16/07/2025
❌ معلومات مغلوطة منتشرة بشدة عن تغذية مرضى التليف الكبدي!
✅ في البوست ده هنوضح باختصار التوصيات الحديثة للجمعية الأوروبية لأمراض الكبد (EASL) بخصوص التغذية السليمة لمريض الكبد:
❗ للأسف سوء تغذيه مريض الكبد تضر المريض اكتر من التليف نفسه
---
🥩 أولًا: البروتين مش ممنوع!
البروتين أساسي جدًا في غذاء مرضى الكبد.
المفهوم الخاطئ بمنع البروتين يؤدي إلى:
هزال وضعف عضلات
تدهور الحالة العامة
زيادة احتمال غيبوبة الكبد بسبب نقص الكتلة العضلية التي تساعد على التخلص من الأمونيا.
📌 التوصية:
🔹 1.2–1.5 جم بروتين لكل كجم من الوزن (حوالي 130 جم يوميًا).
🔹 يُفضل أن يكون معظمه بروتين نباتي، لكن لا يُمنع البروتين الحيواني أو الألبان.
❗ فقط أثناء الغيبوبة الكبدية يتم إيقاف البروتين بشكل مؤقت.
---
☀️ فيتامين د - Vitamin D
أكثر من 80% من مرضى الكبد عندهم نقص في فيتامين د.
مهم للمناعة، وصحة العظام، وتقليل خطر الكسور.
📌 التوصية:
تعويض النقص عبر أقراص أو حقن حتى تصل النسبة إلى 30 نانوجرام/مل على الأقل.
---
🔥 السعرات الحرارية
يحتاج مريض الكبد إلى 2000–3000 سعر حراري يوميًا حسب الوزن.
يتم توزيعها على 6 وجبات صغيرة.
ده معناه ان مريض التليف ياكل كميه اكتر من الشخص العادي، لتجنب الهزال وسوء التغذية.
🍽️ وجبة ليلية أساسية جدًا (Late Night Meal):
✔️ تحافظ على توازن الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة بين العشاء والفطور.
✔️ تمنع الهدم العضلي وتحسن الحالة العامة.
---
🥜 الزنك - Zinc
نقص الزنك شائع جدًا في مرضى الكبد، ويساهم في حدوث غيبوبة كبدية.
متوفر طبيعيًا في:
الفول
حمص الشام
🟢 يمكن استخدام أقراص زنك لفترة قصيرة لتعويض النقص.
---
💊 الفيتامينات المتعددة
يوصى بها لفترات قصيرة لتعويض أي نقص في:
فيتامينات B
مضادات الأكسدة
فيتامين D و E
---
🧂 الملح – خطر الاستسقاء
الملح من الأسباب الرئيسية لتراكم المياه في البطن وتورم القدمين.
💧 الامتناع التام عن الملح يساعد على تقليل الاستسقاء بشكل واضح.
---
👨⚕️
د مهاب منصور
زميل الكلية الملكية البريطانية لأمراض الباطنة MRCP (UK)
ماجستير الجهاز الهضمى والكبد والأمراض المعدية (جامعة الأزهر)
أخصائى الباطنة والجهاز الهضمى والسكر
مناظير الجهاز الهضمي
الكشف بالاشعه التليفزيونية على البطن
العنوان فاقوس شرقية شارع الدروس برج عبدون بجوار بنك الإسكندرية و امام المستوصف 01016032929
📞 01016032929
