Dr. Noha Al-Masody

Dr. Noha Al-Masody Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Noha Al-Masody, Mental Health Service, office 14 T, Third Floor, West Square Mall, Beverly Hills, El Shikh Zaid.

مركز د/نهى المسعودي
للإستشارات النفسية والإرشاد الأسري

الحجز عبر رسائل الصفحة أو تطبيق الواتس ٱب 01555898935

📌 الشيخ زايد، بيفرلي هيلز، ويست سكوير مول، الطابق الثالث الإداري، office T14- الجيزة، 🇪🇬

14/04/2026

#توصيل #دعم

7- الشفاء من القلق 😓 ليس إختفاؤه:الشفاء لايعني أن القلق لن يظهر مرة أخرى؛ الشفاء يعني أنك لم تعد تخشاه، ولم يعد يتحكم في...
14/01/2026

7- الشفاء من القلق 😓 ليس إختفاؤه:
الشفاء لايعني أن القلق لن يظهر مرة أخرى؛ الشفاء يعني أنك لم تعد تخشاه، ولم يعد يتحكم في حياتك.
عندما تتعلم كيف تهديء جهازك العصبي وتفهم رسائل القلق، تستعيد قدرتك على العيش بسلام داخلي.
والدعم المتخصص يختصر عليك طرقًا من المعاناه.

6- أنت لست قلقك:القلق حالة تمر بها.. وليس هويتك. عندما تذوب الحدود بينك وبين القلق، تشعر بالعجز. في الجلسات نعمل على إعا...
13/01/2026

6- أنت لست قلقك:
القلق حالة تمر بها.. وليس هويتك.
عندما تذوب الحدود بينك وبين القلق، تشعر بالعجز.
في الجلسات نعمل على إعادة بناء هذة الحدود:
"أنا ألاحظ القلق " بدلًا من "أنا القلق ".
هذا التحول البسيط يعيد لك الإحساس بالقوة.

5- القلق والذكريات غير المعالجة:أحيانًا يظهر القلق دون سبب واضح لأن جذره ليس في الحاضر؛ تجارب قديمة، صدمات صغيرة، أو فتر...
12/01/2026

5- القلق والذكريات غير المعالجة:
أحيانًا يظهر القلق دون سبب واضح لأن جذره ليس في الحاضر؛ تجارب قديمة، صدمات صغيرة، أو فترات فقد الأمان قد تكون مخزونة في الذاكرة العصبية.
وهنا يأتي دور العلاج الذي يساعد على فصل الماضي عن الحاضر، حتى لايعيش الجسد وكأن الخطر مازال قائمًا.

4-الخوف من القلق هو الوقود ⛽️ الحقيقي:كثير من الأشخاص لايخافون من المواقف، بل يخافون 😨 من شعور القلق نفسه.هذا الخوف يجعل...
11/01/2026

4-الخوف من القلق هو الوقود ⛽️ الحقيقي:
كثير من الأشخاص لايخافون من المواقف، بل يخافون 😨 من شعور القلق نفسه.
هذا الخوف يجعل القلق أقوى وأطول.
عندما تتعلم كيف تسمح للشعور بالوجود دون مقاومة، حينها فقط يبدأ تأثيره في التراجع تدريجيا.

3- دائرة القلق المفرغة:فكرة مقلقة > شعور بالخوف >أعراض جسدية >مراقبة الأعراض >زيادة القلق 😓. هذة الدائرة 🔵 تجعل الشخص عا...
10/01/2026

3- دائرة القلق المفرغة:
فكرة مقلقة > شعور بالخوف >أعراض جسدية >مراقبة الأعراض >زيادة القلق 😓.
هذة الدائرة 🔵 تجعل الشخص عالقًا داخل القلق.
كسر الدائرة لايكون بمحاربة الأعراض، بل بفهمها والتوقف عن تضخيمها.
فالوعي هنا أداة 🔧 علاجية أساسية.

2-كيف يعمل القلق 😓 داخل الجسد:القلق ليس فكرة 💡 فقط،بل إستجابة جسدية كاملة. الجهاز العصبي يدخل في حالة إنذار حتى دون وجود...
09/01/2026

2-كيف يعمل القلق 😓 داخل الجسد:
القلق ليس فكرة 💡 فقط،بل إستجابة جسدية كاملة.
الجهاز العصبي يدخل في حالة إنذار حتى دون وجود خطر حقيقي، لذلك لاينجح المنطق وحده في تهدئة القلق.
في العلاج نعمل أولًا على إعادة إحساس الجسد بالأمان، قبل العمل على الأفكار.

سنبدأ من اليوم معاً سلسلة علاجية متسلسلة حول [ رحلة فهم وتهدئة القلق]، أنشرها على مدار إسبوع كامل وبالترتيب. 1- القلق لي...
08/01/2026

سنبدأ من اليوم معاً سلسلة علاجية متسلسلة حول [ رحلة فهم وتهدئة القلق]، أنشرها على مدار إسبوع كامل وبالترتيب.
1- القلق ليس عدوك.
أول خطوة 🚶‍♂️ في علاج القلق هي التوقف عن إعتباره عدوًا.
القلق في جوهره هو محاولة من العقل لحمايتك.
فالمشكلة ليست في وجود القلق، بل في إستمراره دون وعي، فعندما تفهم لماذا يظهر القلق، تبدأ العلاقة معه في التغير
والفهم دائما يسبق الشفاء.

- الشفاء من القلق رحلة وعي وليس صراع.القلق لايُهزَم بالقوة؛بل يهدأ بالفهم. كلما زاد وعيك بذاتك وبجهازك العصبي، قل صراعك ...
23/12/2025

- الشفاء من القلق رحلة وعي وليس صراع.
القلق لايُهزَم بالقوة؛بل يهدأ بالفهم.
كلما زاد وعيك بذاتك وبجهازك العصبي، قل صراعك الداخلي.
العلاج النفسي ليس إلغاء القلق؛ بل تعلم العيش بأمان داخلي مهما كانت الظروف.

- ماالذي يحاول القلق أن يحميك منه؟بدلا من أن تسأل:"كيف أتخلص من القلق؟".جرب أن تسأل:"ماذا يريد القلق أن يقول لي؟".هذا ا...
22/12/2025

- ماالذي يحاول القلق أن يحميك منه؟
بدلا من أن تسأل:"كيف أتخلص من القلق؟".
جرب أن تسأل:"ماذا يريد القلق أن يقول لي؟".
هذا السؤال يفتح بابًا عميقًا للفهم الذاتي،ونستخدمه كثيرًا داخل الجلسات العلاجية.

- لحظة التحول في علاج القلق:نقطة التحول لاتأتي عندما يختفي القلق تماماً، بل عندما يتوقف الشخص عن الخوف من القلق نفسه.عند...
21/12/2025

- لحظة التحول في علاج القلق:
نقطة التحول لاتأتي عندما يختفي القلق تماماً، بل عندما يتوقف الشخص عن الخوف من القلق نفسه.
عندها يفقد القلق جزءًا كبيرًا من قوته، ويبدأ الجهاز العصبي بالهدوء تدريجيا.

Address

Office 14 T, Third Floor, West Square Mall, Beverly Hills
El Shikh Zaid

Telephone

+201555898935

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Noha Al-Masody posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Noha Al-Masody:

Shortcuts

Share

Category