26/10/2025
بتحس بشد أو وجع بين الكتف والضهر؟
ده غالبًا من قلة الحركة أو شد عضلي.
🎯 ريّح ضهرك:
* اعمل تمارين فتح للصدر وإطالة للعضلات
* تجنب الجلوس لفترات طويلة بدون حركة
* وجرب جلسات علاج طبيعي لتحسين المرونة
واستشير الدكتور المعالج لو الألم مستمر
🧠 صحتك في أمان في عنوان 👇
🟢 الهــرم 📌
عنوان : 300 شارع الهرم محــطة الطالبية عمارات الاتحادية ( مساكن منتصر ) أعلى توكيل فودافون 📌
تليفون : 01063604151
#أمان
