مركز د. ريهام فارس DR. Reham Fares Center

  • Home
  • Egypt
  • Faiyum
  • مركز د. ريهام فارس DR. Reham Fares Center

مركز د. ريهام فارس DR. Reham Fares Center Let food be the medicine

ريهام فارس" دكتوراه الكيمياء الحيوية والتمثيل الغذائي " - بالقصر العيني .
أول طبيبة بشرية متخصصة بمجال التغذية العلاجية .
أخصائي تغذية علاجية - بالمعهد القومي للتغذية .
أخصائي تغذية - بمركز أورام الفيوم.
مدرس بكلية طب - جامعة الفيوم .
________________________________

- أول مركز متخصص بالفيوم في التغذية العلاجية والإكلينيكية وعلاج السمنة والنحافة
- يقدم المركز حلول متكاملة لعلاج السمنة والنحافة .
- نظام متكامل للتغذية السليمة
- برامج خاصة لتغذية اطفال والمراهقين .
- برامج خاصة للتغذية الحوامل والمرضعات.
- أنظمة غذائية خاصة لحالات تأخر الإنجاب المرتبطة بزيادة الوزن .
- برامج خاصة لتغذية الرياضيين .
- برامج تغذية خاصة لمرضى (السكر - الضغط - القلب - الكوليسترول - الكبد الدهني - الغسيل الكلوي ).
- برامج علاجية لإضطرابات الطعام بسبب الحالة النفسية .
- أجهزة حديثة متخصصة في نحت الجسم وتنسيق القوام وشد الجلد وعلاج الترهلات .

07/11/2025

كلام مهم عن حقن التخسيس لو مهتم تعرف اكتر

انتظروني على قناة سي بي سي الخميس الخامسة مساءا في حلقتي في الموسم الجديد من دكتور هيلث?!كلام مهم عن حقن التخسيس وهل ه...
05/11/2025

انتظروني على قناة سي بي سي الخميس الخامسة مساءا
في حلقتي في الموسم الجديد من دكتور هيلث
?!كلام مهم عن حقن التخسيس وهل هي معجزة او خدعة

31/07/2025

التغذية وعلاقتها بالتوازن الهورموني والخصوبة حلقة برنامج دكتور هيلث الأربعاء ٣٠ يوليو😊

غدا ان شاء الله حلقتي في برنامج دكتور هيلث على قناة سي بي سي الساعة الخامسة Doctor health program on CBCعن التغذية ودوره...
29/07/2025

غدا ان شاء الله حلقتي في برنامج دكتور هيلث على قناة سي بي سي الساعة الخامسة
Doctor health program on CBC
عن التغذية ودورها في الخصوبة والتوازن الهرموني ان شاء الله تكون مفيدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانتم بخير تم نقل العيادة إلى برج الفادي ٢ أمام شرطة النجدة أعلى أسواق بيم الدور ...
05/04/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانتم بخير
تم نقل العيادة إلى برج الفادي ٢ أمام شرطة النجدة أعلى أسواق بيم الدور الأول علوي على أن ينتظم العمل بالعيادة بعد الأجازة يوم الاثنين ٧ أبريل
التواصل تلفونيا واتس اب ٠١٠١٠١٣٧٠٠٠

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانتم بخير تم نقل العيادة إلى العنوان الجديد:برج الفادي ٢ أمام شرطة النجدة أعلى أ...
05/04/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانتم بخير
تم نقل العيادة إلى
العنوان الجديد:
برج الفادي ٢ أمام شرطة النجدة أعلى أسواق بيم الدور الأول علوي على أن ينتظم العمل بالعيادة بعد الأجازة يوم الاثنين ٧ أبريل
التواصل تلفونيا واتس اب ٠١٠١٠١٣٧٠٠٠

20/10/2024

حلقتي في شاي بالياسمين مع ياسمين الخطيب على قناة النهار عن المفهوم الأوسع للتغذية وتعريف طب نمط الحياة
ان شاء الله تعجبكم 😊

👉أكمل دايت ولا لأ🤔🙄لو انت عامل دايت اليومين دول لو سمحت بلاش الأنظمة التجارية او الأنظمة اللي بتفتقد لعناصر غذائية أس...
20/01/2022

👉
أكمل دايت ولا لأ🤔🙄
لو انت عامل دايت اليومين دول لو سمحت بلاش الأنظمة التجارية او الأنظمة اللي بتفتقد لعناصر غذائية أساسية
اللي بنسميها (restrictive diets).❌
بلاش كيتو❌ وبلاش اتكنز ❌وبلاش هاي بروتين ❌ وبلاش النباتي❌ الا لو انت نباتي.👉
لأن الأنظمة دي تفتقد العناصر الغذائية الأساسية المتوازنة والكاملة اللي الجسم بيعيد بيها بناء نفسه وينتج الأجسام المضادة اللي هتحميه في مواجهة العدوى.👉
لو انت عامل دايت متوازن اجمالا✅ ويشمل كميات كافية من الخضروات والفواكه🍊🍋🍎🍅🥕🥒 المتنوعة والألبان ومنتجاتها 🥛والنشويات المعقدة🥖🥔 والبروتينات الحيوانية 🍗🍖والنباتية والمكسرات🥜 والدهون الصحية في صورتها البسيطة بأقل تصنيع ممكن. يعني اختياراتك في الأكل طبيعية وشهية وبسيطة وسهلة الهضم والامتصاص وغير مجهدة للكبد والجهاز الهضمي.✅
ومعتمد فقط على انك بتخس بفرق السعرات➖ عن طريق الاستغناء عن السعرات الفارغة والمكدسة واللحوم المصنعة والجانك فود والحلويات والسناكس والعصائر المصنعة ➡️
كمل طبعا دايت✅
الأكل الصحي بيديك كمية فيتامينات ومضادات أكسدة وعوامل محفزة للمناعة الجسم في أشد الحاجة إليها بصورة أفضل بكتير من الحصول عليها من المكملات الغذائية في صورة أدوية. 😊
✅خليك دايما حريص على شرب كميات كافية من المياة👉 باستمرار وعدم التعرض للجفاف🍶 لان ده بيساعد على رفع كفاءة الجهاز المناعي. 😊
اعمل اللي عليك وسيبيها على الله 😊😊
قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ (51)💞
د.ريهام فارس استشاري التغذية العلاجية

👉ناس كتير بتسألني ازاي ارفع كفاءة الجهاز المناعي في مواجهة الكورونا😊خلينا متفقين إن اجسامنا يوميا بتواجه عدد لانهائي ...
18/01/2022

👉
ناس كتير بتسألني ازاي ارفع كفاءة الجهاز المناعي في مواجهة الكورونا😊
خلينا متفقين إن اجسامنا يوميا بتواجه عدد لانهائي من التحديات من فيروسات وملوثات وأمراض وغيرها الكورونا هو فقط واحد منها.😏
وبالتالي اول حاجة حاول تخلي جهازك المناعي يحارب في معركة واحدة على اد ما تقدر وهي حمايتك من الإصابة بالفيروس او لو لا قدر الله حدثت الاصابة الجسم يجد في نفسه القدرة على مواجهتها. 🤛
حاول توفر لجسمك أفضل الظروف يعني مثلا:
أول حاجة
✅حافظ على الحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الطبيعية 👉
زي الخضروات والفواكه والبروتينات والنشويات في صورتها البسيطة بأقل تصنيع ممكن زي اكل زمان اكل طبيعي وشهي وبسيط سهل الهضم والامتصاص وغير مجهد للكبد والجهاز الهضمي.
✅الخضروات الخضراء الورقية 🥦🥬والطماطم 🍅والفاكهة الملونة زي الموالح 🥝🍊🍋والكنتلوب والمشمش والقرع العسلي والبطاطا وغيرها دي مخازن لكمية فيتامينات ومضادات أكسدة وعوامل محفزة للمناعة الجسم في أشد الحاجة إليها بصورة أفضل بكتير من الحصول عليها من المكملات الغذائية في صورة أدوية. 😊
الاكل الغير متوازن والمصنع❌ هيخلي الجسم يفتقد العناصر الغذائية الأساسية اللي بيعيد بيها بناء نفسه وينتج والأجسام المضادة اللي هتحميه في مواجهة العدوى.🛑

✅خليك دايما حريص على شرب كميات كافية من المياة👉 باستمرار وعدم التعرض للجفاف🍶 لان ده ليساعد على رفع كفاءة الجهاز المناعي. 😊
✅الحرص على غسل اليدين بصورة دورية بالماء والصابون👉 على ان تستمر عملية غسيل الأيدي ل٢٠ ثانية على الاقل وممكن ندرب الاطفال على العد من ١ل٢٠ أثناء غسيل الأيدي

✅عالج امراضك المزمنة👉
زي الضغط والسكر والكولسترول المرتفع وظبطها متخليش لخبطة السكر تخليك معرض للعدوى وتضعف مناعتك😊

✅بلاش التدخين بكل صوره❌ 👉
لأنه بيضعف المناعة وخاصة في عدوى الجهاز التنفسي 😊

✅خليك حريص على الرياضة الخفيفة👉
والحركة مش اقل من ٢٠ دقيقة يوميا.😊
حافظ على نفسيتك ومعنوياتك قدر الإمكان 👉
✅بلاش الزعل والتوتر والخوف الغير مبرر لأنه بيأثر على كفاءة المناعة. 👉
اعمل اللي عليك وسيبيها على الله 😊😊
قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ (51)💞
د.ريهام فارس استشاري التغذية العلاجية

20/08/2021

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان شاء الله تعود العيادة للعمل بدءا من الاثنين ٢٣ أغسطس من الحادية عشر صباحا
دمتم بخير 😊

17/08/2021

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العيادة اجازة اليوم الثلاثاء وغدا الأربعاء ١٧ و١٨ أغسطس وتعود للعمل ان شاء الله بداية الاسبوع القادم.
دمتم بخير 🙂

✅مع الزيادة الكبيرة في معدلات الاصابة بفيروس كورونا مؤخرا وزيادة نسبة الحالات التي تتعرض للتدهور خلال الموجة الجديدة ي...
01/05/2021

✅
مع الزيادة الكبيرة في معدلات الاصابة بفيروس كورونا مؤخرا وزيادة نسبة الحالات التي تتعرض للتدهور خلال الموجة الجديدة يبقى السؤال عن صيام مريض الكورونا متكررا.
وللرد هنا نرجع لتوصيات الطبية العالمية بشأن أهمية بقاء مريض الكورونا في حالة إرواء جيد :
مريض الكورونا يفقد السوائل أكثر من غيره نتيجة:
⬅️الحمى وما يصاحبها من تعرق زائد.
⬅️النهجان وتزايد معدل التنفس.
⬅️الإفرازات التنفسية مع السعال.
⬅️اعراض الجهاز الهضمي المتكررة مثل الإسهال.
⬅️تأثر الشهية خاصة مع فقدان الشم والتذوق.

🔝كل العوامل دي بتخلي احتياجه للحصول على ما يكفي من السوائل على مدار اليوم ضرورى لتعويض ما يفقده من سوائل وتقليل لزوجة الدم وفرص حدوث مضاعفات خطيرة ناتجة عن الجفاف مثل التجلطات أو زيادة لزوجة الافرازات التنفسية والدخول في عدوى تنفسية شديدة.➡️
وعن الرأي الفقهي الشرعي فإن مجمع البحوث الإسلامية أوضح - في بيان - أنه يجوز الفطر في نهار رمضان للمريض بفيروس (كورونا) المستجد.. مشيرا إلى أن الأطباء أكدوا أن الفيروس كرونا أشد فتكًا بالمرضى حال إصابتهم به، نظرًا لضعف مناعتهم، فرخّص لهم الشارع الحكيم في الفطر في نهار رمضان مع القضاء أو الفدية وفقا لحالته، لقوله تعالى "فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ".
والمريض عليه أن يخضع لرأي الطبيب القائم على علاجه، فإذا طالبه الطبيب بالفطر فلا يسع المريض إلا تنفيذ أمره، والفطر في رمضان، لأن مرضه من المرض الشديد الذي يؤدي إلى الضعف ويخاف معه الهلاك، وهو يحتاج إلى تناول العلاج الدائم وغير ذلك مما يقرره الأطباء، ولا يجوز لهذا المريض أن يرفض الأخذ بهذه الرخصة الواجبة التي شرعها الله تعالى له، بناء على أن النفوس حق الله وهي أمانة عند المكلفين، فيجب حفظها ليستوفي الله حقه منها بالتكليف.
نسأل الله السلامة للجميع 🙏💞
د.ريهام فارس
استشاري التغذية العلاجية
دكتوراه طب القصر العيني

Address

الفيوم برج الفادي ٢ أمام شرطة النجدة أعلى أسواق بيم الدور الأول علوي
Faiyum

Opening Hours

Monday 1pm - 6pm
Tuesday 1pm - 5pm
Wednesday 1pm - 5pm
Saturday 1pm - 5pm
Sunday 1pm - 5pm

Telephone

+201010137000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز د. ريهام فارس DR. Reham Fares Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز د. ريهام فارس DR. Reham Fares Center:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category