د. شيماء سليمان لطب الأطفال وحديثي الولادة

04/07/2025

نجاحك كأم👩‍👦‍👦
مش ان ولادك يجيبوا الدرجات النهائية والبطولات الرياضية

نجاحك كأم👩‍👦‍👦
اما ابنك يغلط ويعتذر ويتراجع عن غلطه
اما تكوني اول حد يجري عليه ويحكيله لما يعمل مشكلة
اما ينوي على شر ويتراجع عشان عارف ان ربنا شايفه ومطلع عليه.

26/06/2025

من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية

فليتبع هذه الخطوات الملخصة من كتاب "أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة" ؛ وسترى النتيجة...
برنامج بناء العلاقة مع الأبناء : 👪👌

١- عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .

٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .

٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - أي شيء فيه ) .

٥- مرتان اسبوعيا مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .

٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلا منك.
- وفاءك بالاتفاق جميل.

٧- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

٨- من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة.

٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهاية رأس الابن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك على صدرة "

أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"

واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .

26/06/2025

صلوا على من مره على هجرته 1447عام ﷺ
اللــــــــــــــــــــهم صلِ وســـلم وبارك على نبينـا محمــــــــــــــــــــــــد وعلى آله وصــــــــــحبه أجمَــــــــــــــــعين ﷺ

اللهم بدل حالنا الى احسن حال🤲🏻

05/06/2025

😔😔😔

08/05/2025

29/04/2025

في الجو ده... احموا أولادكم من العاصفة الترابية!

لو ابنك أو بنتك عندهم حساسية صدر أو أنف أو جيوب أنفية، العاصفة الترابية ممكن تبقى سبب في تهيج الأعراض أو حتى حدوث أزمة تنفسية.

علشان كده، خدي بالك من شوية حاجات مهمين:

1. بلاش خروج نهائي وقت العاصفة إلا للضرورة القصوى.

2. اقفلي الشبابيك كويس علشان تمنعي دخول الأتربة.

3. شغلي فلاتر الهواء أو المراوح المفلترة لو متاحة.

4. الكمامة ضرورية لو اضطر يخرج، ويفضل الكمامات الطبية (N95 أو surgical mask).

5. الدواء اليومي متنسيش، خصوصًا البخاخ أو مضاد الحساسية لو الطبيب كاتبه.

6. لو في أي أعراض جديدة زي كحة شديدة، صفير في النفس، صعوبة تنفس — تواصلي فورًا مع الدكتور.

7. أكثري من شرب السوائل علشان ترطيب الجسم والمجاري التنفسية.

ربنا يحفظ أولادنا كلهم ويعدي اليومين دول على خير.

29/04/2025

إزاي أبدأ أعلّم طفلي يحافظ على نفسه وجسمه؟
(تربية جنسية وقائية)

كتير من الأمهات بيسألوا: "أبدأ أتكلم مع ابني/بنتي عن جسمه منين وإزاي؟"
الجواب البسيط: ابدأي من بدري، وبالراحة، وباللي يناسب سنه.

خطوات بسيطة تقدري تبدأي بيها:

1. علميه أسماء أجزاء جسمه الحقيقية
مافيش داعي نقول أسماء غريبة أو محرجة. الطفل لازم يعرف أسماء الأعضاء الخاصة زي ما بيعرف "أنف" و"عين".

2. علميه إن جسمه ملكه
مافيش حد من حقه يلمس جسمه من غير إذنه، حتى لو كان شخص قريب.

3. اللمسات ٣ أنواع:

لمسة آمنة (زي حضن ماما أو الدكتور في وجودك)

لمسة غير مريحة (لو حد لمس جسمه وهو مش حابب)

لمسة مؤذية (زي لمس الأعضاء الخاصة أو أي حاجة بتخليه يتضايق)

4. علميه يقول "لأ" بصوت واضح
"لأ، ما تلمسنيش!"
علميه يبقى عنده صوت قوي حتى لو قدام كبير.

5. افتحي باب الكلام بينكم
قولي له: "لو في أي حد عمل حاجة ضايقتك، تعال قولي، أنا هاسمعك وهقف جنبك، ومش هازعل منك أبداً."

6. ممنوع الأسرار عن الجسم
علميه إن أي حد يقول له "ما تقولش لحد"، لازم ييجي يحكي لك فورًا.

7. راقبي سلوكه وتصرفاته
أي تغيير مفاجئ في مزاجه، نومه، كلامه، أو تصرفاته، يستاهل تسأليه بهدوء واهتمام.

التربية الجنسية مش درس واحد، دي سلسلة حوارات صغيرة، نبدأها بدري ونكمّلها على مراحل.
كل كلمة بتقوليها لطفلك النهاردة، هي جدار أمان ليه بكرة.

26/04/2025

نصيحة عن تغذية الأطفال في بداية الأكل الصلب:
"لما طفلك يتم ٦ شهور، بيبدأ مشوار الأكل معاه.
الأكل في المرحلة دي مش عشان الشبع... بل عشان التعرف على النكهات والقوامات المختلفة.
ابدئي معاه تدريجيًا بأنواع أطعمة بسيطة: خضار مهروس (زي الكوسة والجزر)، فواكه مهروسة (زي التفاح والموز)، وبعد كده لحوم أو عدس مطحون ناعم.
قواعد ذهبية:

عرفيه على نوع واحد جديد كل ٣ أيام عشان تراقبي أي حساسية.

ما تحطيش سكر أو ملح في أكل الأطفال تحت سنة.

خليه يلمس الأكل ويتعرف عليه بإيده... حتى لو بعفس الدنيا!

الرضاعة الطبيعية أو الصناعية تظل المصدر الرئيسي لغذائه لحد سن سنة.
وافتكري دايمًا: الهدف مش إنه ياكل كتير... الهدف إنه يحب الأكل ويتعامل معاه براحة."

26/04/2025

أهمية الكشف الدوري للأطفال:
"كثير من الأمهات بيروحوا للطبيب بس لما الطفل يتعب... لكن الحقيقة إن الكشف الدوري مهم جدًا حتى لو الطفل شكله كويس.
الكشف الدوري بيخلينا نتابع نمو الطفل، وزنه وطوله، ونتأكد إن التطعيمات ماشية تمام.
كمان بنقدر نكتشف أي مشكلة صحية في بدايتها ونتعامل معاها قبل ما تكبر.
اهتمي بمواعيد الزيارات الدورية لطفلك، لأنها مش بس عشان العلاج... هي كمان عشان الوقاية وحياة صحية أفضل ليه."

26/04/2025

النوم عند الأطفال الرضع:
"واحدة من أكتر الحاجات اللي بتخلّي الأم تحس إنها تايهة في أول شهور الأمومة… موضوع النوم!
الرضيع مش بينام كتير؟ بيصحى كل شوية؟
ده طبيعي جداً، لأن نظام نومه لسه بيتظبط.
أهم النصايح:

خليه يفرّق بين النهار والليل (نور وصوت في النهار، هدوء وظلام بالليل)

ناميه على ظهره، وابعدي أي مخدات أو ألعاب من السرير

الرضاعة المنتظمة والمريحة بتساعده ينام أهدى
وصدقيني… ده كله هيفرق بعد الشهر الثالث.
مفيش طفل بينام طول الليل في أول كم شهر، ومفيش أم وحيدة في ده – إحنا معاكي."

26/04/2025

حرارة الأطفال:
"أكتر سؤال بيتكرر: 'الحرارة وصلت ٣٩، أدي إيه؟'
الرد: المهم هو حال الطفل مش الرقم بس. لو بيأكل، بيلعب، وبياخد سوائل كويس، ممكن نتابع بالخوافض ونراقب.
لكن لو فيه كسل، زغلالة، أو رفض للأكل والشرب – لازم دكتور فوراً."

25/04/2025

إسهال الأطفال وسوء الفهم المنتشر:
"من أكبر الغلطات اللي بشوفها إن كل ما طفل يجيله إسهال، أول حاجة الأم تعملها… توقف الأكل.
وده بيزود المشكلة أكتر!
الجهاز الهضمي محتاج طاقة علشان يتعافى، والطفل محتاج تغذية علشان جسمه يقدر يعوض اللي بيخسره.
في حالة الإسهال:

السوايل أهم من أي حاجة: ماء، محلول معالجة الجفاف، شوربة.

ممنوع اللبن البقري مؤقتاً، لكن الرضاعة الطبيعية تكملي عادي جداً.

ممنوع العصاير الجاهزة والمياه الغازية.

ممكن تبدأي بأكل خفيف زي الرز، البطاطس المسلوقة، والموز.
ما تتردديش إنك تسألي دكتورك، بس أهم حاجة ما توقفيش أكل الطفل إلا بتوجيه طبي."