دكتورة / إسراء الحسينى للعلاج الطبيعى والسمنه والنحافة

  • Home
  • Egypt
  • Dikirnis
  • دكتورة / إسراء الحسينى للعلاج الطبيعى والسمنه والنحافة

دكتورة / إسراء الحسينى للعلاج الطبيعى والسمنه والنحافة Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from دكتورة / إسراء الحسينى للعلاج الطبيعى والسمنه والنحافة, Nutritionist, Dikirnis.

☘️أخصائية العلاج الطبيعى والسمنه والنحافه - جامعة القاهرة
☘️ماجستير التغذية التخصصية - جامعة القاهرة
☘️دبلومة الفيفا للطب الرياضي وإصابات الملاعب
☘️عضو الجمعيه المصرية العربية للتغذية الصحيه والعلاجيه
☘️عضو الجمعية المصرية لعلوم التغذية والسمنه Eisno

▪️ ساعات كتير زيادة الوزن بتبقي سبب في مشاكل كتير خاصة مشاكل النسا 👌 الحاله اللي معانا كانت متحولة من دكتورة النسا عشان ...
19/05/2026

▪️ ساعات كتير زيادة الوزن بتبقي سبب في مشاكل كتير خاصة مشاكل النسا 👌
الحاله اللي معانا كانت متحولة من دكتورة النسا عشان الوزن يقل✔️✔️
وبالفعل لما الوزن نزل تقريبا كل المشاكل اتحلت 😍😍
الوزن قبل ⬅️ 96
الوزن بعد⬅️ 73

💥💥 نزول 23 كيلو من الوزن



#دايت #سمنه

💥 13  كيلو فرق… والثقة رجعت 💙البداية كانت قرار… والنتيجة قدامكم ✨مش بس وزن نزل… تعب وإحباط كمان راح 👌الوزن قبل ⬅️ 96الوز...
17/05/2026

💥 13 كيلو فرق… والثقة رجعت 💙
البداية كانت قرار… والنتيجة قدامكم ✨
مش بس وزن نزل… تعب وإحباط كمان راح 👌
الوزن قبل ⬅️ 96
الوزن بعد ⬅️ 83
التغيير الحقيقي يبدأ بخطوة 🫶🤍
فرق الشكل والطاقة والنفسية ✨✔️✔️

جسم أخف… وثقة أكبر 💫
النتيجة دي بسبب الالتزام مش المستحيل 👏



#سمنه

اسمرار وغمقان الرقبه 🤔🤔"كتير من الأمهات بيفتكروا إن غمقان الرقبة ده مجرد (قلة نظافة) أو أثر شمس، لكن الحقيقة إنه كان إنذ...
15/05/2026

اسمرار وغمقان الرقبه 🤔🤔
"كتير من الأمهات بيفتكروا إن غمقان الرقبة ده مجرد (قلة نظافة) أو أثر شمس، لكن الحقيقة إنه كان إنذار .

الصور دي لطفلة بطله من ابطالنا ، قدرت بوعي مامتها ونظام غذائي محسوب إنها تحول مسار صحتها ١٨٠ درجة

​الصوره اللي ع الشمال⬅️ كان فيه علامات واضحة لمقاومة الأنسولين وهي (Acanthosis Nigricans).
اسمرار الرقبه وزيادة سمك الجلد مع زياده في محيط البطن

​ع اليمين ⬅️ جلد صحي، نشاط أكتر، وحماية من مخاطر السكر. ونزول نسبة مقاومة الانسولين

💥 الاختلاف ده بعد نزول 5 كيلو مع تغيير ملحوظ في محيط البطن

☘️ ​الصحة مش حرمان، الصحة قرار. لو لاحظتي العلامة دي على طفلك، ده وقت التحرك مش وقت القلق👌👌



بتحسي بتعب ووجع في جسمك من غير سبب واضح؟ ☀️📌 ممكن يكون السبب:💥💥 نقص فيتامين D📌 اعراض نقصه ⬅️ إرهاق – ألم في العظام – ضعف...
02/05/2026

بتحسي بتعب ووجع في جسمك من غير سبب واضح؟ ☀️

📌 ممكن يكون السبب:💥💥 نقص فيتامين D

📌 اعراض نقصه ⬅️
إرهاق – ألم في العظام – ضعف عام
📌 موجود في⬅️
الشمس 🌞 – البيض – السمك
📌 نصيحة:
اتعرضي للشمس 10–15 دقيقة يوميًا

☘️ متنسيش ان نقص فيتامين د بيأثر على الحرق 👌👌

حد جرب يحلل فيتامين D قبل كده؟ 👀



30/04/2026

الفرق بين ازايز المياه البلاستيك والإزاز وايه الصحي 👌💥

💥💥 أولًا: إزازة الميه البلاستيك (المعدنية الجاهزة)

الإزازات دي غالبًا بتكون مصنوعة من نوع بلاستيك اسمه PET (رقم 1)،
وده مصمم لـ الاستخدام مرة واحدة فقط.

⬅️ ليه مش مفضل نعيد استخدامها؟

١. بتسرّب مواد كيميائية مع الوقت: خصوصًا مع الحرارة أو التجميد المتكرر (زي الأنتي بتعمليه في الفريزر).
٢. بتتخدش بسهولة: الخدوش الصغيرة بتبقى بيئة لتكاثر البكتيريا.
٣. مش متحملة إعادة الاستخدام: تصنيعها أصلاً مش معمول علشان كده.

⬅️ طب لو مليتها مياه وحطيتها ف الفريزر ؟
▪️ التجميد ممكن يزود فرصة خروج مواد بلاستيكية بسيطة للمية.
▪️ كمان الميه لما بتتجمد بتتمدد، فممكن الإزازة نفسها تتلف وتكسر تركيبها الداخلي

💥💥 ثانيًا: الإزاز (الزجاج)

الإزاز (الزجاج) يعتبر أفضل اختيار صحي👌 👇
☘️ مميزاته:
١. خامل كيميائيًا: مش بيتفاعل مع الميه ولا بيطلع مواد ضارة.
٢. آمن مع الحرارة والتبريد: ينفع تحطيه في الفريزر (مع ترك مساحة للتمدد).
٣. سهل التنضيف: مفيش خدوش بتحتفظ ببكتيريا زي البلاستيك


من ندوه توعويه عن   بمدرسة الصفا للغات بدكرنساتكلمنا فيها عن Thanks For Alsafa Language School For Your Invitation ❤️❤️☘...
15/04/2026

من ندوه توعويه عن بمدرسة الصفا للغات بدكرنس
اتكلمنا فيها عن


Thanks For Alsafa Language School For Your Invitation ❤️❤️

☘️Let's build healthier habits for our kids 👌👌


13/04/2026

الحالات لما يعرفوا ان شرب القرفه بيقلل مستوى السكر في الدم
فيروحوا يشربوا طول اليوم القرفه الحمراء اللي فيها سكر وسمسم 😅😅


شم النسيم مش لازم يبوّظ الدايت 😉استمتع بالأكل… وسيب الباقي علينا 👌
13/04/2026

شم النسيم مش لازم يبوّظ الدايت 😉
استمتع بالأكل… وسيب الباقي علينا 👌

لو بدأت دايت لوحدك…هتقول: "هنبدأ من بكرة" 😅ولو بدأت مع صاحبك…هتقولوا: "طب ناكل النهارده ونبدأ سوا بكرة" 🤡😂بس معانا بقى م...
09/04/2026

لو بدأت دايت لوحدك…
هتقول: "هنبدأ من بكرة" 😅
ولو بدأت مع صاحبك…
هتقولوا: "طب ناكل النهارده ونبدأ سوا بكرة" 🤡😂
بس معانا بقى مفيش هزار 👇
إحنا هنظبطكم انتوا الاتنين 💪🔥
👭 جوع صحاب
"واحد + واحد = كشف واحد" 😉
ابعت البوست لصاحبك اللي بيبوظ الدايت دايمًا 😏👇
وخليه يلبس معاك المرة دي 😂

🔥 جسمك قبل الصيف… لازم يتظبط!مش مستني لما البحر يكشف المستور 😅دلوقتي عندك فرصة تظبط شكل جسمكوتتخلص من الدهون العنيدة في ...
03/04/2026

🔥 جسمك قبل الصيف… لازم يتظبط!
مش مستني لما البحر يكشف المستور 😅
دلوقتي عندك فرصة تظبط شكل جسمك
وتتخلص من الدهون العنيدة في الأماكن اللي مضايقاك 👇
💪 جلسات تخسيس موضعي بتستهدف:
✔️ الكرش
✔️ الجناب
✔️ الأرداف
✔️ الذراعين
من غير حرمان… ومن غير تعب 💯
ابدأ من دلوقتي وخلي شكلك في الصيف مختلف 🔥
📩 ابعتلنا رسالة واحجز معانا

Address

Dikirnis

Opening Hours

Monday 5pm - 8pm
Tuesday 5pm - 8pm
Wednesday 5pm - 8pm
Thursday 9am - 5pm
Saturday 5pm - 8pm
Sunday 5pm - 8pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتورة / إسراء الحسينى للعلاج الطبيعى والسمنه والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category