Dr.Naglaa Physio Clinic مركز د.نجلاء كشاف للعلاج الطبيعى والتغذية العلاجية

03/09/2025

🕌🕋تهنئة بمناسبة المولد النبوي الشريف 🕋🕌
اعلنوا السرور لذكر مولد الرسول
🌹🕋ﷺ محمد ﷺ🌹🕋

كل سنة و حضرتكم طيبين وبخير وصحة السلامة مولد سيد الخلق صلوا عليه 🌹🤲❤

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

ﷺمحمد ﷺ

01/09/2025

هل تعلم أن اختيار الطعام المناسب على معدة فارغة يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في صحتك؟ 🌟

✅ الأطعمة المناسبة لتناولها على الريق:
🥚 البيض - غني بالبروتين والعناصر الغذائية المهمة
🥣 دقيق الشوفان - مصدر ممتاز للألياف والطاقة المستدامة
⚫ الحبة السوداء - كنز من الفوائد الطبيعية للجسم
🍉 البطيخ - يرطب الجسم ويمده بالفيتامينات
🥜 الجوز والمكسرات - دهون صحية وبروتينات طبيعية

❌ تجنب هذه الأطعمة على معدة فارغة:
🥐 الكرواسون والمعجنات
🍬 الحلويات
🍅 الطماطم والخيار
🍌 الموز
🥛 الألبان ومنتجات الحليب

💡 نصيحة من خبرائنا: ابدأ يومك بالطعام المناسب لتحصل على طاقة متوازنة وهضم صحى

🏥 مركز بداية للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة والتغذية العلاجية د/ نجلاء كشاف
📍 العنوان: الرحمانية، شارع أحمد محمود، بجوار فرع اتصالات
📱 تليفون: 01140109304

#تخسيس

26/06/2025

كل عام وأنتم بخير

🏥 مركز بداية للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة والتغذية العلاجية د/ نجلاء كشاف
📍 العنوان: الرحمانية، شارع أحمد محمود، بجوار فرع اتصالات


#تخسيس

17/06/2025

🩺 الحجامة مش بس علاج نبوي، دي وسيلة فعالة لتنشيط الدورة الدموية وتخفيف الآلام 💆‍♀️
دلوقتي في مركز بداية، جلسات حجامة مخصصة للسيدات فقط بإشراف د/ نجلاء كشاف

📞 احجزي جلستك دلوقتي: 01140109304
🏥 مركز بداية للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة والتغذية العلاجية د/ نجلاء كشاف
📍 العنوان: الرحمانية، شارع أحمد محمود، بجوار فرع اتصالات


#تخسيس

16/06/2025

🎯 عندك آلام في الظهر أو الرقبة؟
🎯 تعبت من مشاكل الغضروف أو خشونة الركبة؟
العلاج الطبيعي هو الحل الآمن والفعّال بدون جراحة!
في مركز بداية، هنوصل بيك لأفضل نتيجة 🌿

🏥 مركز بداية للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة والتغذية العلاجية د/ نجلاء كشاف
📍 العنوان: الرحمانية، شارع أحمد محمود، بجوار فرع اتصالات
📱 تليفون: 01140109304

#تخسيس

15/06/2025

🚫 السمنة مش بس مظهر، دي خطر على القلب والمفاصل والضغط!
🚫 والنحافة المفرطة كمان بتأثر على المناعة والتركيز!
في مركز بداية، هتلاقي خطة مخصصة لحالتك سواء محتاج تخس أو تزيد وزنك 💡

🏥 مركز بداية للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة والتغذية العلاجية د/ نجلاء كشاف
📍 العنوان: الرحمانية، شارع أحمد محمود، بجوار فرع اتصالات
📱 تليفون: 01140109304

#تخسيس

14/06/2025

📢 لو بتدور على مكان متخصص في العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية وتهتم بصحتك بشكل شامل...
👈 مركز بداية هو وجهتك الأمثل!
بإشراف د/ نجلاء كشاف – خبرة في علاج الحالات المختلفة والاهتمام بصحة المرأة 💪
🏥 مركز بداية للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة والتغذية العلاجية د/ نجلاء كشاف
📍 العنوان: الرحمانية، شارع أحمد محمود، بجوار فرع اتصالات
📱 تليفون: 01140109304

#تخسيس

11/06/2025

كُل من أجل الجسم الذي تريده وليس الجسم الذي لديك

🏥 مركز بداية للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة والتغذية العلاجية د/ نجلاء كشاف
📍 العنوان: الرحمانية، شارع أحمد محمود، بجوار فرع اتصالات
📱 تليفون: 01140109304

#تخسيس

10/06/2025

🎉 العودة بعد العيد.. بس الأحلام السعيدة خلّفت وراها كيلو زايد! 😅🍗

أهلاً يبكوا تاني في مركز بداية للعلاج الطبيعي ! 🏥
عارفين إنكم أكلتوا لحمه وكبده وحلويات.. وربنا يبارك فيكم! 😋
بس دلوقتي.. وقت الرجوع علشان نلحق الكيلوات الزيادة! 🏃‍♂️💨

🔥 عندنا ليكوا الحل السحري:
✔️ تفتيت دهون.
✔️ برامج تخسيس من غير حرمان.
✔️ تمارين خاصة.

🏥 مركز بداية للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة والتغذية العلاجية د/ نجلاء كشاف
📍 العنوان: الرحمانية، شارع أحمد محمود، بجوار فرع اتصالات
📱 تليفون: 01140109304

#تخسيس

05/06/2025

كل عام وأنتم بخير! 🎊🕌
✔️ **نصيحة العيد**:
- لا تُكثر من اللحوم (تجنبًا لعسر الهضم).
- اشرب ماءً وامشِ بعد الأكل.
مركز بداية للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة والتغذية العلاجية د/ نجلاء كشاف
📍 العنوان: الرحمانية، شارع أحمد محمود، بجوار فرع اتصالات
📱 تليفون: 01140109304

#تخسيس

05/06/2025

**"يوم عرفة.. فرصة للغفران والدعاء! 🤲✨**
- أكثر من: "لا إله إلا الله" و"اللهم لك الحمد".
- يكفر ذنوب سنتين وأفضل أيام الدعاء.
- نصيحة: قلل الطعام، أكثر من الماء .
اللهم اعتق رقابنا من النار! 🔥❤️
مركز بداية للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة والتغذية العلاجية
د/ نجلاء كشاف
📍 العنوان: الرحمانية، شارع أحمد محمود، بجوار فرع اتصالات
📱 تليفون: 01140109304

#تخسيس
#المغفرة

04/06/2025

اللهم امين
كل عام وانتم بخير

🕋🤲اللهم نسألك في أن تروي أعيننا
بفرح الحياة وغيث السعادة، اللهم اجعل لنا من خيرك أوفر حظ وارزقنا الرضا والقناعة.
ولاتخرجنا يارب من يوم التروية إلا وقد أصلحت حالنا وقويت إيماننا، وأسعدت حياتنا وحققت
ما في بالنا إنك على كل شيء قدير.
وأروِ قلوبنا بحبّك وحبّ نبيّك المصطفى
محمّد صلّى الله عليه وسلّم وأرونا من يده الشريفة الطاهرة شربة لا نظمأ بعدها أبدًا.
لا إله إلا الله وحده لاشـــــريك له
له الملك وله الحمد وهـو على كل شيء قدير..♥️