Dr.Amr Abolenain- The Nutritionist

Home
Dr.Amr Abolenain- The Nutritionist

طبيب بشرى و استشارى التغذية العلاجية بعيادات التأمين الصحى ( الدقى - الهرم)
دبلوم التغذية العلاجية - المعهد القومى للتغذية
كلية الطب - جامعة المنصورة
(1)

إستشارى التغذية العلاجية
دبلوم التغذيه العلاجيه و الاكلينيكيه
- المعهد القومى للتغذيه
كليه الطب - جامعه المنصوره

04/09/2025

كل عام و انتم بخير بمناسبة المولد النبوى الشريف
أخباركم إيه ؟
معاكم لمده نص ساعة للرد على أى استفسار يخص التغذية العلاجية ❤️

02/09/2025

💈أمل جديد لمرضى السكرى النوع الأول
وداعا لحقن الإنسولين قريبا

‏🧬 ملخص الدراسة :
‏ مريض عمره ٤٢ سنة مصاب بالسكري من ٣٧ سنة تم زراعة خلايا بيتا معدلة بالـ CRISPR في عضلة الساعد

🧬 النتيجة بعد ١٢ إسبوع
الخلايا بدأت تفرز إنسولين طبيعى و تم الاستغناء عن حقن الإنسولين
و التراكمى نزل بنسبه ٤٢٪؜

🧬 الجميل انهم عدلوا فيها جينيا علشان تقدر تختفى عن جهاز المناعة و التعديل لمنع مهاجمتها من جهاز المناعة بالجسم

لأول مرة أمل حقيقى لمريض السكرى النوع الأول فى الشفاء قريبا بإذن الله 🙏🏻

#السكرى

30/08/2025

أقوى أعشاب لظبط قياسات السكرى و تنشيط البنكرياس لإفراز الإنسولين

#السكرى

28/08/2025

#البربرين و #الجيمينيما أقوى أعشاب طبيعية لظبط مستويات السكر و تحسين كفاءة البنكرياس

27/08/2025

✅ وصفة أعشاب لخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية

☘️ملعقة صغيرة بذور كتان مطحونة
☘️نصف ملعقة صغيرة حلبة مطحونة أو منقوعة.
☘️نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون.
☘️كيس شاي أخضر.
☘️شريحة ليمون.

📍التحضير:

1️⃣ ضع كوب ماء مغلي (250 مل)

2️⃣ نضيف عليه الشاى الاخضر و نتركه 3 دقايق

3️⃣ نضيف بذور الكتان + الحلبه + الجنزبيل

4️⃣ هنغطى الكوب ونتركه 5 دقائق.

5️⃣ هنضيف شريحة ليمون ونشربه

كوب واحد يوميًا بعد الأكل (ويفضل بعد الوجبة الرئيسية ) 👌🏻
نستمر عليه لمدة 2–3 أشهر مع متابعة التحاليل

✅ طبعا دا مع النظام الغذائى الصح لنزول الوزن ( دهون الجسم الحشويه )

#السكرى

#الكوليسترول

24/08/2025

أصل الإصابه بالسكرى النوع التانى هى التهابات
يبقى لازم تتعالج مع تظبيط قياسات السكر للحفاظ على كفاءة البنكرياس

#السكرى

23/08/2025

علاج السكر النوع التانى
مش بس انك تنزل قياسات السكر !!
لازم تعالج السبب … تعالج الالتهاب الصامت اللى عندك !

22/08/2025

☘️ ورق الغار (ورق اللورا) يستخدم عادة في الطهي، لكن الأبحاث الحديثة وجدت أن له فوائد محتملة لمرض السكري، خصوصًا من النوع الثاني.

✅ فوائد ورق الغار لمرض السكري

📍تحسين حساسية الإنسولين
بعض الدراسات أشارت إلى أن مستخلص ورق الغار أو مسحوقه قد يساعد على زيادة فعالية الإنسولين في الجسم، وبالتالي يقلل من مقاومة الإنسولين

📍خفض مستوى سكر الدم
تناول ورق الغار قد يساهم في خفض سكر الدم الصائم وكذلك بعد الوجبات.

📍تحسين دهون الدم
ورق الغار قد يساعد على خفض الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، ورفع الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر أمراض القلب المرتبطة بالسكري.

📍مضادات أكسدة قوية
يحتوي ورق الغار على مركبات مثل البوليفينولات التي تحمي خلايا البنكرياس والأوعية الدموية من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي.

✅ طريقة استخدام ورق الغار لمرضى السكري

غلي 2–3 أوراق غار في كوب ماء لمدة 10 دقائق، وتركها لتبرد، ثم شربها مرة أو مرتين يوميًا و ممكن اضافه ربع معلقه قرفة

أو طحن الأوراق المجففة وإضافتها بكميات قليلة إلى الطعام.

#السكرى

21/08/2025

عندك دهون على الكبد؟ الحق نفسك و إعرف خطوات العلاج قبل ما يوصل لتليف الكبد !!

#السكرى

19/08/2025

📍فوائد القرفة لمرض السكري

✅ تحسين حساسية الإنسولين
بعض الدراسات أشارت إلى أن القرفة قد تساعد الجسم على الاستجابة بشكل أفضل للإنسولين، مما يخفض مقاومة الإنسولين.

✅ خفض مستويات السكر في الدم
تناول القرفة بجرعات معتدلة (1–6 غرام يوميًا) قد يساعد في خفض سكر الدم الصائم وتحسين مستويات السكر بعد الأكل.

✅ تقليل HbA1c (سكر التراكمي)
بعض الأبحاث بيّنت أن القرفة قد تُسهم في خفض سكر التراكمي بشكل طفيف عند مرضى السكري من النوع الثاني.

✅تأثير مضاد للأكسدة
القرفة تحتوي على مركبات تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي، وهو عامل مهم في تطور مضاعفات السكري.

📍فوائد القرفة للبنكرياس

✅دعم وظائف البنكرياس
البنكرياس مسؤول عن إفراز الإنسولين. بعض التجارب المخبرية أظهرت أن القرفة قد تساعد على تحسين كفاءة خلايا بيتا (المسؤولة عن إفراز الإنسولين).

✅مضادة للالتهابات
القرفة قد تقلل من الالتهابات في أنسجة البنكرياس، مما يحميه من التلف المزمن

⛔️لا تزيد عن ٥ جرانم يوميا و تكون قرفة نوع سيلان

#السكرى

17/08/2025

علاج السكرى حقيقة و لا خرافة؟
يعنى فى شفاء فعلا من السكر و لا كلام و أدوية ؟

#السكرى

16/08/2025

ممكن أتعب حضراتكم ندخل نعمل تقييم (review ) على الصفحة لان الفيس بوك بيوصل الصفحة أفضل لحضراتكم إذا وجد تقييم أفضل. شكراً مقدماً.🙏🏻

Address

36 Al Mehwar Al Markazi, First 6th Of October

334512

Telephone

+201066783055

Website

https://www.youtube.com/channel/UCFPK7cj0TnuwCOHs004goXw

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Amr Abolenain- The Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.