D. Atef Selem د. عاطف سليم

25/08/2025

الإمساك المزمن 🤔

د. عاطف هيكلمك عنه شوف الفيديو للنهاية

ولو عندك اى سؤال يخص الباطنة والجهاز الهضمي والكبد والأمراض المعدية
سيبوا فى كومنت أو ابعتهولنا على رسائل الصفحة
و د. عاطف هيجاوبك عليه ف فيديو


#صحة

24/08/2025

ليه مهم نحافظ على صحة المعدة والجهاز الهضمي؟

المعدة مش مجرد مكان لهضم الأكل، هي أساس كبير في صحتك العامة.

لما المعدة والجهاز الهضمي يشتغلوا بكفاءة:
✅ هتلاقي إن مناعتك أقوى.
✅ وزنك أكثر استقرار.
✅ نشاطك وتركيزك أحسن.
✅ ومشاكلك مع الانتفاخ أو الحموضة أو الإمساك هتقل بشكل كبير.

📌 نصائح بسيطة لصحة جهازك الهضمي:

كل وجبات صغيرة ومتوازنة.

قلل الدهون والمقليات.

اشرب مياه كفاية يوميًا.

مارس رياضة خفيفة بانتظام.

متأجلش الكشف لو عندك أعراض متكررة زي حموضة، انتفاخ، ألم مستمر أو إسهال.

مع المتابعة الطبية الصح، هتقدر تحافظ على معدتك وتتفادى المضاعفات.

دكتور عاطف سليم

اخصائي باطنة ،جهاز هضمى ،كبد ،حميات ،أمراض معدية

العنوان :
العيادة الاولى :
مركز إسنا شارع الشيمى أمام صيدلية بلقيس

العيادة الثانية :
مركز إسنا قرية الدير بجوار صيدليه د. سيد سالم

للحجز او الاستفسار فون 👇🏻:
01014546458
واتساب 👇🏻 :
010 66302454


#صحة

22/08/2025

انتفاخ المعدة… مش دايمًا سببه الأكل

كتير من الناس فاكرين إن الانتفاخ العادي حاجة بسيطة، لكن الحقيقة إن ليه أسباب مختلفة ممكن تكون مرتبطة بأمراض في الجهاز الهضمي.

📌 أهم 6 أسباب للانتفاخ:
1- السلوكيات الغلط في الأكل.
2- شرب المشروبات الغازية.
3- نقص الإنزيمات الهاضمة أو حساسية الألبان.
4- تكاثر البكتيريا في الأمعاء.
5- أمراض الجهاز الهضمي.
6- العادات اليومية زي التحدث أو التوتر أثناء الأكل.

✅ الفحص المبكر مع المتابعة الطبية بيخليك تتجنب المضاعفات وتلاقي العلاج المناسب بسرعة.

دكتور عاطف سليم

اخصائي باطنة ،جهاز هضمى ،كبد ،حميات ،أمراض معدية

العنوان :
العيادة الاولى :
مركز إسنا شارع الشيمى أمام صيدلية بلقيس

العيادة الثانية :
مركز إسنا قرية الدير بجوار صيدليه د. سيد سالم

للحجز او الاستفسار فون 👇🏻:
01014546458
واتساب 👇🏻 :
010 66302454


#صحة

22/08/2025

21/08/2025

20/08/2025

الانتفاخ المستمر… إمتى يكون خطر؟

كلنا ممكن نحس بالانتفاخ بعد وجبة تقيلة أو أكل فيه غازات… وده طبيعي.
لكن 👀 لو الانتفاخ بقى متكرر أو مزمن، لازم ناخد بالنا لأنه ممكن يكون سببه:

قولون عصبي

حساسية من أطعمة معينة زي اللبن أو الجلوتين

مشاكل في المعدة أو الكبد

أو أحيانًا تكاثر بكتيري في الأمعاء

📌 إمتى لازم نزور الدكتور؟
لو الانتفاخ بييجي مع:

فقدان وزن

ألم شديد أو متكرر

إسهال أو إمساك مزمن

دم في البراز

✅ الفحص والتشخيص المبكر بيمنع مضاعفات كتير وبيخلي العلاج أسهل.

د. عاطف سليم
اخصائي باطنة ،جهاز هضمى ،كبد ،حميات ،أمراض معدية

العنوان :
العيادة الاولى :
مركز إسنا شارع الشيمى أمام صيدلية بلقيس

العيادة الثانية :
مركز إسنا قرية الدير بجوار صيدليه د. سيد سالم

للحجز او الاستفسار فون 👇🏻:
01014546458
واتساب 👇🏻 :
010 66302454


#صحة

18/08/2025

جرثومة المعدة… مش مجرد حموضة

جرثومة المعدة من أكتر المشكلات المنتشرة، وكتير من الناس مش بتاخد بالها إنها السبب في تعب المعدة المستمر.

إيه أعراضها؟

حموضة متكررة

ألم أو حرقان في فم المعدة

غثيان أو قيء

فقدان شهية أو وزن

انتفاخ متكرر

📌 ممكن تتنقل إزاي؟

الأكل أو المية الملوثة

مشاركة أدوات الأكل مع شخص مصاب

✅ العلاج موجود وفعال جدًا، لكن لازم يكون تحت إشراف طبيب متخصص علشان التشخيص والعلاج يبقوا صح.

دكتور عاطف سليم

اخصائي باطنة ،جهاز هضمى ،كبد ،حميات ،أمراض معدية

العنوان :
العيادة الاولى :
مركز إسنا شارع الشيمى أمام صيدلية بلقيس

العيادة الثانية :
مركز إسنا قرية الدير بجوار صيدليه د. سيد سالم

للحجز او الاستفسار فون 👇🏻:
01014546458
واتساب 👇🏻 :
010 66302454


#صحة

16/08/2025

"الصداع مش دايمًا من الضغط"

كتير من الناس أول ما يجيلها صداع تقول: "أكيد الضغط عالي" لكن الحقيقة إن الصداع له أسباب كتيرة جدًا:

قلة النوم أو السهر

التوتر والضغط النفسي

قلة شرب المية

مشاكل في النظر

أمراض الجهاز الهضمي زي القولون أو ارتجاع المريء

وأحيانًا بيكون بسبب ارتفاع أو انخفاض الضغط فعلًا

📌 إمتى لازم تروح للدكتور؟
لو الصداع:

متكرر بشكل يومي

بيصحيك من النوم

مصحوب بقى قئ أو دوخة

أو بيأثر على شغلك وحياتك اليومية

✅ التشخيص الصح هو أول خطوة للعلاج المظبوط.

دكتور عاطف سليم

اخصائي باطنة ،جهاز هضمى ،كبد ،حميات ،أمراض معدية

العنوان :
العيادة الاولى :
مركز إسنا شارع الشيمى أمام صيدلية بلقيس

العيادة الثانية :
مركز إسنا قرية الدير بجوار صيدليه د. سيد سالم

للحجز او الاستفسار فون 👇🏻:
01014546458
واتساب 👇🏻 :
010 66302454


#صحة

15/08/2025

الإمساك… مش دايمًا بسبب الأكل

كتير من الناس فاكرة إن الإمساك معناه بس إن الأكل فيه مشكلة… لكن الحقيقة إنه ممكن يكون علامة على:

قلة شرب المية

قلة الألياف في الأكل

قلة الحركة والنشاط

بعض الأدوية

أو مشاكل في القولون أو الغدة الدرقية

📌 نصايح تقلل الإمساك:

اشرب ٨ أكواب مية يوميًا

زود الخضار والفواكه في وجباتك

حاول تمارس رياضة حتى لو مشي نص ساعة

متأجلش دخول الحمام

⚠️ لو الإمساك بيستمر لفترة طويلة أو معاه دم أو ألم شديد… لازم تكشف فورًا، لأن التشخيص المبكر بيفرق كتير.

📍 للحجز مع د. عاطف سليم

اخصائي باطنة ،جهاز هضمى ،كبد ،حميات ،أمراض معدية

العنوان :
العيادة الاولى :
مركز إسنا شارع الشيمى أمام صيدلية بلقيس

العيادة الثانية :
مركز إسنا قرية الدير بجوار صيدليه د. سيد سالم

للحجز او الاستفسار فون 👇🏻:
01014546458
واتساب 👇🏻 :
010 66302454


#صحة

12/08/2025

"حرقة المعدة… إمتى تعتبر خطر؟"

كتير بيحسوا بحرقة أو حموضة بعد الأكل، خصوصًا لو الوجبة كانت تقيلة أو فيها دهون كتير.
لكن لو الحموضة بتكرر أكتر من مرتين في الأسبوع، أو بتيجي مع أعراض تانية زي:

صعوبة في البلع

سعال مزمن أو بحة في الصوت

فقدان وزن بدون سبب

ألم في الصدر

📌 هنا لازم تروح لدكتور، لأن ده ممكن يكون ارتجاع في المريء أو مشكلة أكبر محتاجة علاج.

✅ نصايح تقلل الحموضة:

كل وجبات صغيرة ومتكررة بدل الكبيرة

قلل من القهوة والمشروبات الغازية والأكلات الحارة

متاكلش قبل النوم مباشرة

حافظ على وزنك في المعدل الطبيعي

الكشف المبكر بيمنع المضاعفات ويحافظ على صحة جهازك الهضمي.

📍 للحجز والمتابعة مع د. عاطف سليم
اخصائي باطنة ،جهاز هضمى ،كبد ،حميات ،أمراض معدية

العنوان :
العيادة الاولى :
مركز إسنا شارع الشيمى أمام صيدلية بلقيس

العيادة الثانية :
مركز إسنا قرية الدير بجوار صيدليه د. سيد سالم

للحجز او الاستفسار فون 👇🏻:
01014546458
واتساب 👇🏻 :
010 66302454


#صحة

11/08/2025

الانتفاخ بعد الأكل… مش دايمًا حاجة بسيطة

كتير مننا بيحس بعد الأكل إن بطنه اتنفخت أو فيه ثِقل… وده ممكن يكون طبيعي لو الأكلة دسمة أو تقيلة.
لكن لو الموضوع متكرر وبشكل مبالغ فيه، ممكن يكون مؤشر لمشكلة في الجهاز الهضمي زي:

القولون العصبي

حساسية الأكل (زي اللاكتوز أو الجلوتين)

مشاكل في الهضم أو امتصاص الأكل

نمو بكتيريا زيادة في الأمعاء (SIBO)

📌 إزاي تقلل الانتفاخ؟

كل بهدوء وامضغ كويس

قلل من الأكلات الدسمة والمقلية

جرب تقلل البقوليات أو المشروبات الغازية لو بتحس إنها بتتعبك

اشرب مية كفاية طول اليوم

👨‍⚕️ لو الانتفاخ بيجي مع ألم، إسهال، إمساك، أو فقدان وزن… يبقى لازم تكشف فورًا.

📍 للحجز والكشف مع د. عاطف سليم
اخصائي باطنة ،جهاز هضمى ،كبد ،حميات ،أمراض معدية

العنوان :
العيادة الاولى :
مركز إسنا شارع الشيمى أمام صيدلية بلقيس

العيادة الثانية :
مركز إسنا قرية الدير بجوار صيدليه د. سيد سالم

للحجز او الاستفسار فون 👇🏻:
01014546458
واتساب 👇🏻 :
010 66302454


#صحة

09/08/2025

الحمى عند الأطفال 🤔

د. عاطف هيكلمك عنها شوف الفيديو للنهاية

ولو عندك اى سؤال يخص الباطنة والجهاز الهضمي والكبد والأمراض المعدية
سيبوا فى كومنت أو ابعتهولنا على رسائل الصفحة
و د. عاطف هيجاوبك عليه ف فيديو

وتابعنا دايمًا علشان توصلك معلومات صحية مفيدة

دكتور عاطف سليم

اخصائي باطنة ،جهاز هضمى ،كبد ،حميات ،أمراض معدية

العنوان :
العيادة الاولى :
مركز إسنا شارع الشيمى أمام صيدلية بلقيس

العيادة الثانية :
مركز إسنا قرية الدير بجوار صيدليه د. سيد سالم

للحجز او الاستفسار فون 👇🏻:
01014546458
واتساب 👇🏻 :
010 66302454


#صحة