07/01/2026
🧠جملة نفسية مش بريئة (4) - الجزء الثاني: الحل والاحتواء
ازاي نحول "كبر دماغك" للغة حب وتفاهم؟ 🤝
في الأجزاء اللي فاتت، فهمنا إزاي كلمة "كبر دماغك" ممكن تكون هروب، أو إحساس بعدم الأهمية، أو حتى عتاب مستخبي. 😔 لكن الأهم دلوقتي هو إننا نعرف:
🧠 ليه الجملة دي خطر لو زادت في علاقاتنا؟
لأنها بتشجع على كبت المشاعر (Emotional Suppression)، 🤐 وده بيخلق جوانا "احتقان نفسي" بيتحول مع الوقت لانفجار متأخر أو قلق مستمر.
💔في العلاقات، لما "كبر دماغك" بتتكرر، بتهدّ الإحساس بالأمان بين الطرفين، وبتحول المشاكل الصغيرة لـ"كتل تقيلة" بتفضل محبوسة.. 🧠🌪️
وساعتها المسكن "كبر دماغك"بيتحول لسم بطيء! والسكوت بيوجع أكتر من الكلام! 🗣️
💡 طب والحل؟
خلينا نستبدل الجملة دي بلغة أحن وأرقى.. لغة تبني بدل ما تهدم:
❌ بدل ما تقول: "كبر دماغك."
✅ قول: "أنا حاسس إن الموضوع تقيل علينا دلوقتي، خلينا نهدا ونرجع نتكلم فيه بكرة بصفاء عشان نفهمه صح." 🤝 (هنا بنعترف بالمشكلة وبنأكد إن ليها حل).
❌ بدل ما تقول: "مش مستاهلة تكبر الموضوع."
✅ قول: "أنا مقدر إنك زعلان، ومهم عندي أفهم إيه اللي ضايقك بالظبط عشان متتكررش تاني." ❤️ (هنا بنظهر اهتمام وحرص على مشاعر الطرف الآخر).
🕊️ قال تعالى: ﴿ وَقُولُوا لِلنَّاسِ حُسْنًا ﴾.
✨ الحُسن والجمال في الكلام مش إننا "نسكّت" الوجع أو نتجاهل المشاكل، الحُسن الحقيقي في الاحتواء، والفهم الصادق، والرفق بالقلوب اللي بنحبها، عشان نصلح ونبني علاقات أقوى وأعمق. 🫂
"مش كل راحة.. هروب، ومش كل تجاهل.. حكمة. أحياناً الصمت بيبقى أوجع من أي كلام.. اسمعوا اللي ورا الكلمات واختاروا لغة الاحتواء." 💔🕊️
🤝ولو حاسس إن الطريق صعب لوحدك،
❤️افتكر دايمًا إننا هنا عشان ندعمك.
🕊️ Mental Clarity | 💙 مكانك الآمن لتُسمع
"لا تجعل تكلفة الاستشارة عائقًا أمام طلب المساعدة، فمن حقك أن تطلب الخصم الذي يناسب ظروفك (25%-50%) دون حرج، ونحن على ثقة بأمانتك وإدراكك أن الله على ما تقول شهيد."
اللهم انصر اخواننا المستضعفين واغثهم بمددك
اللهم عليك بمن خذلهم او اعان عليهم
اللهم خص القادر وارحم العاجز
