل تفاح على الأكل لتقليل الملوحة وتحسين الهضم
💧 اشرب مياه كتير قبل وبعد الأكل عشان تتخلص من الأملاح الزائدة
☕ ممكن تشرب مشروبات دافئة زي النعناع أو اليانسون لراحة المعدة
💊 ولو حسيت بأي تعب في المعدة أو انتفاخ… احنا معاك 👌
صيدليتنا توفر لك الأدوية المناسبة ونصائح طبية آمنة
📩 ابعتلنا على واتساب واستلم علاجك لحد باب البيت 🚚
💙 صحتك تهمنا دايمًا 💙