08/09/2025
أحمد (٤٢ سنة) كان عايش في قلق ما بيخلصش.
كل يوم أول ما يصحى… أول فكرة تيجي في دماغه:
“هو سكري عامل إيه النهارده؟ طب لو حصل هبوط؟ طب لو السكر عليّ فجأة؟”
🧠 القلق المستمر خلاه مش قادر يستمتع بحياته.
• طول الوقت خايف من الأكل… بس في نفس اللحظة بيحب الأكل ومش قادر يسيطر.
• بعد أي وجبة يبدأ يتوتر: “يمكن السكر هيعلى!”
• لدرجة إن القلق نفسه بقى يرفع ضغطه، وسكره يطلع أعلى من الطبيعي.
في جلسة معاه قالي جملة أثرت فيا جدًا:
“حاسس إني عايش محبوس جوا جسمي… خايف من كل لقمة، وخايف من كل قراءة تحليل.”
👩⚕️ الحقيقة؟ اللي كان مخلّي أحمد تعبان مش بس الأكل، لكن:
✔️ التوتر المزمن اللي بيخلّي الكورتيزول يعكّر كل حاجة.
✔️ قلة النوم اللي بتبوّظ الهرمونات.
✔️ غياب خطة غذائية متوازنة تخليه ياكل من غير خوف أو حرمان.
💡 لما بدأنا معاه خطة شمولية:
• علاج للهضم والميكروبيوتا.
• تدريب على استراتيجيات إدارة القلق والخوف.
• خطة غذائية مرنة تناسب حبه للأكل من غير حرمان.
• متابعة دورية لقياسات السكر والضغط.
بعد أسابيع… أحمد بدأ يحس لأول مرة إنه متحكم في حياته، مش أسير للسكر.
نومه اتحسّن، خوفه قل، وسكره بقى أهدى.
✨ لما المنظومة دي تتظبط… جسمك يبدأ يشفي نفسه 💚
🧡 فرصتك تبدأ رحلة التغيير لسه موجودة… وتبدأ معانا بداية جديدة ولو محتاجاني معاك في رحلتك هتلاقيني في التجمع الخامس 🧡
📍 العيادة: التجمع الخامس – HCC
📆 الحجوزات متاحة الآن – عدد محدود يوميًا
📲 للحجز واتساب: 010 24977120
اكتب “مهتم” وهبعِتلك التفاصيل فورًا 🌿
جاهز تبدأ بداية جديدة؟
#السكري
