18/10/2025
الشهر التاني بيكمل تكوين الجنين، وبيبدأ جسمك يتأقلم مع الحمل أكتر ❤️
خدي بالك من نفسك بالأتي 👇
🥦 1. كلي أكل صحي ومتوازن
اهتمي بالبروتين (زي البيض واللحمة والفراخ) والخضار والفواكه، وابتعدي عن الأكلات الجاهزة والمقلية.
💊 2. استمري على الفوليك أسيد
لسه مهم جدًا لسلامة نمو الجهاز العصبي للجنين.
🚰 3. اشربي مية كفاية كل يوم
المية مهمة جدًا لتجنب الجفاف وتقليل الغثيان.
😴 4. ارتاحي ونامي كويس
جسمك محتاج طاقة وراحة عشان يتحمل التغيرات.
🤢 5. لو الغثيان أو القيء زاد جدًا
ما تهمليش.. راجعي طبيبتك فورًا.
🚫 6. ابتعدي عن الروائح القوية والتدخين
علشان ممكن تزود الغثيان وتأذي الجنين.
👩⚕️ 7. تابعي مع دكتورتك بانتظام
عشان تتأكدي إن كل حاجة طبيعية والجنين بينمو كويس ❤️
كل شهر بتفاصيله 🥰
تحت رعاية و أشراف مباشر 👌
من الدكتورة / سلوى محمد عوض 👌
طبيبة السعادة ❤
العنوان : دكرنس- شارع مجلس المدينة - برج رضا سامى -البرج فية كوافير بريتى وملابس ستينج - الدور الأول
التليفون : 01070868615 - 0503477101