صفحه دكتور عاطف ابو فراج للطب النفسي وطب الاعصاب للاطفال والبالغين

26/09/2025

العنوان: سلم الاختلاف العصبي (Neurodivergent): لما كلمة "واحدة واحدة" معناها كوارث
🤯 سلم الاختلاف العصبي: لما "خطوة خطوة" معناها فوضى!
نصيحة "إمشي في حياتك خطوة خطوة" كلام حلو في النظرية، لكن الصورة دي بتورّينا الخطوات دي شكلها إيه بالظبط لما تكون مختلف عصبياً (Neurodivergent). ده مش طريق سهل ومستقيم؛ ده سلم ملوي وداير زي الدوامة، وكل خطوة فيه بتبقى تحدي مبتعرفش تتوقعه!
دي الحقيقة بالصور ورا الصراع مع وظايف الدماغ التنفيذية، وتنظيم الإحساس الحسي، والتعامل مع المشاعر—العوائق اللي مش بنشوفها بس بتخلي أبسط المهام تحس إنها تحدي جسماني غريب.
الحقيقة ورا "الخطوات الملوية":
* الخلل التنفيذي (Executive Dysfunction): أول خطوة—إنك تبدأ مهمة—بتكون هي الخطوة اللي لافّة بعيد عنك خالص. التخطيط للخمس خطوات اللي جايين مستحيل لأن الخطوات نفسها مش منطقية.
* التحميل الحسي الزيادة (Sensory Overload): الخطوط الغريبة والزوايا اللي مش متناسقة بتوضّح الضوضاء الداخلية الثابتة—المدخلات الحسية اللي بتخنق وتخلي الوقفة الثابتة صعبة. بتحس إنك دايماً مش متوازن.
* تنظيم المشاعر (Emotional Regulation): في لحظة، بتكون على جزء مسطح ومتمكن منه، واللحظة اللي بعدها بتتصدم بنزول حاد ومفاجئ بتحس إنه مش متناسب مع السبب (أهلاً يا متلازمة الحساسية للرفض!).
لما المجتمع بيدي نصيحة بسيطة زي "خليك ثابت وخلاص" أو "حاول أكتر وخلاص"، بيفشل تماماً إنه يعترف إن سلمنا الداخلي متصمّم بشكل مختلف. اللي بيكون سهل، ومستقيم، وواضح للشخص العادي عصبيًا (Neurotypical)، غالباً بيكون معقد، وغير خطي، وبيهد الحيل للشخص المختلف عصبياً.
ده اعتراف جميل ومضحك إننا مش فاشلين في "إننا ناخد الخطوات"؛ إحنا ناجحين في إننا نمشي في طريق متصممش لينا من الأول. وده يستاهل اعتراف كبير.
لو بصيت على الصورة دي وحسيت إنها بتشوفك، فـ إنت مش لوحدك! شارك الصورة دي مع أي حد فاهم إن الحياة مش إنك تاخد خطوات سهلة، الحياة هي إنك تتقن فن اللف والدوران في الفوضى.
إيه هي "الخطوة السهلة" اللي دايماً بتتحول لسلم ملوي بالنسبة لك؟ (بالنسبة لي، هو تطبيق الغسيل.) 👇

26/09/2025

ليه ناس بتفضلنا لما بنكون أقل منهم؟
العنوان: ليه فيه ناس بتحبنا لما بنكون "أقل منهم"؟
1. تعزيز الأنا (Ego Boost):
* ترجمة: عشان وضعنا الأقل بيخليهم يحسوا إنهم أحسن وأعلى مننا.
2. الأمان العاطفي (Emotional Safety):
* ترجمة: بيكونوا حاسين بالأمان أكتر، لأننا مش محتمل نتحدّاهم أو نهدد مكانتهم.
3. السيطرة والتأثير (Control and Influence):
* ترجمة: بيكون أسهل عليهم يتلاعبوا بينا أو يتحكموا فينا.
4. الخوف من المنافسة (Fear of Competition):
* ترجمة: بيخافوا إننا ممكن نتفوّق عليهم أو نعدّيهم.

26/09/2025

(ADHD هي إنك تنسى الكلمة اللي كنت هتقولها

، وتضطر توصف الكلمة دي للشخص اللي بتكلمه عشان يفتكرها هو بدالك. أنا بسميها "ADHD Charades"، مبتعرفش إمتى هتلعبها، وهي مش ممتعة لحد.
ملاحظة:
* Charades في سياق اللعبة معناها لعبة تمثيل الكلمات (بدون كلام)، لكن هنا بتستخدم مجازًا للإشارة إلى عملية الوصف الصعبة دي. ممكن تترجمها حرفيًا "لعبة تمثيل الكلمات" أو "لعبة الكلمات" أو زي ما عملت، تبقى كما هي "Charades" لأنها كلمة معروفة في سياقات كتير.
* "ADHD Charades" في الترجمة خليتها زي ما هي عشان نحافظ على اسم الكاتب للموقف.

26/09/2025

"هل أنت من اللي عندهم ADHD اللي بقوا شاطرين أوي في التخطيط من بدري عشان مخّك خلّاك قلقان على طول؟ ولا أنت من اللي عندهم ADHD اللي زوَّغوا (سوَّفوا) لحد ما بقوا شاطرين جداً في الارتجال (التصرف في اللحظة الأخيرة)؟"
ملحوظة سريعة:
* Planning ahead = التخطيط من بدري.
* Procrastinated = زوَّغوا / سوَّفوا (يعني أجّلوا الشغل).
* Improvising = الارتجال (يعني تدبير الأمور في ساعتها).

26/09/2025

26/09/2025

اه صوت ال adhd عالي ومليان مشاعر

26/09/2025

كيف يمكن لاضطراب الشخصية الحدية أن يؤثر على العلاقات

غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) علاقات صخرية ، رومانسية وأفلاطونية. تمثل العلاقات الرومانسية مجموعة فريدة من التحديات للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية ولشركائهم.

يمكن أن تسبب أعراض اضطراب الشخصية الحدية تغيرات مستمرة في المشاعر.

على سبيل المثال ، قد يكون الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية حنونًا ومتشوقًا ، ولكن في غضون ساعات قليلة ، قد تتغير حالته العاطفية. قد يشعرون بالاختناق أو الإرهاق. هذا يمكن أن يدفعهم إلى إبعاد الشريك الذي كانوا يقتربون منه للتو.

من خلال العلاج والدعم المستمر من العائلة والشركاء ، يمكن للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية إقامة علاقات ناجحة.
ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟

اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة تؤثر على الطريقة التي يعالج بها الشخص المشاعر وردود الفعل اليومية.

غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية مندفعين وغير مستقرين عاطفياً. قد يكون لديهم نوبات شديدة من الغضب والقلق والاكتئاب. يمكن أن تستمر هذه الحلقات عدة ساعات وتتبعها فترة أكثر استقرارًا.

يمكن أن تستمر هذه النوبات أيضًا لعدة أيام وتؤثر سلبًا على عمل الشخص أو علاقاته أو صحته الجسدية. بعض الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية معرضون لإيذاء النفس والحوادث والمعارك. الانتحار أيضًا أكثر شيوعًا بين الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية.

هناك طريقة أخرى لفهم كيف يختبر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية الحياة وهو إدراك أنه يواجه صعوبة أكبر في العودة إلى خط الأساس العاطفي.

عندما يحدث شيء مثير أو إيجابي ، قد يشعرون بفرح أكبر لفترة أطول. لكن العكس صحيح أيضًا: إذا حدث شيء سيء ، فقد يواجهون صعوبة في الارتداد.

بالنسبة للأصدقاء وأفراد الأسرة والشركاء المحتملين لشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية ، قد تبدو هذه القمم والوديان العاطفية فوضوية ، مما قد يؤدي إلى علاقات مكثفة مليئة بالصراعات.

ماذا لو كنت على علاقة بشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية؟

يمكن أن تكون العلاقة الرومانسية مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية عاصفة. ليس من غير المألوف أن تواجه قدرًا كبيرًا من الاضطراب والخلل الوظيفي.

ومع ذلك ، يمكن للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية (BPD) أن يكونوا مهتمين وعاطفين وعاطفين بشكل استثنائي. في الواقع ، يجد بعض الناس هذا المستوى من التفاني من الشريك ممتعًا. قد يكون الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية أيضًا جسديًا جدًا ومتشوقًا لقضاء الكثير من الوقت مع شريكه.

في نفس الوقت ، الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية حساسون تجاه التخلي أو الرفض. يركز الكثيرون بشكل مفرط على العلامات المتصورة على أن الشريك الرومانسي ليس سعيدًا أو قد يتركهم.

عندما يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية حدوث تحول في مشاعر شريكه ، سواء كانت حقيقية أو متخيلة ، فقد ينسحب على الفور. يمكن أن يغضبوا ويتأذوا بسبب شيء لا يتفاعل معه الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية. يمكنهم حتى أن يصبحوا مهووسين .

قد يكون من الصعب التعامل مع هذه الارتدادات العاطفية. في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى مشاهد عامة غير مريحة. السلوك الاندفاعي لشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية قد يعرض ذلك الشخص أو شريكه للخطر أيضًا.

ومع ذلك ، قد يكون لاستقرار الشريك تأثير إيجابي على الحساسيات العاطفية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية. قد يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من العمل من كلا الشريكين ، لكن العلاقات والزيجات طويلة الأمد ممكنة للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية.

كيف يؤثر اضطراب الشخصية الحدية على علاقاتك إذا كان لديك

السلوكيات والأعراض الأكثر شيوعًا لاضطراب الشخصية الحدية يمكن أن تكون ضارة لأي علاقة. إذا تم تشخيصك بالحالة ، فمن المحتمل أنك تعرف هذا بالفعل. من المرجح أن يكون لدى الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية العديد من العلاقات الرومانسية ، والتي غالبًا ما تكون قصيرة العمر.

قد يكون هذا لأنك قطعت العلاقة عن قصد خوفًا من قيام شريكك بذلك أولاً. قد يكون ذلك أيضًا لأن شريكك لم يكن مرتاحًا لمواجهة الكثير من الصعوبات.

من المهم أن تعرف أنه يمكنك الحصول على علاقة صحية على الرغم من اضطراب الشخصية. يمكن أن يساعدك العلاج ، جنبًا إلى جنب مع شبكة دعم قوية ، في تحقيق الاستقرار في حالتك العاطفية وفي علاقاتك.

لن يعالج العلاج اضطراب الشخصية الحدية ، ولكن يمكن أن تساعدك هذه الخيارات على تعلم كيفية التعامل مع الأعراض والتفاعل بطرق لا تضر بك أو لشريكك.

علاج BPD
تشمل العلاجات الأكثر شيوعًا لـ BPD ما يلي:

علاج نفسي. يشيع استخدام العلاج السلوكي الجدلي مع الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية. سيساعدك المعالج على تعلم الاستجابة للمواقف العاطفية بالعقل والحكم السليم. سيؤدي ذلك إلى تقليل التفكير ثنائي التفرع (الاعتقاد بأن كل شيء أبيض وأسود) لدى الكثير من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية.
دواء . ليس هناك الأدوية التي يمكن أن تعالج برميل يوميا، ولكن مضادات الاكتئاب ، أدوية مضاد للقلق ، ومضادات الذهان قد يساعد في علاج بعض الأعراض.
العلاج في المستشفيات. إذا بدأت في إظهار علامات إيذاء النفس أو التفكير في الانتحار ، فقد يدخلك الطبيب إلى المستشفى للمراقبة والعلاج المكثف.
جعل العلاقة تعمل عندما يكون أحدكم مصابًا باضطراب الشخصية الحدية

إذا كنت أنت أو شريكك مصابًا باضطراب الشخصية الحدية ، فيمكنك إيجاد طرق للتعامل مع دورات المشاعر التي تسببها الحالة. يمكن أن يساعدك هذا في بناء اتصال أقوى وأكثر مرونة.

طرق تحسين العلاقات BPD
تعرف على BPD. جزء من الاهتمام بشريك مصاب باضطراب الشخصية الحدية هو فهم ما يواجهونه. يمكن أن يساعدك فهم مستوى الاضطراب العاطفي الذي يعانون منه على الاستجابة بطريقة تحمي كلاكما من المزيد من الفوضى.
اطلب المساعدة المتخصصة. يمكن أن يساعد العلاج الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية على تعلم معالجة المشاعر والأحداث التي تزعجهم بشكل أفضل. يمكن لشركاء الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية الاستفادة أيضًا من العلاج. يمكن أن يساعد المحترف شريكًا على فهم كيفية التفاعل والفهم وتقديم الدعم.
قدم الدعم العاطفي . قد يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية بالعزلة الشديدة بسبب ماضيه. امنح شريكك التفهم والصبر. من الممكن أن يتعلموا ويكون لديهم سلوكيات أفضل.

آفاق العلاقة

الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية طيبون وعطوفون ، ويمكن أن يكون لديهم علاقات صحية. يتطلب الأمر عملاً ، وستظل هناك تحديات مدى الحياة

26/09/2025

BPD العيش مع اضطراب الشخصية الحدية

غالبًا ما تكون علاقات الاضطراب الشخصي على الحدود (BPD) فوضوية ومكثفة ومليئة بالصراع. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص في العلاقات الرومانسية باضطراب الشخصية الحدية .

إذا كنت تفكر في بدء علاقة مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية ، أو كنت في علاقة الآن ، فأنت بحاجة إلى تثقيف نفسك بشأن الاضطراب وما يمكن توقعه. وبالمثل ، إذا تم تشخيص إصابتك باضطراب الشخصية الحدية ، فقد يكون من المفيد التفكير في كيفية تأثير الأعراض على حياتك التي يرجع تاريخها إلى العلاقات العاطفية.

التأثير على العلاقة الحميمة
في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ، يشير اختصاصيو الصحة العقلية إلى المورد عند إجراء التشخيص ، وتشمل أعراض اضطراب الشخصية الحدية علاقات شخصية مكثفة وغير مستقرة ومتضاربة.

في الأساس ، غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية بالرعب من أن الآخرين سيتركونهم. ومع ذلك ، يمكنهم أيضًا التحول فجأة إلى الشعور بالاختناق والخوف من العلاقة الحميمة ، مما يؤدي بهم إلى الانسحاب من العلاقات. والنتيجة هي ذهاب وإياب مستمر بين مطالب الحب أو الاهتمام والانسحاب المفاجئ أو العزلة.

يُطلق على أحد أعراض اضطراب الشخصية الحدية الأخرى التي تؤثر بشكل خاص على العلاقات حساسية الهجر. 1  هذا يمكن أن يؤدي ذوي برميل يوميا ليكون دائما تترقب مؤشرات أن شخصا ما قد يترك لهم وتفسير حتى حدث قاصر بوصفها علامة على ان التخلي بات وشيكا.

قد تؤدي المشاعر إلى جهود محمومة لتجنب الهجر ، مثل المرافعة والمشاهد العامة وحتى منع الشخص الآخر جسديًا من المغادرة.
شكوى أخرى شائعة من أحبائهم في العلاقات الحدودية هي الكذب . في حين أن الكذب والخداع ليسا جزءًا من معايير التشخيص الرسمية لاضطراب الشخصية الحدية ، فإن العديد من الأحباء يقولون إن الكذب هو أحد أكبر مخاوفهم ؛ يمكن أن يكون هذا لأن اضطراب الشخصية الحدية يجعل الناس يرون الأشياء بشكل مختلف تمامًا عن الآخرين.

النشاط الجنسي الاندفاعي هو عرض كلاسيكي آخر لاضطراب الشخصية الحدية ، والعديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية يعانون من مشاكل الجنس. أيضًا ، تعرضت نسبة كبيرة من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية (BPD) للاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة ، 2  مما قد يجعل الجنس معقدًا للغاية. وأخيرا، وأعراض أخرى، بما في ذلك الاندفاع ، إيذاء النفس ، 1  و أعراض فصامي ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير غير مباشر على العلاقات.

على سبيل المثال ، إذا كان أحد أفراد أسرته مصابًا باضطراب الشخصية الحدية ينخرط في سلوكيات اندفاعية مثل الاستمرار في الإنفاق ، فقد يتسبب ذلك في ضغوط كبيرة داخل الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الإيماءات الانتحارية مخيفة للشركاء الرومانسيين ويمكن أن تسبب الكثير من التوتر في العلاقة.

ماذا يقول البحث
أكدت الأبحاث أن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية يميلون إلى أن تكون لديهم علاقات رومانسية شديدة العاصفة تتميز بقدر كبير من الاضطراب والخلل الوظيفي. 3  على سبيل المثال ، أظهرت إحدى الدراسات أن النساء المصابات بأعراض اضطراب الشخصية الحدية أبلغن عن توتر علاقي مزمن أكبر ونزاعات أكثر تكرارًا. أيضًا ، كلما زادت حدة أعراض اضطراب الشخصية الحدية لدى الشخص كلما قل رضا شركائهم.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث أيضًا أن أعراض اضطراب الشخصية الحدية ترتبط بعدد أكبر من العلاقات الرومانسية بمرور الوقت ، وارتفاع معدل حالات الحمل غير المخطط لها لدى النساء. تميل أيضا إلى شركاء أكثر السابق وتميل إلى إنهاء المزيد من العلاقات في الشبكات الاجتماعية من الناس دون اضطرابات الشخصية .

يشير هذا إلى أن العلاقات الرومانسية مع الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية من المرجح أن تنتهي بالانفصال .
أخيرًا ، فيما يتعلق بالجنس ، أظهرت الأبحاث أن النساء المصابات باضطراب الشخصية الحدية لديهن مواقف سلبية أكثر حول الجنس ،
ومن المرجح أن يشعرن بالضغط لممارسة الجنس مع شريكهن ، وأنهن أكثر تناقضًا بشأن الجنس من النساء غير المصابات باضطراب الشخصية الحدية
 لسوء الحظ ، تم إجراء القليل من الأبحاث حول النشاط الجنسي لدى الرجال المصابين باضطراب الشخصية الحدية.

بدء علاقة رومانسية
بالنظر إلى كل الصعوبات الموجودة في علاقات اضطراب الشخصية الحدية ، لماذا يبدأ أي شخص علاقة مع شخص مصاب بهذا الاضطراب؟ أولاً ، من المهم أن تتذكر أنه على الرغم من هذه الأعراض الشديدة والمدمرة ، فإن  أشخاص مصابين باضطراب الشخصية الحدية هم في كثير من الأحيان أفراد طيبون ولطيفون ومهتمون.

غالبًا ما يكون لديهم العديد من الصفات الإيجابية التي يمكن أن تجعلهم شركاء رومانسيين رائعين لبعض الوقت. علاوة على ذلك ، يتحدث العديد من الأشخاص الذين كانوا على علاقة رومانسية مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية عن مدى متعة وإثارة وعاطفة شريك BPD.

ينجذب الكثير من الأشخاص إلى شريك BPD على وجه التحديد لأن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية لديهم مشاعر شديدة ورغبة قوية في العلاقة الحميمة.
هل ستستمر العلاقة؟
تمر معظم علاقات اضطراب الشخصية الحدية خلال فترة شهر العسل. غالبًا ما يفيد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية في بداية علاقة رومانسية جديدة أنهم وضعوا شريكهم الجديد "على قاعدة التمثال" وأحيانًا يشعرون أنهم وجدوا تطابقهم المثالي ، رفيق الروح الذي سينقذهم من آلامهم العاطفية. هذا النوع من التفكير يسمى "المثالية".

يمكن أن تكون فترة شهر العسل هذه مثيرة جدًا للشريك الجديد أيضًا. بعد كل شيء ، من الجيد حقًا أن يكون هناك شخص ما يشعر بقوة تجاهك ويشعر كما لو كنت بحاجة.

تبدأ المشاكل في الظهور ، مع ذلك ، عندما يبدأ الواقع. عندما يدرك الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية أن شريكه الجديد ليس بلا عيب ، يمكن أن تنهار صورة رفيقة الروح المثالية (المثالية). نظرًا لأن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية يعانون من التفكير ثنائي التفرع ، أو رؤية الأشياء بالأبيض والأسود فقط ، فقد يواجهون صعوبة في إدراك حقيقة أن معظم الناس يرتكبون أخطاء حتى عندما يقصدون جيدًا.

نتيجة لذلك ، قد ينتقل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية سريعًا من المثالية إلى تخفيض قيمة الشريك - أو التفكير في أن شريكهم هو شخص فظيع. 
مفتاح الحفاظ على علاقة مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية هو إيجاد طرق للتعامل مع هذه الدورات وتشجيع شريكك في BPD للحصول على مساعدة احترافية لتقليل هذه الدورات. في بعض الأحيان يتم مساعدة الشركاء في علاقات BPD من خلال علاج الأزواج.

استشارات الأزواج لعلاقات BPD
إدارة علاقة رومانسية
بالإضافة إلى علاج الأزواج ، بالنسبة للشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية ، هناك علاجات أثبتت فعاليتها من حيث المساعدة في العلاقات:

العلاج السلوكي الجدلي (DBT) : العلاج السلوكي الجدلي هو شكل من أشكال العلاج السلوكي المعرفي الذي يربط تفكير الشخص بسلوكه. هناك أربع مهارات رئيسية يتم تدريسها في DBT ، وإحدى هذه المهارات هي إدارة المهارات الشخصية.
العلاج العقلي (MBT) : العلاج الذهني هو علاج يركز على مساعدة شخص ما على فهم ما يدور في أذهانهم وعقول الآخرين.
الأدوية : لا يوجد حاليًا أي أدوية معتمدة لعلاج اضطراب الشخصية الحدية ، ولكن يتم وصفها أحيانًا من قبل الأطباء للمساعدة في تحسين أعراض معينة لاضطراب الشخصية الحدية. تشير الأبحاث إلى أن بعض الأدوية يمكن أن تساعد الشخص في إدارة الغضب والاندفاع والاكتئاب.  في هذه الملاحظة ، على الرغم من ذلك ، من المهم أن تزن بعناية الآثار الجانبية للأدوية مع فائدتها المحتملة.

إنهاء علاقة مع مريض الحديه
قد تنشأ العديد من المشكلات عندما تنتهي علاقة BPD. نظرًا لأن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية لديهم خوف شديد من الهجران ، فإن الانفصال يمكن أن يتركهم يشعرون باليأس والدمار تمامًا.

حتى لو كانت العلاقة غير صحية ، يمكن أن يواجه الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية مشكلة في ترك العلاقة. هذا ينطبق بشكل خاص على الشراكات طويلة الأجل أو الزيجات. 

هذا هو السبب في أنها فكرة جيدة أن يكون لديك شبكة دعم لك ولشريكك ، خاصةً في حالة حدوث انفصال ، وغالبًا ما تضم ​​هذه الشبكة أخصائي صحة عقلية.

كلمة
في ملاحظة إيجابية ونهائية ، يرجى تذكر أن تشخيص اضطراب الشخصية الحدية جيد. هذا يعني أنه في حين أن معظم الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية يعانون من أعراض متبقية حتى بعد الوقت والعلاج ، فغالبًا ما يكون هناك أمل على المدى الطويل في أن تنجح علاقتك مع من تحب

26/09/2025

أهم عرض لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه هو النوم غير المنتظم والمتقطع.. تصحو وكأنك كنت في حلبة مصارعة طول الليل. وطول النهار تحتاج حتى ٥ دقائق نوم.