
19/08/2025
جلسات العلاج الطبيعي لخشونة الركبة...!!
في البدايه نعرف يعني ايه خشونه الركبه هو حدوث تاكل في عضاريف الركبه اللي بين عظام المفصل
ودور الغضاريف انها تمنع الاحتكاك اثناء الوقوف والحركه.
🛑 طب ايه اشهر اسباب الخشونه ؟!
1-زياده الوزن
2- تقدم السن
3-. الجلوس الخاطئ والوقوف لفتره طويله
4- عدم ممارسه الرياضه مما يودي لضعف العضلات
5 - كثرة تعرض الركبه للاصابات مثل : الكسور وتمزق الاربطه
6 - العامل الوراثي
7- زياده حمض البوليك في الدم
8- كثرة صعود وهبوط السلالم و ممارسه الرياضه بعنف
🛑 ايه اشهر الاعراض
1- الم متزايد اثناء الحركه
2- وجود صوت فرقعه في الركبه
3- تيبس وتماسك مفصل الركبه
4- قله المدي الحركي للمفصل
5- تورم المفصل
🛑 دورنا هنا بالعلاج الطبيعي في مركزنا
1- نقلل الالتهابات
2- تقويه العضلات
3- زياده المدي الحركي للمفصل
وداعا للخشونه و الم الركبه و هتقدر تتحرك وتخرج براحتك وتطلع السلالم بدون وجع
أسأل عن عروض جلسات العلاج الطبيعي في مركز الشفاء 💪❤️