كابتن عبودا - Abboda Coach

كابتن عبودا - Abboda Coach F.C.C trainer
nutrition specialist
Physical preparation and load planning

18/12/2024

لما اكلمني في فيديو وانتقدني و اجلدني جلد 💪😓 #إنتاجية

01/08/2023

الفرق بين كورس المدرب الشخصي و مدرب اللياقة البدنية



27/07/2023

تعرف يعني ايه دايت ؟!
#دايت

#تغذية

هل ان التمرين جزء من حياتك يدل على أنك مرفه ؟؟ #جيم
23/07/2023

هل ان التمرين جزء من حياتك يدل على أنك مرفه ؟؟
#جيم

18/07/2023

من فترة كده ف 2021

كان فيه حد بيقول 80% من نجاح العملية التدريبية على اللاعب وانا أعترضت لأني مرة كنت بعمل أختبار لياقة بدنية ل طفلة وكان عنصر التحمل و كان الأختبار تمرين البلانك .

- كان فيه مدربة كانت لسه بادئة معانا فالمكان عملت الأختبار للبنت و لقيتها عملت اسكور 30 ثانية بس .

- مع ان هيئة البنت كانت بتقول انها تعمل اكتر من كده ف قررت اعيد الأختبار للبنت ولقيتها صدمتني ب أنها عملت 60 دقيقة بلانك وتقريبا كانت ممكن تعمل اكتر من كده .

- ف المرحلة دي من حياتي كنت شايف ان دور المدرب أكبر بكتير من دور اللاعب .

- في 2023 غيرت رأي تماماً لما واجهت لاعبين بيلعبوا رفاهيات بس هنا ادركت ان نجاح العملية التدريبية مقتصر ب نسبة أكتر على اللاعب .

- كلموا أولادكم فهموهم هما بيلعبوا رياضة ليه وهما ليه لازم يكونوا أبطال وفعلا يجيبوا آخرهم ف التمرينة .
أهتموا بالجانب البدني أكتر من المهاري و أهتموا بالتغذية كمان علشان دورها مهم جدا جدا .

- بتمنالكم التوفيق ف حياتكم عامة و حياتكم الرياضية خاصة♥️

عاركة كل يوم سحببترفع دمبل كام ف المنشار؟
18/07/2023

عاركة كل يوم سحب
بترفع دمبل كام ف المنشار؟


عناصر الياقة البدنية
31/05/2023

عناصر الياقة البدنية

21/05/2023

الشكل آخر حاجة أهم حاجة الصحة
و مفيش صحة من غير تعب
تعرف حد تخين و صحته حلوة ؟؟

31/03/2023

أهم استثمار في 2023 ♥️🌻
#أستثمار #صحة #أطفال #2023 #تداول #عقارات

Morning 🌄
29/03/2023

Morning 🌄

27/03/2023

النوم بشكل صحيح و المرة دي الكواليتي ف حتة تانية

لو عايز تعرف البرنامج المناسب ليك
أبعتلي سنك و طولك و وزنك على الأنستا
https://www.instagram.com/abboda.coach/
و ممكن تشوف الفيديوهات على المنصة اللي بتحبها
الفيس بوك
https://www.facebook.com/BoDo.Coach01
خد لينك اليوتيوب بقى
https://www.youtube.com/channel/UCZYyoHL6R8dmm2V4o47ShMA
#رمضان #كارديو

Address

الفيوم
Faiyum

Telephone

+201001707202

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when كابتن عبودا - Abboda Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram