Dr. Amal Farouk د/أمل فاروق

11/08/2024

ازاى تحافظ على ممارسة الرياضة بانتظام:

- *خليها مناسبة:* أضف التمرين لجدولك اليومي بأي وقت يناسبك.

- *خليها ممتعة:* اختر نشاطات تستمتع بها زى الرقص أو المشي.

- *خليها هادفة:* حدد هدفًا يحفزك زى عدد مرات التمرين في الأسبوع.

- *خليها اجتماعية:* شارك أصدقاءك أو انضم لفريق رياضي.

د/ أمل فاروق
أخصائى التغذية العلاجية



#تغذية

09/08/2024

النظام الغذائي الصحي مش مجرد وسيلة لتنزيل الوزن، هو أسلوب حياة بيساعد في تعزيز الصحة العامة، تقوية الجهاز المناعي، وتحسين الطاقة والنشاط اليومي. الأكل المتوازن والمغذي يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة ويحافظ على صحة القلب، العظام، والبشرة. استثمر في صحتك باختيار الأطعمة الصحية مهما كان هدفك.

د. أمل فاروق
أخصائى التغذية العلاجية



#تغذية

21/03/2024

هي سمبوسك ولا سمبوسة ؟ بس ده مش مشكلة دلوقتي المهم نكون عرفين اكلنا و حوالي السعرات اللي بتدخل جسمنا♥️ و زي ما دايما بنقول الكمية هي العامل الصح في اي تغير

#سمبوسة
#تغذية

19/12/2023

الرحلة طويلة بس أنتي قدها
ابدئي رحلتك واحجزي متابعتك الأونلاين، هيكون في متابعة يومية لحد ما توصلي للهدف اللي بتحلمي بيه.
علشان تعرفي تفاصيل اكتر عن نظام المتابعة الأونلاين سيبي كومنت أو ابعتيلنا علي رسائل الصفحة.




#رياضة #تمرينة #عضلات

09/10/2023

الحل هتلاقيه مع فريق التغذية العلاجية مع نخبة من أفضل أطباء التغذية العلاجية، واللي هيعرفوا سبب زيادة أو ثبات الوزن ويعالجوا المشكلة من جذورها.

وكمان هيتابعوا معاكي بنظام غذائي متكامل يغطي كل احتياجاتك اليومية وكمان توصلي للوزن اللي بتتمنيه.

الحل دايمًا مع Ellixia، ابعتيلنا رسالة بسؤالك وهنرد عليكي في أسرع وقت. ♥️✨

16/09/2023

Ellixia Clinic 🤍🤍

المناعة مش محتاجة أدوية.. كل اللي محتاجه خطوات بسيطة اعرفها مع د. أمل فاروق، أخصائي التغذية العلاجية في Ellixia Clinic. ✨

📱 01553660644
📍 المنصورة، حي الجامعه امتداد شارع جيهان، برج الصفوة ريجنسي، بجوار ألفا ماركت - مدخل 2 الدور الأول.

26/08/2023

09/06/2023

Ellixia Clinic 💙💙