Dr.Amira Hesham

01/05/2026

زي ما الأهلي كسب الماتش 🔴
بشرتك كسبت المعركة ضد الحبوب ولا لسه؟
🔸 الأسباب اللي بتخلي الحبوب “تكسب”
الحر والتعرق ❌
استخدام منتجات غلط ❌
لمس البشرة كتير ❌
🔸 الحل: روتين بسيط يخلي بشرتك هي الكسبانة ✨
إيه أكتر حاجة مخليّة بشرتك “خسرانة” الفترة دي؟

30/04/2026

29/04/2026

تشققات الكعب ممكن توصل لمرحلة مؤلمة لو اتسابت من غير علاج ⚠️
روتين بسيط يومي ممكن يحميكي ويخلي رجلك ناعمة دايمًا 💖
بصراحة… رجلك محتاجة عناية دلوقتي ولا مأجلة الموضوع؟ 👀💬

28/04/2026

جلد الوزة مشكلة شائعة بتظهر على شكل حبوب صغيرة وخشونة في الجلد، خصوصًا في الذراعين والفخذين 🤍
سببها غالبًا تراكم الكيراتين وجفاف البشرة، وبتكون مزعجة في الشكل بس مش خطيرة
العلاج بيعتمد على الترطيب المستمر وتقشير خفيف مع استخدام منتجات مناسبة
ومع الالتزام، هتلاحظي فرق كبير في نعومة بشرتك ✨
بتعاني من جلد الوزة؟ وإيه أكتر حاجة جربتيها وحسيتي إنها فرقت معاكي؟ 👇

27/04/2026

26/04/2026

25/04/2026

تحرير_سيناء

24/04/2026

"الحبوب اللي بتطلع فجأة في الحر مش حب شباب عادي!

في ناس كتير بيجيلهم حاجة اسمها الطفح الحراري أو أحيانًا نوع من حب الشباب بيزيد مع العرق والحر.
السبب بيكون انسداد المسام مع العرق والبكتيريا.
بتظهر على شكل حبوب صغيرة أو احمرار خصوصًا في الوجه والرقبة

23/04/2026

مرض الثعلبة (Alopecia Areata) 🔬
الثعلبة مرض مناعي بيخلي الجسم يهاجم بصيلات الشعر، وده بيظهر في شكل فراغات مفاجئة في فروة الرأس أو الدقن 👩‍⚕️
المهم تعرف إن:
مش معدية ✔️
وفي حالات كتير الشعر بيرجع تاني ✔️
العلاج بيعتمد على الحالة، ومن أشهره:
جلسات حقن موضعي، كورتيزون، أو أدوية محفزة لنمو الشعر 💊
كل ما تبدأ بدري، فرص التحسن بتكون أحسن بكتير ✨
لو لاحظت أي فراغات جديدة… متستناش

22/04/2026

😓✨ المسام الواسعة وزيادة الدهون في الصيف مشكلة شائعة بسبب الحر، وزيادة نشاط الغدد الدهنية، وتراكم العرق والأتربة، وده بيؤدي لظهور اللمعان والرؤوس السوداء.
✨ الحل ببساطة: 👩‍⚕️ استشارة طبيب جلدية لوضع بروتوكول علاجي مناسب لحالتك
💆‍♀️ مع اختيار جلسات فعّالة حسب الحاجة مثل:
🔹 التقشير الكيميائي
🔹 الفراكشنال ليزر
🔹 الديرمابن
وده لتحسين ملمس البشرة وتقليل المسام والحصول على نتيجة أوضح وأكثر نضارة ✨
💬 إيه أكتر مشكلة بتضايقك في بشرتك بالصيف؟ 👇

21/04/2026

20/04/2026

☀️ ليه التصبغات بتزيد في الصيف؟ (وإزاي تتخلصي منها!)
الصيف جاي وبشرتك محتاجة حماية أكتر من أي وقت! 🌞
3 أسباب بتزود التصبغات في الصيف ⬇️
☀️ 1. أشعة الشمس
الشمس بتحفز الخلايا على إنتاج صبغة أكتر، وده بيخلي البقع الداكنة تبان أوضح وتزيد.
🌡️ 2. الحرارة الزائدة
الحرارة العالية بتنشط إنتاج الصبغة في الجلد، حتى لو ماكنتيش في الشمس مباشرة!
🧴 3. الإهمال في واقي الشمس
كتير مننا بتنسى أو بتقلل الكمية، وده بيسيب الجلد مكشوف ومعرض للتصبغ باستمرار.
إزاي تعالجي التصبغات؟ ✨
✅ واقي شمس يومياً
✅ سيروم فيتامين سي في الصبح — بيفتح ويحمي
✅ نياسيناميد — بيقلل الصبغة الموجودة
✅ تجنبي الخروج من 10 الصبح لـ 4 العصر
💆‍♀️ الجلسات التخصصية:
✅ جلسات الليزر — بتكسر الصبغة من الطبقات العميقة
✅ جلسات التقشير الكيميائي — بتجدد الجلد وتخفف البقع بشكل واضح
✅ جلسات توحيد لون البشرة — بتقلل التصبغات المنتشرة