الدكتور محمد عاشور - طب الأطفال وحديثي الولادة

21/02/2026

الامهات المرضعات سناك صحي ولذيذ ويزود اللبن 🤱 :
كوب زبادي + معلقة عسل + شوفان وممكن تضيفي كمان تمرتين+ مكسرات وممكن لبن بدل الزبادي

09/02/2026

ممنوع العيش الفينو و النيوتيلا و اللانشون و الجبنة المثلثات في اللانش بوكس….

09/02/2026

السمن البلدي والزبدة الطبيعية كنز لرضيعك من عمر ٨ شهور
نصف معلقة صغيرة يوميا ضيفيها علي اكل الطفل
بتخلي طفلك يكبر بصحة وبتزود وزنه بشكل مثالي … مليانة فيتامينات بتغذي المخ وبتقوي الجسم
اهم حاجة تكون طبيعية 100% وابعدي عن السمن النباتي

09/02/2026

️ خطورة النظر للجوال قبل عمر السنتين (بدليل علمي)

🔴 1️⃣ تأخر اللغة والتواصل
دراسات منشورة في JAMA Pediatrics أثبتت أن:
كل زيادة في وقت الشاشة بعمر السنة ترفع احتمال تأخر اللغة والتواصل بعمر سنتين وأربع سنوات.

📌 الطفل لا يتعلم اللغة من الشاشة،
بل من الرد، النظرة، الحوار، وتبادل الأصوات مع الإنسان.

⸻

🔴 2️⃣ تأثير سلبي على نمو الدماغ
التعرّض المبكر للشاشات مرتبط بضعف نشاط مناطق الدماغ المسؤولة عن:
• الانتباه
• التحكم بالسلوك
• التخطيط
• ضبط المشاعر

🧠 لأن دماغ الطفل في أول سنتين يحتاج تفاعلًا حيًّا وليس تحفيزًا بصريًا سريعًا.

⸻

🔴 3️⃣ ضعف التركيز وزيادة التشتت
الشاشات تعتمد على الإيقاع السريع وتغيير المشاهد المستمر،
فيعتاد الدماغ على الإثارة السريعة، مما يؤدي لاحقًا إلى صعوبة في:
• الجلوس بهدوء
• اللعب الهادئ
• انتظار الدور
• التركيز في التعلم

⸻

🔴 4️⃣ حرمان من التفاعل الإنساني
حتى وجود الشاشة بالخلفية دون مشاهدة مباشرة:
• يقلل حديث الأم مع طفلها
• يقلل مفرداته اللغوية
• يقلل استجابته للأصوات

👶 الطفل يتعلم من الوجه البشري أكثر من أي صورة.

⸻

🔴 5️⃣ خطر ممتد لسنوات
التأثير ليس مؤقتًا، بل قد يظهر لاحقًا على شكل:
• تأخر نطق
• ضعف مهارات اجتماعية
• مشاكل سلوكية
• صعوبات تعلم
• ضعف في التعبير عن المشاعر

⸻

📌 توصيات رسمية (WHO & AAP):

❌ لا شاشات إطلاقًا تحت عمر 18 شهر
⚠️ من 18–24 شهر: فقط بمشاركة الأهل وليس لوحده
⏱️ بعد عمر السنتين: أقل من ساعة يوميًا
📵 يُمنع استخدام الشاشات قبل النوم

⸻

🌱 بدائل صحية تغذي دماغ طفلك:

✅ اللعب التفاعلي (تسمية – تقليد – أصوات)
✅ القراءة اليومية حتى لو دقائق
✅ الغناء والأناشيد بدون شاشة
✅ اللعب الحر (مكعبات – رمل – ماء)
✅ تواصل بصري مباشر
✅ حوار يومي حتى لو الطفل لا يتكلم
✅ وقت ثابت بدون شاشة داخل البيت

⸻

💡 معلومة مهمة:
الطفل لا يحتاج شاشة ليتعلم.
هو يحتاج أم تتكلم، تنظر، تبتسم، وترد عليه.

🤍 أول سنتين هي الأساس…
وما يُزرع فيها يبقى أثره لسنوات 👌

09/02/2026

🌙 رمضان مع الرضيع ليس بالأمر السهل…
صيام، وسهر، ورضاعة، ومسؤولية كبيرة 💔😴
✔️ تفطرين وأنتِ متعبة
✔️ تتسحرين وأنتِ نعسانة
✔️ تستيقظين ليلاً من أجل طفلك
✔️ ثم تواصلين الصيام بصبر 💪🤍
أنتِ بطلة بصمت…
تبذلين جهداً عظيماً لا يراه الكثيرون 🥹❤️

09/02/2026

هل تريدين طفلاً ذكياً ؟؟؟
قضاء وقت أطول مع الأب هو المفتاح

الآباء الذين يتمتعون بطباع هادئة وصبورة ويستطيعون بناء علاقة فعالة وناجحة مع أطفالهم لهم تأثير إيجابي وفعال على زيادة ذكاء أطفالهم

دور الأب في العناية بأطفاله أكبر بكثير من شراء الأغراض المنزلية اللازمة حيث يجب على الأب قضاء وقت ممتع مع طفله من اليوم الأول للولادة ومع بدء وعي الطفل يصبح هذا الوقت أكثر متعة في حال ممارسة لعبة مسلية أو قراءة قصة أو ممارسة رياضة معينة ..الخ
ويزيد هذا الوقت من قدرات الطفل العقلية خلال حياته

درست جامعة بريطانية قدرات أطفال يقضون وقتاً مع آبائهم بشكل كبير منذ الولادة والملفت للنظر كان قدرة هؤلاء الأطفال على التذكر والتعلم والتطور في عمر السنتين أكثر من الأطفال الذين لم يقضوا وقتاً مع آبائهم

نادوا للآباء

09/02/2026

السمك من أهم الأكلات للأم المرضعة 🤱👌غني بأوميجا ٣ اللي بيدعم نمو مخ وعين الرضيع، وكمان بروتينه ودهونه الصحية بتساعد الجسم يحافظ على إنتاج لبن كافي وجودته عالية،ممكن تأكليه مرة او مرتين أسبوعيًا

06/02/2026

الشوفان من أفضل الأغذية لزيادة لبن الام 🤱 غني بالحديد، الألياف،فيتامينات ب ويحتوي على مركبات نشوية "بيتا-جلوكان" التي ترفع من تركيز هرمون اللبن في الدم ،ممكن تاكليه مع لبن او زبادي وضيفي مكسرات او عسل

03/02/2026

03/02/2026

من الأسباب المهمه و المهمله لنقص شهيه الطفل هو نقص الزنك في جسم طفلك.

الزنك موجود فالكبدة و اللحم الأحمر و السمسم و الكاجو و العدس و البيض ، ركزي عالحاجات دي

03/02/2026

طفل الـ ٣ سنوات ده حنية الدنيا فيه... رغم العِند والشغب اللي بيعمله لكن لما يحس أنه زعلك بيقول "أنا آسف" بكل براءه وحنيه ، أكتر حضن واجمل طبطبه.. اوعوا تزعلوه , سايسوه ❤️

03/02/2026

«80٪ من حساسية الصدر تبدأ من الأنف!» 😱
👃
🫁
علاقة أقرب مما تتخيلي 👌
📌 كتير من الأطفال اللي بيعانوا من:
▪️ رشح مستمر
▪️ كحة ليلية
▪️ انسداد أو حكة في الأنف
👈 مش دايمًا برد متكرر!
😱 في حالات كتير السبب الحقيقي هو حساسية الأنف
والأهم؟
👉 غالبًا بتكون مرتبطة مباشرة بـ حساسية الصدر.

📊 معلومة مهمة جدًا:
🔴 80٪ من مرضى حساسية الصدر عندهم حساسية أنف
ومع ذلك تسمعي دايمًا: «ده برد على طول» 😭
❌ المشكلة الأكبر؟
▪️ طفل يشخر بالليل
▪️ يروح يشيل اللحمية
▪️ وبعد فترة… اللحمية ترجع تاني 😲
⚠️ ليه؟ لأن حساسية الأنف ما اتعالجتش صح.

📌 العلاج الأساسي لحساسية الأنف:
✅ البخاخات الأنفية
⏳ لمدة لا تقل عن شهر (حسب تقييم الطبيب)
❎ وتسمعي بقى الجملة الشهيرة:
«الواد هايتعود على البخاخة» 😳
🤔 طيب ونقط الأنف زي: أوتريفين – أوتريڤين – كييز؟
❌ دي اللي فعلًا بتبوّظ الأنف
⚠️ لو استُخدمت أكتر من 5 أيام!

✅ الخلاصة المهمة:
🫁 مع حساسية الصدر
لازم نعالج حساسية الأنف لأنها شائعة ومؤثرة جدًا.

📌 علاج حساسية الأنف بيساعد على:
✔️ تقليل نوبات حساسية الصدر
✔️ تقليل الاحتياج للبخاخات الصدرية
✔️ نوم أحسن وتنفس أهدى للطفل 😴

📌 نصيحة لكل أم 👩‍👦
لو طفلك:
▪️ عنده حساسية أنف مزمنة
▪️ أو كحة بتتكرر بدون سبب واضح
👉 لازم تقييم الأنف والصدر مع بعض مش نعالج كل واحد لوحده ❌

👶 صحة التنفس تبدأ من الأنف
💙 والوقاية دايمًا أحسن من العلاج