03/05/2026
لما اقعد انصح العيان ياكل اكل صحي ✅
لبن وجبنه قريش وبيض وسمك وفراخ ولحمه وخضار وفاكهه 👌
ويتجنب السكريات والمواد المصنعه ❌
عشان يرفع مناعته 🤚
وهو بيبصلي من فوق لتحت😅
اه يا عميل المافيا وشركات الأدوية
عايزني اكل الحاجات دي عشان اتعب 😀