08/04/2023
حقيقة قلبك اللى بيقع فى رجلك .. طلعت بجد مش هزار !
” قلبى وقع فى رجلى ”
عبارة مجازية نقولها فى حالة الفزع او الخضة أو المفاجأة إلا ان المفاجأة الحقيقة ان هذه العبارة لها اصل طبى !!
ربما ستستغرب من المعلومة قليلًا وتتساءل عن القلب الثانى فى جسمك، فهل هناك قلب ثانى نملكه ولا نعرف عنه شىء؟
نعم هناك.. والمعلومة الأغرب مكان وجوده ، فقلبك الثانى يقع فى رجلك !!
لا تتعجب من الأمر، فعضلات السمانة، ليست عضلة واحدة فقط بل 3 عضلات وهم من أهم العضلات وسبب تسميتها لذلك لإن لها الدور الأكبر فى عملية ضخ الدم من أسفل إلى أعلى أى من القدم للقلب، وبالتالى إذا كانت هذه العضلة سليمة وقوية وصحية، فهذا يساعدك كثيرً على تلك الأشياء:
– نشاط وصحة الدورة الدموية.
– عدم تكون دوالى الساقين.
– الثبات على الأرض حيث أن عضلة السمانة من أهم العضلات التى تساعد فى ذلك.
علشان كده الواحد لما يتعرض لموقف لم يكن في الحسبان او عند الخوف والهلع بيقول انا رجليه سابت ... أو حاسس ان رجليا مش شيلانى ..
من المعرّضون لخطر سوء دوران الدم ؟ كثيرون هم الذين يعرضون أنفسهم لخطر تكون الجلطات، ومنها الجلطة الرئوية المميتة القادمة من الأوردة العميقة في الساق، والتهابات الأنسجة الوريدية، وتلف الصمامات، وظهور الدوالي والقرح في السيقان، الوزن الزايد، الحوامل.
والأشخاص الذين لا يتحركون ولا يمشون، ساكني الحركة.
وليكن من المعلوم أن كل الوظائف التي تؤدي إلى عدم حركة الساقين خاصة تشكل خطرا على الصحة.
ما الحل؟
المشي والحركة..
اعمل اللي عليك بنفسك، ولا تعتمد على خدمة الآخرين.
